快乐网球启蒙 9787564442293

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商品编号: 5944794 类别: 图书 体育/运动 网球
开本:16开
纸张:胶版纸
包装:平装-胶订
是否套装:否
国际标准书号ISBN:9787564442293
所属分类:图书>体育/运动>网球
商品详情
基本信息(以实物为准)

商品名称:快乐网球启蒙让网球陪伴孩子健康快乐地成长
作者:编者林东英尼克·杰克斯 定 开
出版社:北京体育大学 号 页数
出版时间 版次 商品类型:图书
印刷时间 印次内容简介
《快乐网球启蒙》立足于少年儿童网球学习的基本理念、基本知识和基本方法,用 适合孩子的语言、 贴近家庭的思维、 倾向生活的角度分享我们所认识和理解的少年儿童网球学习。
本书着眼于为正在学习网球的孩子和他们的家长、教练提供帮助,帮助他们 多了解国外少年儿童网球学习的理念、标准和方法,在此基础上有 多的思考、 深入的理解和 好的实际应用。
书中提供了一些适合少年儿童的网球游戏和训练方法,让孩子的日常练习可以在家庭生活的环境中轻松地实施,而不需要过多的依赖专业场馆。本书分享了一些少年儿童网球学习的真实案例,包括在学习训练中发生的问题和应对的方法,供家长和教练参考借鉴。

目 录
部分 思考网球
体育运动是人生重要的课程
从小积极参加体育运动
为孩子选择适合的体育运动项目
网球是 适合少年儿童的体育运动
第二部分 认识网球
网球运动的发展历史
网球运动的场地
网球运动的规则
网球运动的计分方法
少年儿童网球学习的分级体系
第三部分 准备网球
为即将开始的网球学习做好充分的准备
网球运动饮食的基本知识部分 思考网球
体育运动是人生重要的课程
从小积极参加体育运动
为孩子选择适合的体育运动项目
网球是 适合少年儿童的体育运动
第二部分 认识网球
网球运动的发展历史
网球运动的场地
网球运动的规则
网球运动的计分方法
少年儿童网球学习的分级体系
第三部分 准备网球
为即将开始的网球学习做好充分的准备
网球运动饮食的基本知识
科学的运动饮水
热身运动
调整放松
运动损伤的基本常识
网球学习的基本装备和用品
第四部分 学习网球
少年儿童网球学习是一个系统全面的学习过程
基本运动能力的开发是少年儿童网球学习的基础
网球击球技术的内容
网球学习的方案应该适合孩子的情况
网球技术应用的两种不同形式
心理能力的建设和发展是少年儿童网球学习的重要内容
对来球的观察判断是技术应用的前提
网球击球的原理
控制球的五个要点
击球技术中的三个要点
击球区间是击球技术中的重中之重
发球技术是少年儿童网球学习中的重点
注重“前五拍技术和战术”的学习
少年儿童网球学习的基本原理
少年儿童网球学习中重要的“两堂课”
少年儿童学习时间的黄金法则
准确把握网球学习的核心内容
看似枯燥无趣的往往是 重要的
击球动作不等于网球技术
注重正确的学习训练方法——
高质量的教练课是学习进步的前提
少年儿童网球学习中质量比数量 加重要
网球学习的“一万小时定律”
用科学的方法贏得学习时间
少年儿童网球学习中的教练员、家长和陪练员
少年儿童网球学习中的目标管理
短期目标和长期目标之间的关系
少年儿童网球四个学习阶段的教学要求
做好少年儿童网球学习的阶段性测评
第五部分 网球练习
课后练习是网球学习的重要组成部分
基本运动能力练习
网球基本技术练习
第六部分 网球比赛
比赛是网球学习的重要组成部分
正确理解少年儿童的网球比赛
让孩子独立面对网球比赛中发生的问题
帮助孩子做好网球比赛的相关安排
做好网球比赛的总结
理解孩子对网球比赛的感受
第七部分 反思网球
少年儿童网球学习应立足于教育,着眼于生活
三个学习网球的孩子
做一个真正的“天才”
少年儿童网球学习需要遵循科学规律
网球学习需要一个较长的学习周期
网球学习没有空中楼阁
网球学习中的“勇敢”和“呼吸”
失败和错误将帮助孩子 好地成长进步
网球学习应该在学习区而不是舒适区
因材施教是少年儿童网球学习的重要原则
成功源于教练员、孩子和家长的共同努力
教练的哲学
家长的哲学
少年儿童网球学习是锦上添花,切忌喧宾夺主
网球不是未来的 钥匙
在实践应用中 好地学习
后记
一起学习 共同进步

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