| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：是 |
| 国际标准书号ISBN：Q9787300294414 |
| 所属分类：图书>心理学>社会心理学 |
商品详情
【全册】重新定义九型人格：了解性格背后的冲动模式爱情小满：成为更好的我们美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的堂萨提亚课
套装定
套装编码 内容简介
爱情小满：成为更好的我们 定价
出版社
中国人民大学出版社 出版时间
年月 开本
大 作者
邱丽娃、徐一博 页数
编码
内容介绍
爱情小满：成为更好的我们 定价 出版社 中国人民大学出版社 出版时间 年月 开本 大 作者 邱丽娃、徐一博 页数 编码
内容介绍
要想从两个 立的个体到“更好的我们”，就有 要从家庭系统的角度来解开两个人之间的结。本书以萨提亚模式为理论基础，以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的次见面引人入胜的故事形式，来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等，是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的，以及需要对两个人的内在系统——“冰山”——的哪个层次进行调整。阅读本书，你将不仅能更清晰地明白自己的内在发生了什么，还能了解对方，从而改善亲密关系。
作者简介
徐一博，心知己创始人。萨提亚家庭治疗讲师、隐喻故事治疗讲师、九型人格讲师。出版有《重新定义九型人格》、《美好生活方法》（合著）、《九型人格与成长的智慧》（副主编）。自年起，接受过逾千小时的心理受训，拥有余年的心理咨询领域专业实践经验，曾多次受到吉林大学、东北师范大学、一汽集团、博世集团等单位聘请进行心理项目专项培训。袁媛，国家二级心理咨询师。在萨提亚家庭治疗领域深耕多年。中国石油化工集团公司北京公司、北京市中关村第三小学、北京交通广播等多家企事业单位特聘心理专家。
美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的堂萨提亚课 定价 出版社 中国人民大学出版社 出版时间 年月 开本 作者 邱丽娃 徐一博 页数 编码
内容介绍
以下情景，你是否感到很熟悉？
◎ 小时候，每当你想哭时，父母都会说“哭什么哭，憋回去”；
◎ 你觉得朋友某件事做得不好，但你又怕责备他会让他不开心，于是你选择睁一只眼闭一只眼；
◎ 结婚纪念日，你本以为丈夫会送你鲜花和 饰，但看到他只给你准备了一桌饭菜后，你觉得他不够懂你，甚至不够爱你；
◎ 婆婆说孩子某个习惯不好，在你听来是在间接地责备你带得不好；
◎ 领导突然让全员加班，你担心家里年幼的孩子没人照顾，但看到大家都干劲十足，不知如何说出口；
…………
人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地接收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。
作者简介
邱丽娃
萨提亚家庭治疗 讲师、隐喻故事治疗 讲师、绘本解析与运用讲师。
《 原生家庭，活出全新自我》音频课程讲师。
心盟心理、上馨心理、锦缘心理、糖心理等余家心理咨询机构特约专业讲师。
普宁二中实验学校（小学部）教师培训特约专业讲师。
徐一博
心知己创始人。
萨提亚家庭治疗讲师、隐喻故事治疗讲师、九型人格讲师。
《九型人格与成长的智慧》一书副主编。
自年起，接受过逾千小时的心理受训，拥有余年的心理咨询领域专业实践经验，曾多次受到吉林大学、东北师范大学、一汽集团、博世集团等单位聘请进行心理项目专项培训。
目录
部分 沟通的全新升级
课
擦去保护色，活出真实的自己
从不一致走向表里一致
第课
不一致沟通的方式
讨好、指责、超理智还是打岔
第课
学会一致性沟通
如何在沟通中兼顾自我、情境、他人
第课
应对不一致沟通
如何面对讨好、指责、超理智和打岔
第课
去除引发误解的认知滤镜
理解信息加工过程的六种成分
第课
增进彼此的深度理解
内心天气分享
第二部分 人生开始改变
第课
人生改变的攻略
如何走过改变的旅程
第课
驾驭你的内心
理解冰山系统
第课
觉察情感体验
学习接触、接纳、管理感受
第 课
理解浮现的想法
摆脱观点的奴役
第 课
你的自我想让你往哪儿走
理解深层内在的期待和渴望
第三部分 走出家庭的桎梏
第 课
内在关系脚本的进化
从等级模式走向成长模式
第 课
优化内心自动化模式
发现家规并将其转化为指南
第 课
了解家庭动力系统的地基
家庭历史考古的诸多工具
第 课
让家中暗流浮出水面
为家庭系统动力做雕塑
第 课
重建你的内心地基
重塑你的家庭系统
第四部分 自我的深层蜕变
第 课
扩展你的自我认同
用曼陀罗觉察八个维度的“我”
第 课
启动自我改善的涟漪效应
