| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：是 |
| 国际标准书号ISBN：9787115011176 |
| 所属分类：图书>心理学>心理学入门 |
编辑推荐
《自渡：真希望你能好好爱自己》
★推荐：人民日报倡导的人生态度，一个人内心变强的最好方式：学会自渡。全网社交平台热议话题。
自见、自爱、自愈、自洽、自渡大版块，协调多面自我、课题分离、灯塔日记等种疗愈方法，轻松解决生活、职场、人际关系难题，和没力量的自己说再见！
★推荐：知名主持人王小骞、青年作家张萌、情感博主小北、魅力演讲家丽娇倾情推荐。
人的一生，最重要的一件事就是“学会爱自己”。在悲欢离合的境遇里，曲崎岖的命运中，唯有主动学习如何接纳自己、善待自己、温暖自己，才能拥有“一蓑烟雨任平生”的从容。爱自己是人生之路上一切向好的门，请打开《自渡》开始“自渡”。
——王小骞 前央视主持人，代表作《妈妈知道怎么办》
我一直笃信“持续的努力 正确的方法走向成功”质变的发生都是以量变为基础，傲人的成绩和荣誉背后，蕴藏着普通人无法做到的坚持。天助自渡者，希望你能在本书中获得跨越人生的勇气与力量。
——张萌 青年作家，代表作《人生效率手册》
墨多先生的这本《自渡》就像一个陪伴在你身边的家人或朋友，安抚你的情绪，给予你温暖与力量，让你在了解自己后，仍然欣赏与热爱那个不完美的自己。
——小北 情感主播，畅销书作家
随着社会的发展，女性的角色越来越多元化，她们是母亲、是妻子、是女儿、是闺蜜、是员工……而很多女性周旋在职场、家庭、朋友之间的时候，都忘记了——她们也是自己。墨多先生的这本《自渡》会让很多女性看到自己的影子，也能让她们找到真正的自己。
——丽娇 中国国际广播电台主持人，魅力演说家，代表作《演讲三绝》《说点有用的》
《我想太多啦》
·推荐：法国“国民心理师”写给高敏感人的“人生之书”，被译成近种语言销多个国家和地区
作者克莉司德·布提可南是法国心理咨询家，拥有多年的心理咨询经验，她在长时间的咨询实践中与数万名高敏感人接触和对话，记录了他们的所思所想，并发现了他们的共性与闪光点。本书是她写给高敏感人的心理自助书，法语版销量超过万册，韩语版销量超过万册，全球热卖突破万册！《自渡：真希望你能好好爱自己》
★推荐：人民日报倡导的人生态度，一个人内心变强的最好方式：学会自渡。全网社交平台热议话题。
★推荐：自渡是一种可以习得的能力，面对低谷期、情绪困扰、情感伤痛，真正能治愈你的只有自己。
自渡是每个人都会面临的人生课题。人类的悲喜并不相通，世界上没真正感同身受，冷暖自知，悲喜自渡。所以，请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千万次毫不犹豫地救自己于这世间水火之中，做自己的摆渡人。
★推荐：全网万粉丝追随的心理博主“墨多先生”的作品，写给女性的清醒之书，助你唤醒内在力量，走出人生低谷。
全网万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发现内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。
★推荐大版块，种自我疗愈的方法，做自己的心理咨询师，活出不内耗、不焦虑的自在人生。
自见、自爱、自愈、自洽、自渡大版块，协调多面自我、课题分离、灯塔日记等种疗愈方法，轻松解决生活、职场、人际关系难题，和没力量的自己说再见！
★推荐：知名主持人王小骞、青年作家张萌、情感博主小北、魅力演讲家丽娇倾情推荐。
人的一生，最重要的一件事就是“学会爱自己”。在悲欢离合的境遇里，曲崎岖的命运中，唯有主动学习如何接纳自己、善待自己、温暖自己，才能拥有“一蓑烟雨任平生”的从容。爱自己是人生之路上一切向好的门，请打开《自渡》开始“自渡”。
——王小骞 前央视主持人，代表作《妈妈知道怎么办》
