生娃修课 妇产科专家教你从怀孕到喂养 怀孕孕期书籍食谱胎教备孕书孕妇怀孕呵护指南孕产大百科月子餐食谱大全好孕 9787572517396

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商品编号: 5939948 类别: 图书 医学 妇产科学
开本:3开
纸张:胶版纸
包装:平装
是否套装:否
国际标准书号ISBN:9787572517396
所属分类:图书>医学>妇产科学>产科
商品详情

商品参数
商品基本信息请以下列介绍为准
名称生娃修课妇产科专家教你从怀孕到喂养
作者刘宇佳刘伟丽储芳


河南科学技术
内容简介

本书主要介绍孕前、孕期、分娩期、新生儿、产褥期和母乳喂养的相关保健知识,旨在为孕产妇及其家庭提供一本可参考的保健书籍,目的在于保障孕妇和胎儿健康,实现安全分娩和优生优育。本书通过浅显易懂的语言,详细讲述了孕产妇保健知识和新生儿护理知识,内容全面,科学实用,细致新颖,是精心奉献给广大孕产妇的一本保健指导大全。本书适合刚刚步入婚姻的夫妻、准备生育的女性、已经怀孕的准妈妈、刚刚生育出院的母亲等人群阅读,建议夫妻二人共同学习新知识,共同准备迎接新生儿的到来。
编辑
专业的妇产科专家,帮读者轻松应对孕期问题
妇产科专家让你怀孕到喂养无忧
目录

一、孕前保健
女性佳生育年龄
孕前保健内容
夫妻双方如何做好充分的孕前准备
孕前及孕期的饮食要求
备孕的五大原则
备孕开始准备时间
备孕期间用药对胎儿的影响
根据基础体温监测排卵日期
备孕注意事项
备孕清单
如何补充叶酸及口服叶酸的重要性
备孕期间男性的营养选择
二、孕期保健
孕早期保健
早孕的识别
社区建册流程
孕期检查项目
家务及运动方式选择
防辐射服的选择
如何面对孕吐
胎教音乐的选择
定期产检的重要性
孕早期饮食指导
孕中期保健
孕中期注意事项
唐氏筛查的重要性
羊水穿刺
孕中期营养指导
高危妊娠孕妇产前诊断的要性
糖耐量试验的注意事项
如何自我监测胎动
孕中期心理保健知识
孕晚期保健
孕晚期疼痛的原因分析
腰骶部位疼痛的缓解方法
腿抽筋的应对方法
孕晚期出现水肿的处理方法
水肿程度如何鉴别
妊娠晚期乳房的变化
孕晚期乳房自我护理常识
静脉曲张自我护理小窍门
影响母婴健康的环境因素
保持良好的卫生习惯
保持良好的睡眠
瘢痕子宫的晚期危险预测
前置胎盘的风险预防
妊娠期糖尿病患者的饮食管理
孕晚期运动方式的选择
孕晚期体重增长的管理
三、分娩知识
临产的征兆
分娩前的准备工作
入院待产所需物品
何时去医院
孕妇居住环境要求
自然分娩的好处
自然分娩的注意事项
如何增加自然分娩的概率
影响阴道分娩的主要因素有哪些
浅谈无痛分娩
何时进产房待产
产程的分期
进入产房后的配合
拉玛泽呼吸法的使用
分娩球的应用
待产过程中的饮食指导
分娩时的配合
早接触的重要性
产后出血量的监测
四、产褥期保健
分娩后注意事项
会阴侧切伤口护理
产褥期母体的变化
产后康复的选择
促进子宫复旧的方法
产褥期注意事项
产后宫缩痛持续时间
恶露的观察
产后母体的变化
产褥期保健的重要性
产褥期居家环境的要求
产褥期保健方面的选择
产后缓解情绪低落和压力的方法
产后应得到哪些关爱
产后避孕方法的选择
产后到医院复查的时间及检查项目
五、新生儿护理
新生儿哭闹原因分析
新生儿的生理现象
新生儿脐部护理
新生儿疾病筛查项目
新生儿疫苗接种
预防新生儿佝偻病
新生儿睡眠的特点和规律
新生儿优质睡眠“三要”“三不要”
睡眠障碍对新生儿健康的影响
处理婴儿哭闹的各种状况
新生儿洗澡
新生儿抚触
新生儿黄疸监测
米汤营养有限
正确冲调配方乳粉, 营养有保证
六、母乳喂养
乳汁分泌机制
初乳的秘密
与哺乳相关的主要激素
乳汁分泌的原理
人类乳汁的特异性
母乳的营养成分
宝宝是好的开奶师
怎样开奶, 新妈妈能远离疼痛
哺乳初体验
母乳喂养是给宝宝好的礼物
哺乳禁忌
少保证母乳喂养 个月
母乳不足, 别担心
合理饮食, 母乳才会多
安全舒适的夜间哺乳方法
母乳喂养带给宝宝的好处
人类乳汁的颜色变化
为哺乳做好心理准备
母乳喂养应早接触、 早吸吮、早开奶
帮助母亲找到舒适的哺乳姿势
正确的含接姿势
围产期的母乳喂养
生理性分娩对母乳喂养的促进
母乳神奇的营养变化
新生儿的能力激发与母亲密切相关
新生儿早期母乳喂养特点
母乳喂养安抚宝宝
均衡营养, 伴宝宝健康成长
支持母乳喂养
母亲对哺乳的满意程度
母乳是妈妈给宝宝珍贵的礼物
母乳喂养带给妈妈的好处
母乳喂养成功的要点
母乳喂养早期目标
母乳喂养次数和频率
如何促进泌乳量
母乳喂养安全
宝宝拒乳应对小技巧
哺乳期妈妈安全用药常识
母乳喂养与黄疸解读
新生儿疫苗接种和母乳喂养
母乳喂养对 感染母亲的影响
母乳喂养与自然避孕
几种常见的哺乳期人工避孕方法
母乳存储小常识
乳汁储存的其他注意事项
上班族妈妈哺乳常识
上班族妈妈如何保证乳量充足
上班族妈妈要学会接受分离
上班族妈妈缓解与宝宝分离焦虑的方法
职场妈妈背奶的一些问题
新妈妈问题解答
早产儿与母乳喂养
乳汁吸不出来怎么办
新生儿住院回来不吃母乳怎么办
乳房有小白疱或小白点怎么处理
母乳喂养多久喂一次好?一次喂多长时间
哺乳期间不明原因地没有乳汁怎么办
母乳喂养与婴儿生长发育
按需母乳喂养与婴幼儿的营养需求
哺乳期母亲的营养需求
母乳成分的影响因素
母乳喂养利于瘦身? 解读妈妈们不知道的秘密
产后开奶的秘密
新生儿不吃母乳怎么办
早产儿的睡眠环境
早产宝宝的家庭护理
离乳解读
回奶正确的处理方法
孕期乳房护理常识
乳汁排空, 拒绝堵奶
乳腺炎相关知识
慢性乳腺炎如何预防
哺乳后乳房怎么恢复
如何预防乳房下垂
预防乳房肿胀管理
乳头皲裂应对策略
特殊乳头的哺乳技巧
乳头过大怎么哺乳
作者简介