为何重建自尊那么重要
第 课
认识你存在的意义
自我价值到底有什么
第 课
照亮自我的阴影
提高自我接纳程度的方法
第 课
减少心理冲突的内耗
举办个性部分舞会，共创和谐
参考文献
后记
重新定义九型人格：了解性格背后的冲动模式 定价 出版社 中国人民大学出版社 出版时间 年月 开本 作者 徐一博 页数 编码
内容介绍
本书是一本关于九型人格的书，作者通过本书让读者可以更加深刻的理解自己的模式化的情绪冲动过程——人格心理过程。
读者通过对九型人格冲动论的掌握，可以更好的解决如下问题：
“了解人格是什么？人格是如何运作的？人格过程与实际表达的关系？”
“人格与情境协调行为、情绪失控行为有什么关系？”
“我的模式化情绪冲动是怎样的？这种情绪冲动模式如何影响我的生活？”
“我的情绪冲动运作的时候有什么信号？我该如何觉察它们？”
“我的情绪冲动对我的日常、人际、工作都有什么影响？”
“我该如何驾驭和提升自己的情绪冲动模式？”
通过对这些问题的回答，帮助人们更加理解自己，觉察自己的情绪冲动模式，进而提升情绪管理和人际沟通等方面的能力，让人获得更加幸福、轻松的人生。
作者简介
作者简介 徐一博
心知己创始人。
国家二级心理咨询师，国际中华应用心理学研究会九型人格分会副秘书长。
九型人格讲师、萨提亚家庭治疗讲师、隐喻故事治疗讲师。
《美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的堂萨提亚课》合著者和《九型人格与成长的智慧》副主编。
自年起，接受过逾千小时的心理受训，拥有余年的心理咨询领域专业实践经验，曾多次受到吉林大学、东北师范大学、一汽集团、博世集团等单位聘请进行心理项目专项培训。
目录
部分 认识人格冲动
第 章 人格是什么：是特质，还是冲动
第 章 人格的真面目：从看见人格到看清人格运作瞬间
第 章 认识冲动家族：人格冲动是一种什么样的冲动
第 章 探索多层的“我”：渴望、冲动和表达是什么关系
第 章 冲动的多样化表达：同一种冲动，多种多样的表达
第二部分 九种人格冲动
第 章 号秩序型：让一切都井井有条
第 章 号照料型：让每个需求都被及时响应
第 章 号进取型：做出更加理想的表现
第 章 号求真型：活出真实的自己
第 章 号洞察型：看透自己感兴趣现象的原理
第 章 号多虑型：考虑周全以更有把握
第 章 号趣味型：让生命体验变得好玩有趣
第 章 号突破型：突破一切障碍，一往直前
第 章 号平静型：远离烦扰，享受心灵的宁静
后 记
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【全册】重新定义九型人格：了解性格背后的冲动模式爱情小满：成为更好的我们美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的堂萨提亚课
套装定
套装编码 内容简介
爱情小满：成为更好的我们 定价
出版社
中国人民大学出版社 出版时间
年月 开本
大 作者
邱丽娃、徐一博 页数
编码
内容介绍
爱情小满：成为更好的我们 定价 出版社 中国人民大学出版社 出版时间 年月 开本 大 作者 邱丽娃、徐一博 页数 编码
内容介绍
要想从两个 立的个体到“更好的我们”，就有 要从家庭系统的角度来解开两个人之间的结。本书以萨提亚模式为理论基础，以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的次见面引人入胜的故事形式，来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等，是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的，以及需要对两个人的内在系统——“冰山”——的哪个层次进行调整。阅读本书，你将不仅能更清晰地明白自己的内在发生了什么，还能了解对方，从而改善亲密关系。
作者简介
徐一博，心知己创始人。萨提亚家庭治疗讲师、隐喻故事治疗讲师、九型人格讲师。出版有《重新定义九型人格》、《美好生活方法》（合著）、《九型人格与成长的智慧》（副主编）。自年起，接受过逾千小时的心理受训，拥有余年的心理咨询领域专业实践经验，曾多次受到吉林大学、东北师范大学、一汽集团、博世集团等单位聘请进行心理项目专项培训。袁媛，国家二级心理咨询师。在萨提亚家庭治疗领域深耕多年。中国石油化工集团公司北京公司、北京市中关村第三小学、北京交通广播等多家企事业单位特聘心理专家。
美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的堂萨提亚课 定价 出版社 中国人民大学出版社 出版时间 年月 开本 作者 邱丽娃 徐一博 页数 编码
内容介绍
以下情景，你是否感到很熟悉？
◎ 小时候，每当你想哭时，父母都会说“哭什么哭，憋回去”；
◎ 你觉得朋友某件事做得不好，但你又怕责备他会让他不开心，于是你选择睁一只眼闭一只眼；