我一直笃信“持续的努力 正确的方法走向成功”质变的发生都是以量变为基础，傲人的成绩和荣誉背后，蕴藏着普通人无法做到的坚持。天助自渡者，希望你能在本书中获得跨越人生的勇气与力量。
——张萌 青年作家，代表作《人生效率手册》
墨多先生的这本《自渡》就像一个陪伴在你身边的家人或朋友，安抚你的情绪，给予你温暖与力量，让你在了解自己后，仍然欣赏与热爱那个不完美的自己。
——小北 情感主播，畅销书作家
随着社会的发展，女性的角色越来越多元化，她们是母亲、是妻子、是女儿、是闺蜜、是员工……而很多女性周旋在职场、家庭、朋友之间的时候，都忘记了——她们也是自己。墨多先生的这本《自渡》会让很多女性看到自己的影子，也能让她们找到真正的自己。
——丽娇 中国国际广播电台主持人，魅力演说家，代表作《演讲三绝》《说点有用的》
★推荐：被誉为“光影魔术师”“治愈系插画家”的情绪插画师亲自为本书绘制内文插画。细腻的笔触赋予你安静却又治愈的力量。
情绪插画师，国内知名插画家、绘本作者，曾与东野圭吾、桐华、毕淑敏等超过百余位不同类型的作家，以及周深、曾轶可、金莎等音乐艺人有过合作。
《我想太多啦》
·推荐：法国“国民心理师”写给高敏感人的“人生之书”，被译成近种语言销多个国家和地区
作者克莉司德·布提可南是法国心理咨询家，拥有多年的心理咨询经验，她在长时间的咨询实践中与数万名高敏感人接触和对话，记录了他们的所思所想，并发现了他们的共性与闪光点。本书是她写给高敏感人的心理自助书，法语版销量超过万册，韩语版销量超过万册，全球热卖突破万册！
·推荐：专业讲述深入浅出，帮助高敏感人步认识自己的独特天赋
作者为这些看似格格不入，其实与众不同的高敏感人取了一个更贴近其特质的称呼——多向思考者，她以科学的论据为基础，帮助多向思考者了解自己灵敏的感官与神经、观察自己沸腾燃烧的思维，继而发现自己与众不同的智慧。与生俱来的特质让多向思考者拥有独特的思考模式，这既是他们不同于“一般人”的原因，也是他们的天赋所在。
·推荐：从与自己、与他人、与世界大角度为敏感的你提供有针对性的指导，步理解自己的时刻，治愈玻璃心，解决人际交往难题
作者从个角度为多向思考者提供了种方法帮助他们与“多向思考”共存，接受自己的与众不同，理解自己情绪泛滥的时刻，将与生俱来的特质转变为后天获胜的优势。
·推荐：阅读本书就像在与一个志同道合的朋友交谈，切身感受被理解、被肯定、被接纳
作者想要传达的信息是：想太多不是你的错！或许你一直感觉自己不被理解、格格不入，或许你怀疑过自己是不是存在某些问题，这本书就如你的挚友，它理解你的委屈，肯定你的独特，让你重拾勇气。
·推荐：自电子书上市以来，先后进入飙升榜、新书榜，好评如潮
·推荐：内外双封，高克重用纸，阅读体验更佳，随书附赠精美书签
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自渡：真希望你能好好爱自己
我想太多啦
《自渡：真希望你能好好爱自己》
人生不过是逢山开路，遇水架桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众生皆苦，唯有自渡。
自渡是一种可以习得的能力。全网万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发观内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。
《我想太多啦》
千万不要低估任何一个高敏感的人，他们看似玻璃心、想太多、性格内向，其实天赋十足。 自渡：真希望你能好好爱自己
我想太多啦
《自渡：真希望你能好好爱自己》
人生不过是逢山开路，遇水架桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众生皆苦，唯有自渡。
自渡是一种可以习得的能力。全网万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发观内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。