刘宇佳,女,副主任护师,硕士研究生。从事临床护理工作多年,现任中华护理学会专业委员专家库成员,出版专著多部,具有较为丰富的写作经验。刘伟丽,女,副主任护师,硕士研究生,从事临床护理工作。承担课题项;获批实用新型专利项;作者发表论文余篇,篇;主编及副主编专著部。
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妊娠、分娩是绝大部分女性一生中然经历的一个过程,整个妊娠期需经历约 周即 天左右,不良的妊娠、分娩过程会对孕产妇的身心造成不良影响。研究证实,产前保健是保障孕妇和胎儿健康、实现安全分娩和优生优育的重要措施。胎儿的生长发育与孕妈妈的身心健康密切相关,所以在孕期一定要注意个人的饮食营养、卫生、安全等,避免外界不良因素对胎儿的影响,同时要积极进行心理调适,保持良好的情绪,为胎儿提供一个良好的生长环境,为孕育一个健康、聪明的宝宝打下基础。
孕妈妈在妊娠期间容易发生角色冲突,自理观念较淡,自我管理能力下降,不能采取有利于母婴健康的生活方式,遵医行为差等。良好的自我管理能力是孕产妇顺利度过妊娠期、分娩期和产褥期的重要保证。准备怀孕的男女双方生活一定要有规律,为精子和卵子的生长提供良好的发育环境,为保障受精卵孕育质量做好准备。怀孕后,孕妈妈应按时进行产前检查,了解胎儿在子宫内的生长发育情况。同时,孕妈妈应多了解有关妊娠、分娩、产褥的一些医学知识,掌握孕期的自我监护方法,包括数胎动、听胎心、测体重等;正确认识阴道分娩和剖宫产,理性选择分娩方式;分娩后,采取科学的方法进行休养和抚育婴儿,以保证母婴的身心健康。
怀孕不是一个人的事情,而是整个家庭的大事,男性也要积极行动起来。除了要照顾好孕妈妈的生活,还要与妻子经常进行思想交流,鼓励、安慰妻子,一起分享怀孕带来的喜悦,分担怀孕带给妻子的不适,还要学习相关的护理知识和技能。为了使宝宝更加健康、聪明,为了使妻子顺利度过妊娠期、分娩期和产褥期,男性一定要努力、要加油 !