◎ 结婚纪念日，你本以为丈夫会送你鲜花和 饰，但看到他只给你准备了一桌饭菜后，你觉得他不够懂你，甚至不够爱你；
◎ 婆婆说孩子某个习惯不好，在你听来是在间接地责备你带得不好；
◎ 领导突然让全员加班，你担心家里年幼的孩子没人照顾，但看到大家都干劲十足，不知如何说出口；
…………
人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地接收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。
作者简介
邱丽娃
萨提亚家庭治疗 讲师、隐喻故事治疗 讲师、绘本解析与运用讲师。
《 原生家庭，活出全新自我》音频课程讲师。
心盟心理、上馨心理、锦缘心理、糖心理等余家心理咨询机构特约专业讲师。
普宁二中实验学校（小学部）教师培训特约专业讲师。
徐一博
心知己创始人。
萨提亚家庭治疗讲师、隐喻故事治疗讲师、九型人格讲师。
《九型人格与成长的智慧》一书副主编。
自年起，接受过逾千小时的心理受训，拥有余年的心理咨询领域专业实践经验，曾多次受到吉林大学、东北师范大学、一汽集团、博世集团等单位聘请进行心理项目专项培训。
目录
部分 沟通的全新升级
课
擦去保护色，活出真实的自己
从不一致走向表里一致
第课
不一致沟通的方式
讨好、指责、超理智还是打岔
第课
学会一致性沟通
如何在沟通中兼顾自我、情境、他人
第课
应对不一致沟通
如何面对讨好、指责、超理智和打岔
第课
去除引发误解的认知滤镜
理解信息加工过程的六种成分
第课
增进彼此的深度理解
内心天气分享
第二部分 人生开始改变
第课
人生改变的攻略
如何走过改变的旅程
第课
驾驭你的内心
理解冰山系统
第课
觉察情感体验
学习接触、接纳、管理感受
第 课
理解浮现的想法
摆脱观点的奴役
第 课
你的自我想让你往哪儿走
理解深层内在的期待和渴望
第三部分 走出家庭的桎梏
第 课
内在关系脚本的进化
从等级模式走向成长模式
第 课
优化内心自动化模式
发现家规并将其转化为指南
第 课
了解家庭动力系统的地基
家庭历史考古的诸多工具
第 课
让家中暗流浮出水面
为家庭系统动力做雕塑
第 课
重建你的内心地基
重塑你的家庭系统
第四部分 自我的深层蜕变
第 课
扩展你的自我认同
用曼陀罗觉察八个维度的“我”
第 课
启动自我改善的涟漪效应
为何重建自尊那么重要
第 课
认识你存在的意义
自我价值到底有什么
第 课
照亮自我的阴影
提高自我接纳程度的方法
第 课
减少心理冲突的内耗
举办个性部分舞会，共创和谐
参考文献
后记
重新定义九型人格：了解性格背后的冲动模式 定价 出版社 中国人民大学出版社 出版时间 年月 开本 作者 徐一博 页数 编码
内容介绍
本书是一本关于九型人格的书，作者通过本书让读者可以更加深刻的理解自己的模式化的情绪冲动过程——人格心理过程。
读者通过对九型人格冲动论的掌握，可以更好的解决如下问题：
“了解人格是什么？人格是如何运作的？人格过程与实际表达的关系？”
“人格与情境协调行为、情绪失控行为有什么关系？”
“我的模式化情绪冲动是怎样的？这种情绪冲动模式如何影响我的生活？”
“我的情绪冲动运作的时候有什么信号？我该如何觉察它们？”
“我的情绪冲动对我的日常、人际、工作都有什么影响？”
“我该如何驾驭和提升自己的情绪冲动模式？”
通过对这些问题的回答，帮助人们更加理解自己，觉察自己的情绪冲动模式，进而提升情绪管理和人际沟通等方面的能力，让人获得更加幸福、轻松的人生。
作者简介
作者简介 徐一博
心知己创始人。
国家二级心理咨询师，国际中华应用心理学研究会九型人格分会副秘书长。
九型人格讲师、萨提亚家庭治疗讲师、隐喻故事治疗讲师。
《美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的堂萨提亚课》合著者和《九型人格与成长的智慧》副主编。
自年起，接受过逾千小时的心理受训，拥有余年的心理咨询领域专业实践经验，曾多次受到吉林大学、东北师范大学、一汽集团、博世集团等单位聘请进行心理项目专项培训。
目录
部分 认识人格冲动
第 章 人格是什么：是特质，还是冲动
第 章 人格的真面目：从看见人格到看清人格运作瞬间
第 章 认识冲动家族：人格冲动是一种什么样的冲动
第 章 探索多层的“我”：渴望、冲动和表达是什么关系
第 章 冲动的多样化表达：同一种冲动，多种多样的表达
第二部分 九种人格冲动
第 章 号秩序型：让一切都井井有条
第 章 号照料型：让每个需求都被及时响应
第 章 号进取型：做出更加理想的表现
第 章 号求真型：活出真实的自己
第 章 号洞察型：看透自己感兴趣现象的原理
第 章 号多虑型：考虑周全以更有把握
第 章 号趣味型：让生命体验变得好玩有趣
第 章 号突破型：突破一切障碍，一往直前
第 章 号平静型：远离烦扰，享受心灵的宁静
后 记
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