| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787569958232 |
| 所属分类：图书>亲子/家教>素质教育 |
编辑推荐
本书对于关心儿童及青少年情绪发展的父母及教育工作者而言，是既宝贵又实用的情绪管理能力培养手册。 本书相当完整地涵盖了情绪管理能力的几个重要方面，包括对各种情绪的辨识、对自己及他人情绪的觉察、口语及肢体的情绪表达，并特别针对正面思考、挫忍受、情绪控制、焦虑调适及问题解决等方面，从认知、行为及生理角度提出情绪自我调节的有效方法。 本书不从艰涩难懂的理论出发，而是以问题解决的方式呈现，每个篇章都先介绍基本概念，再提供实例，每个实例都是生活中极常见的亲子对话，在实例之后是王老师提供的秘诀，每个秘诀都可以和孩子一起进行操作，方法简单，步骤清楚，父母或老师只要照着做行，就可以有效地帮助孩子学到重要的情绪管理技巧。 招情绪管理方法，种常见亲子状况，个问题解决秘方，最多元的情绪教养，帮助孩子排解负面情绪，轻松学会正面思考。 爱动手打人、咬手指、动不动就哭，得失心重、抗压能力差、敏感，容易生气、愤怒、焦虑……，覆盖孩子的多种心里难题。 作者王意中，《亲子天下》驻站专家，年从业经验，超过场专业演讲，通过实际咨询案例，父母、师长都非常信赖的儿童心理咨询专家。商品详情内容简介
为什么孩子有话不能好好讲？“对，我就是牛脾气，你呢，你不也是吗？”“我没有不高兴，不要管我！”“他们都不和我玩，没人喜欢我！”“我完了，我就是这么糟，做什么都没有用！”你是否也经常纳闷：为什么孩子这么难沟通，告诉他几十遍了，还是明知故犯？为什么孩子这么小就不快乐，动不动就哭得像天塌下来一样？为什么在面对学习时，孩子这么容易退缩，害怕尝试？为什么每次与他人发生冲突时，孩子总一口咬定是对方的错？没有人生来就懂得控制自己的情绪，都是后天学习的。从孩子小时候开始就教他进行情绪管理，让他及早学会排解负面情绪，就是为孩子的未来奠定最稳固的基础。本书针对孩子成长路上的情绪问题，从学龄前的表达障碍、情绪词语不足、建立自信、不懂察言观色，到入学后常遇到的问题如压力调适、摆脱负面思考、培养同理心、同伴竞争、人际关系、对成绩的焦虑等等，作者以多种常见情境，搭配具体、多元化的应变方式，帮助父母以同理心教孩子进行情绪管理，让孩子及早学会排解负面情绪，加强正面思考的能力，从而更加快乐地成长。
目 录
培养孩子情绪管理能力的个秘诀／
情绪管理第招 提升情绪辨识力
非学不可之情绪辨识力／
问题一 当情绪傻傻分不清时／
问题二 当孩子情绪一团混乱时／
问题三 当孩子不喜欢谈负面情绪时／
情绪管理第招 提升情绪觉察力
非学不可之情绪觉察力／
问题四 孩子如何觉察焦虑？／
问题五 孩子如何觉察生气？／
问题六 当孩子总是臭着一张脸时／
问题七 孩子不会看脸色怎么办？／
问题八 如何培养孩子的同理心？／
情绪管理第招 提升情绪表达力培养孩子情绪管理能力的个秘诀／
情绪管理第招 提升情绪辨识力
非学不可之情绪辨识力／
问题一 当情绪傻傻分不清时／
问题二 当孩子情绪一团混乱时／
问题三 当孩子不喜欢谈负面情绪时／
情绪管理第招 提升情绪觉察力
非学不可之情绪觉察力／
问题四 孩子如何觉察焦虑？／
问题五 孩子如何觉察生气？／
问题六 当孩子总是臭着一张脸时／
问题七 孩子不会看脸色怎么办？／
问题八 如何培养孩子的同理心？／
情绪管理第招 提升情绪表达力
非学不可之情绪表达力／
……
显示全部信息
作者简介
王意中心理治疗所所长、临床心理师、教育讲师、《亲子天下》专栏作家。台湾高雄医学院行为科学研究所第一届硕士毕业生。成立宜兰县第一家心理治疗所，演讲超过场，是许多家长与老师心中极具理想与热情的心理咨询师。著有《学习障碍：逃不出的学习噩梦》《觉察孩子的焦虑危机》《化解孩子的对立反抗》《行为真相：探查孩子的说谎动机》《陪伴是优选的爱：儿童情绪与行为管理指南》《戒掉孩子的拖延症》《如何让孩子人际力超群：孩子想知道的个交友秘诀》等。