《我想太多啦》
千万不要低估任何一个高敏感的人，他们看似玻璃心、想太多、性格内向，其实天赋十足。
被誉为“国民心理师”的法国心理咨询专家克莉司德·布提可南拥有多年的心理咨询经验，她在长时间的咨询实践中与数万名高敏感人接触和对话，记录了他们的所思所想，并发现了他们的共性与闪光点。作者为这些看似格格不入，其实与众不同的高敏感人取了一个更贴近其特质的称呼——多向思考者。与生俱来的特质让多向思考者拥有独特的思考模式，这既是他们不同于“一般人”的原因，也是他们的天赋所在。
作者以科学的论据为基础，帮助多向思考者了解自己灵敏的感官与神经、观察自己沸腾燃烧的思维，继而发现自己与众不同的智慧；并提供给多向思考者与自己、与他人、与世界相处的方法，让他们肯定自己的特别之处，过不焦虑、不内耗的自在人生。
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目 录
《自渡：真希望你能好好爱自己》
第 一章 自见：爱自己，始于向内看见
疗愈内在小孩，别把自己丢在童年
拥抱多面的自我，和谐面对世界
心理免疫 光片：看见自己的爱与怕
告别假性独立，别让自己活成孤岛
你以为的自己不一定是真实的自己
第二章 自爱：内在和谐，在自身中安居
对自己最好的爱，是接纳
跳出设定，改写人生剧本
摆脱容貌焦虑，美由自己定义
不过度自省，原谅犯错的自己
每个人都有自己的成长计划
面对负面评价，你可以不必受伤 《自渡：真希望你能好好爱自己》
第 一章 自见：爱自己，始于向内看见
疗愈内在小孩，别把自己丢在童年
拥抱多面的自我，和谐面对世界
心理免疫 光片：看见自己的爱与怕
告别假性独立，别让自己活成孤岛
你以为的自己不一定是真实的自己
第二章 自爱：内在和谐，在自身中安居
对自己最好的爱，是接纳
跳出设定，改写人生剧本
摆脱容貌焦虑，美由自己定义
不过度自省，原谅犯错的自己
每个人都有自己的成长计划
面对负面评价，你可以不必受伤
第三章 自洽：摆脱关系内耗，自在做自己
用“灯塔日记”重塑边界感
不再讨好，远离让你痛苦的人和事
情感勒索，以爱为名的操控游戏
课题分离，不要背负他人的课题
用人情弱化价值交换，就是想占便宜
第四章 自愈：停止情绪内耗，与自己和解
自我觉察，与情绪化敌为友
与孤独握手言和，学会高质量独处
全然沉浸当下，走出焦虑旋涡
允许一切发生，接受无法掌控的事
体面地表达愤怒，勇于对不合理说“不”
第五章 自渡：逐光而行，活出你想要的模样
爱自己，为自己而活
重塑自我，走出原生家庭的羁绊
坚持本心，找到属于自己的旋律
战胜“约拿情结”，不惧成长
亲密又独立，拥有最好的关系
《我想太多啦》
第 一部分 “想太多”不是你的错
第 一章 高敏感是你的珍贵天赋
你会因看到太阳落山或是听到鸟儿歌唱而欣喜和感动。在这样的时刻，你最能体会到自己的与众不同。你保持着一种强烈的对生命的喜爱，随时都能因为一缕阳光而重燃对生活的热爱。
第二章 情感丰富让你更具同理心
超强的共情能力使你发展出一种极大的善意。你能由衷地理解别人，一旦理解了，就不会再去评判；只有在别人感觉良好时，你才能感觉自在，所以你关心周围的人，让气氛和谐，最终让自己感觉舒服自在。
第三章 不停歇的大脑使你的思维更加活跃
你的大脑就像不断转动的磨盘，如果磨盘空转，无聊和忧郁也会随之而来。而提供好的精神食粮给你的大脑，让你不断学习新知识和面对挑战，才会让你觉得自己更快乐、更有价值。
第二部分 独一无二的你更值得被珍惜
第 一章 良好的自尊水平让你更懂拒绝
良好的自尊水平会让你获得滋养，让你勇敢地表达自己，而不担心被拒绝；也会让你得以汲取内在的力量，不再为拒绝别人而感到内疚。人正是因不完美而美好，满足于做自己，才能认同自己。
第二章 现实生活的土壤需要理想主义的花朵
你的完美理想似乎位于天花板上，而现实则在地上，你被困在夹缝中，挣扎着寻找属于自己的真相。虽然现实中有太多的不合理，太多的虚伪、懦弱，但你从未缺乏纯粹与真诚。
第三章 和而不同，人际关系的真谛
你的世界无法被常规思考者理解，反之亦然。但如果你能够允许世界有它自己的样子，你便能安心地做自己，从自身的能量中获得滋养，让自己的善良发出光芒。
第三部分 与多向思考共存
第 一章 接受自己的与众不同
发现自己是白天鹅对丑小鸭来说也是一种冲击。“多向思考”的确是一份“有毒”的礼物，但“有毒”的礼物也是礼物，接受它，就是迈向幸福的第 一步。
第二章 整理信息和想法仓库
你的大脑中常常是一团乱麻，你的树状思维往往混乱无序，利用思维导图把信息和想法整理得井井有条，有助于你更好地认识和理解自己，更有效地驾驭自己的树状思维。
第三章 提升自尊水平
你在身份认同方面的缺失源自无法从外部获得认可及自尊水平低，解决这个问题的首要之道便是“认同自己”。没错，你是与众不同的，是特别的，不要吝啬对自己的赞美！
第四章 优化大脑功能
你的大脑并不会阻碍你获得幸福的生活，学习、运动、创造力、艺术、情感不断滋养着你的大脑。你拥有一种非同寻常的能量，它使你能够一心多用以及适应快节奏的生活。
第五章 与自己和他人融洽相处，不再“玻璃心”
迄今为止，你一直在努力地适应他人、融入社会，即使做不到，现在的你也可以愉快地陪伴自己了。你愿意接纳真实的自己，能够勇敢面对他人的批评，让自己生活在爱的光芒里。
后记
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作者简介
《自渡：真希望你能好好爱自己》
墨多先生
北京大学硕士，全网万粉丝心理类博主。年间不断为女性心理赋能， 小时个案咨询经验，帮助万多人解决心理问题。
年，开设自媒体，同名“墨多先生”。分享个人成长与职场心理知识，创作多篇万 文章。
年，在抖音、视频号等平台分享心理学知识。年时间里，涨粉近万，帮助数万女性重新审视自我，获得内在的成长与疗愈。
《我想太多啦》
克莉司德·布提可南
·法国心理咨询家，被誉为“国民心理师”，拥有多年心理咨询经验，
·百万级作家，其高敏感系列被译成多种语言销多个国家和地区。
·个人成长与沟通教练、演讲家，经常接受法国及国际媒体采访，帮助成年人及儿童认识自我发挥潜能。
《自渡：真希望你能好好爱自己》
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自见、自爱、自愈、自洽、自渡大版块，协调多面自我、课题分离、灯塔日记等种疗愈方法，轻松解决生活、职场、人际关系难题，和没力量的自己说再见！
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人的一生，最重要的一件事就是“学会爱自己”。在悲欢离合的境遇里，曲崎岖的命运中，唯有主动学习如何接纳自己、善待自己、温暖自己，才能拥有“一蓑烟雨任平生”的从容。爱自己是人生之路上一切向好的门，请打开《自渡》开始“自渡”。
——王小骞 前央视主持人，代表作《妈妈知道怎么办》
我一直笃信“持续的努力 正确的方法走向成功”质变的发生都是以量变为基础，傲人的成绩和荣誉背后，蕴藏着普通人无法做到的坚持。天助自渡者，希望你能在本书中获得跨越人生的勇气与力量。
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——小北 情感主播，畅销书作家
随着社会的发展，女性的角色越来越多元化，她们是母亲、是妻子、是女儿、是闺蜜、是员工……而很多女性周旋在职场、家庭、朋友之间的时候，都忘记了——她们也是自己。墨多先生的这本《自渡》会让很多女性看到自己的影子，也能让她们找到真正的自己。
——丽娇 中国国际广播电台主持人，魅力演说家，代表作《演讲三绝》《说点有用的》
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★推荐大版块，种自我疗愈的方法，做自己的心理咨询师，活出不内耗、不焦虑的自在人生。
自见、自爱、自愈、自洽、自渡大版块，协调多面自我、课题分离、灯塔日记等种疗愈方法，轻松解决生活、职场、人际关系难题，和没力量的自己说再见！