本书对于关心儿童及青少年情绪发展的父母及教育工作者而言，是既宝贵又实用的情绪管理能力培养手册。 本书相当完整地涵盖了情绪管理能力的几个重要方面，包括对各种情绪的辨识、对自己及他人情绪的觉察、口语及肢体的情绪表达，并特别针对正面思考、挫忍受、情绪控制、焦虑调适及问题解决等方面，从认知、行为及生理角度提出情绪自我调节的有效方法。 本书不从艰涩难懂的理论出发，而是以问题解决的方式呈现，每个篇章都先介绍基本概念，再提供实例，每个实例都是生活中极常见的亲子对话，在实例之后是王老师提供的秘诀，每个秘诀都可以和孩子一起进行操作，方法简单，步骤清楚，父母或老师只要照着做行，就可以有效地帮助孩子学到重要的情绪管理技巧。 招情绪管理方法，种常见亲子状况，个问题解决秘方，最多元的情绪教养，帮助孩子排解负面情绪，轻松学会正面思考。 爱动手打人、咬手指、动不动就哭，得失心重、抗压能力差、敏感，容易生气、愤怒、焦虑……，覆盖孩子的多种心里难题。 作者王意中，《亲子天下》驻站专家，年从业经验，超过场专业演讲，通过实际咨询案例，父母、师长都非常信赖的儿童心理咨询专家。商品详情内容简介
为什么孩子有话不能好好讲？“对，我就是牛脾气，你呢，你不也是吗？”“我没有不高兴，不要管我！”“他们都不和我玩，没人喜欢我！”“我完了，我就是这么糟，做什么都没有用！”你是否也经常纳闷：为什么孩子这么难沟通，告诉他几十遍了，还是明知故犯？为什么孩子这么小就不快乐，动不动就哭得像天塌下来一样？为什么在面对学习时，孩子这么容易退缩，害怕尝试？为什么每次与他人发生冲突时，孩子总一口咬定是对方的错？没有人生来就懂得控制自己的情绪，都是后天学习的。从孩子小时候开始就教他进行情绪管理，让他及早学会排解负面情绪，就是为孩子的未来奠定最稳固的基础。本书针对孩子成长路上的情绪问题，从学龄前的表达障碍、情绪词语不足、建立自信、不懂察言观色，到入学后常遇到的问题如压力调适、摆脱负面思考、培养同理心、同伴竞争、人际关系、对成绩的焦虑等等，作者以多种常见情境，搭配具体、多元化的应变方式，帮助父母以同理心教孩子进行情绪管理，让孩子及早学会排解负面情绪，加强正面思考的能力，从而更加快乐地成长。
目 录
培养孩子情绪管理能力的个秘诀／
情绪管理第招 提升情绪辨识力
非学不可之情绪辨识力／
问题一 当情绪傻傻分不清时／
问题二 当孩子情绪一团混乱时／
问题三 当孩子不喜欢谈负面情绪时／
情绪管理第招 提升情绪觉察力
非学不可之情绪觉察力／
问题四 孩子如何觉察焦虑？／
问题五 孩子如何觉察生气？／
问题六 当孩子总是臭着一张脸时／
问题七 孩子不会看脸色怎么办？／
问题八 如何培养孩子的同理心？／
情绪管理第招 提升情绪表达力培养孩子情绪管理能力的个秘诀／
情绪管理第招 提升情绪辨识力
非学不可之情绪辨识力／
问题一 当情绪傻傻分不清时／
问题二 当孩子情绪一团混乱时／
问题三 当孩子不喜欢谈负面情绪时／
情绪管理第招 提升情绪觉察力
非学不可之情绪觉察力／
问题四 孩子如何觉察焦虑？／
问题五 孩子如何觉察生气？／
问题六 当孩子总是臭着一张脸时／
问题七 孩子不会看脸色怎么办？／
问题八 如何培养孩子的同理心？／
情绪管理第招 提升情绪表达力
非学不可之情绪表达力／
……
显示全部信息
作者简介
王意中心理治疗所所长、临床心理师、教育讲师、《亲子天下》专栏作家。台湾高雄医学院行为科学研究所第一届硕士毕业生。成立宜兰县第一家心理治疗所，演讲超过场，是许多家长与老师心中极具理想与热情的心理咨询师。著有《学习障碍：逃不出的学习噩梦》《觉察孩子的焦虑危机》《化解孩子的对立反抗》《行为真相：探查孩子的说谎动机》《陪伴是优选的爱：儿童情绪与行为管理指南》《戒掉孩子的拖延症》《如何让孩子人际力超群：孩子想知道的个交友秘诀》等。