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——王小骞 前央视主持人，代表作《妈妈知道怎么办》
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——丽娇 中国国际广播电台主持人，魅力演说家，代表作《演讲三绝》《说点有用的》
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自渡：真希望你能好好爱自己
我想太多啦
《自渡：真希望你能好好爱自己》
人生不过是逢山开路，遇水架桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众生皆苦，唯有自渡。
自渡是一种可以习得的能力。全网万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发观内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。
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人生不过是逢山开路，遇水架桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众生皆苦，唯有自渡。
自渡是一种可以习得的能力。全网万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发观内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。
《我想太多啦》
千万不要低估任何一个高敏感的人，他们看似玻璃心、想太多、性格内向，其实天赋十足。
被誉为“国民心理师”的法国心理咨询专家克莉司德·布提可南拥有多年的心理咨询经验，她在长时间的咨询实践中与数万名高敏感人接触和对话，记录了他们的所思所想，并发现了他们的共性与闪光点。作者为这些看似格格不入，其实与众不同的高敏感人取了一个更贴近其特质的称呼——多向思考者。与生俱来的特质让多向思考者拥有独特的思考模式，这既是他们不同于“一般人”的原因，也是他们的天赋所在。
作者以科学的论据为基础，帮助多向思考者了解自己灵敏的感官与神经、观察自己沸腾燃烧的思维，继而发现自己与众不同的智慧；并提供给多向思考者与自己、与他人、与世界相处的方法，让他们肯定自己的特别之处，过不焦虑、不内耗的自在人生。
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目 录
《自渡：真希望你能好好爱自己》
第 一章 自见：爱自己，始于向内看见
疗愈内在小孩，别把自己丢在童年
拥抱多面的自我，和谐面对世界
心理免疫 光片：看见自己的爱与怕
告别假性独立，别让自己活成孤岛
你以为的自己不一定是真实的自己
第二章 自爱：内在和谐，在自身中安居
对自己最好的爱，是接纳
跳出设定，改写人生剧本
摆脱容貌焦虑，美由自己定义
不过度自省，原谅犯错的自己
每个人都有自己的成长计划
面对负面评价，你可以不必受伤 《自渡：真希望你能好好爱自己》
第 一章 自见：爱自己，始于向内看见
疗愈内在小孩，别把自己丢在童年
拥抱多面的自我，和谐面对世界
心理免疫 光片：看见自己的爱与怕
告别假性独立，别让自己活成孤岛
你以为的自己不一定是真实的自己
第二章 自爱：内在和谐，在自身中安居
对自己最好的爱，是接纳
跳出设定，改写人生剧本
摆脱容貌焦虑，美由自己定义
不过度自省，原谅犯错的自己
每个人都有自己的成长计划
面对负面评价，你可以不必受伤
第三章 自洽：摆脱关系内耗，自在做自己
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不再讨好，远离让你痛苦的人和事
情感勒索，以爱为名的操控游戏
课题分离，不要背负他人的课题
用人情弱化价值交换，就是想占便宜
第四章 自愈：停止情绪内耗，与自己和解
自我觉察，与情绪化敌为友
与孤独握手言和，学会高质量独处
全然沉浸当下，走出焦虑旋涡
允许一切发生，接受无法掌控的事
体面地表达愤怒，勇于对不合理说“不”
第五章 自渡：逐光而行，活出你想要的模样
爱自己，为自己而活
重塑自我，走出原生家庭的羁绊
坚持本心，找到属于自己的旋律
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亲密又独立，拥有最好的关系
《我想太多啦》
第 一部分 “想太多”不是你的错
第 一章 高敏感是你的珍贵天赋
你会因看到太阳落山或是听到鸟儿歌唱而欣喜和感动。在这样的时刻，你最能体会到自己的与众不同。你保持着一种强烈的对生命的喜爱，随时都能因为一缕阳光而重燃对生活的热爱。
第二章 情感丰富让你更具同理心
超强的共情能力使你发展出一种极大的善意。你能由衷地理解别人，一旦理解了，就不会再去评判；只有在别人感觉良好时，你才能感觉自在，所以你关心周围的人，让气氛和谐，最终让自己感觉舒服自在。
第三章 不停歇的大脑使你的思维更加活跃
你的大脑就像不断转动的磨盘，如果磨盘空转，无聊和忧郁也会随之而来。而提供好的精神食粮给你的大脑，让你不断学习新知识和面对挑战，才会让你觉得自己更快乐、更有价值。
第二部分 独一无二的你更值得被珍惜
第 一章 良好的自尊水平让你更懂拒绝
良好的自尊水平会让你获得滋养，让你勇敢地表达自己，而不担心被拒绝；也会让你得以汲取内在的力量，不再为拒绝别人而感到内疚。人正是因不完美而美好，满足于做自己，才能认同自己。
第二章 现实生活的土壤需要理想主义的花朵
你的完美理想似乎位于天花板上，而现实则在地上，你被困在夹缝中，挣扎着寻找属于自己的真相。虽然现实中有太多的不合理，太多的虚伪、懦弱，但你从未缺乏纯粹与真诚。
第三章 和而不同，人际关系的真谛
你的世界无法被常规思考者理解，反之亦然。但如果你能够允许世界有它自己的样子，你便能安心地做自己，从自身的能量中获得滋养，让自己的善良发出光芒。
第三部分 与多向思考共存
第 一章 接受自己的与众不同
发现自己是白天鹅对丑小鸭来说也是一种冲击。“多向思考”的确是一份“有毒”的礼物，但“有毒”的礼物也是礼物，接受它，就是迈向幸福的第 一步。
第二章 整理信息和想法仓库
你的大脑中常常是一团乱麻，你的树状思维往往混乱无序，利用思维导图把信息和想法整理得井井有条，有助于你更好地认识和理解自己，更有效地驾驭自己的树状思维。
第三章 提升自尊水平
你在身份认同方面的缺失源自无法从外部获得认可及自尊水平低，解决这个问题的首要之道便是“认同自己”。没错，你是与众不同的，是特别的，不要吝啬对自己的赞美！
第四章 优化大脑功能
你的大脑并不会阻碍你获得幸福的生活，学习、运动、创造力、艺术、情感不断滋养着你的大脑。你拥有一种非同寻常的能量，它使你能够一心多用以及适应快节奏的生活。
第五章 与自己和他人融洽相处，不再“玻璃心”
迄今为止，你一直在努力地适应他人、融入社会，即使做不到，现在的你也可以愉快地陪伴自己了。你愿意接纳真实的自己，能够勇敢面对他人的批评，让自己生活在爱的光芒里。
后记
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作者简介
《自渡：真希望你能好好爱自己》
墨多先生
北京大学硕士，全网万粉丝心理类博主。年间不断为女性心理赋能， 小时个案咨询经验，帮助万多人解决心理问题。
年，开设自媒体，同名“墨多先生”。分享个人成长与职场心理知识，创作多篇万 文章。
年，在抖音、视频号等平台分享心理学知识。年时间里，涨粉近万，帮助数万女性重新审视自我，获得内在的成长与疗愈。
《我想太多啦》
克莉司德·布提可南
·法国心理咨询家，被誉为“国民心理师”，拥有多年心理咨询经验，
·百万级作家，其高敏感系列被译成多种语言销多个国家和地区。
·个人成长与沟通教练、演讲家，经常接受法国及国际媒体采访，帮助成年人及儿童认识自我发挥潜能。