| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787305282867 |
| 所属分类：图书>教材>中职教材>基础课 |
商品详情内容简介
本书以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党［］号）文件为编写指南，坚持育心与育德相统一，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。本书根据高等职业院校学生的身心发展特点，改变以往主要以理论讲授为主的教学模式，创新引入“教学做”一体化的教学新模式，以简洁明了、通俗易懂、图文并茂、理论与实践相结合的方式，帮助大学生拨开心灵迷雾，走出心理困扰，培养积极心态，塑造健康人格。
目 录
项目一打开心灵之窗——认识心理健康
教与学
一、认识心理健康
二、大学生常见心理困扰
三、大学生心理健康的维护
做
【实训一 “缘”来你也在这里
【实训二 心理测试：症状自评量表
资源拓展
【拓展阅读 竹篮打水不一定空
项目二推开梦想之门——适应规划人生
教与学
一、大学生心理适应概述
二、大学生的角色与环境变化项目一打开心灵之窗——认识心理健康
教与学
一、认识心理健康
二、大学生常见心理困扰
三、大学生心理健康的维护
做
【实训一 “缘”来你也在这里
【实训二 心理测试：症状自评量表
资源拓展
【拓展阅读 竹篮打水不一定空
项目二推开梦想之门——适应规划人生
教与学
一、大学生心理适应概述
二、大学生的角色与环境变化
三、适应与发展的相关理论
四、大学新生适应不良的应对策略
做
【实训一 知彼知己，同舟共济
【实训二 心理适应性评定量表
资源拓展
【拓展阅读 老生给新生的建议
项目三揭开自我之纱——认识完善自我
教与学
一、自我意识概述
二、大学生自我意识的完善
三、大学生健全人格塑造
做
【实训一 心理测试：罗森伯格自尊量表测验
【实训二 给自己画像
资源拓展
【拓展阅读 希特勒的心理缺陷
项目四学会学习之法——走向成才之门
教与学
一、学习概述
二、影响学习的心理因素
三、学习与大学生心理健康的关系
四、大学生常见学习障碍与调适
做
【实训一 学习有方
【实训二 考试焦虑测验表
【实训三 时间管理自我诊断量表
资源拓展
【拓展阅读 谈读书
时间管理四象限法则
项目五掌握情绪之妙——收获别样人生
教与学
一、情绪概述
二、大学生情绪与健康
三、大学生提升情绪管理能力的途径
故
【实训一 控制情绪的角色扮演
【实训二 情绪评估
资源拓展
【拓展阅读 踢猫效应
拿破仑常说的一个故事
项目六学会交往之术——温暖你我他
教与学
一、大学生人际交往概述
二、大学生人际交往的特点及条件
三、大学生人际交往的常见问题
四、大学生人际交往的原则及技巧
做
【实训一 优点“轰炸”
【实训二 心理测试：大学生人际关系的心理诊断
资源拓展
【拓展阅读 一只蝼蛄里的尊重
项目七学会爱中成长——体验幸福生活
教与学
一、爱情概述
二、大学生恋爱概述
三、大学生爱的能力培养
四、大学生的性心理
做
【实训一 神奇的商店
【实训二 择偶价值观测量表
资源拓展
【拓展阅读 失恋的哲学
项目八愿与挫共舞——挫下成长
教与学
一、挫的含义
二、挫的种类与反应
三、挫的应对策略
做
【实训一 感悟挫，拥抱阳光——心有千千结
【实训二 检验受挫能力
资源拓展
【拓展阅读 屠呦呦：成功，在次失败之后
项目九利用网络资源——开阔视野
教与学
一、互联网与大学生的关系
二、大学生网络心理问题的表现形式
三、大学生网络心理问题调适
四、大学生健康网络心理的培养
五、结束语
做
【实训一 生活有你更精彩
【实训二 心理测试：你会管理自己的时间吗
资源拓展
【拓展阅读 养成好习惯
项目十打破思维之框——创新改变人生
教与学
一、创造力概述
二、大学生创造力开发
三、大学生创造力培养的途径和方法
做
【实训一 创造技法
【实训二 开发右脑潜能的训练方法
【实训三 创造力倾向心理测试
资源拓展
【拓展阅读 打破功能固着
项目十一感受生命之美——绽放生命之花
教与学
一、珍爱生命——大学生生命教育
二、心理危机概述
三、大学生心理危机
四、危机干预
做
【实训一 撕纸人生
【实训二 飞机上的分钟
资源拓展
【拓展阅读 不要放大你的痛苦
项目十二认识心理咨询——接受助人自助
教与学
一、心理咨询概述
二、大学生心理咨询
三、大学生如何求助心理咨询
四、心理咨询的程序
做
【实训一 简易放松法
【实训二 资源大发现
资源拓展
【拓展阅读 完美还是不要过分追求
显示全部信息
本书以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党［］号）文件为编写指南，坚持育心与育德相统一，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。本书根据高等职业院校学生的身心发展特点，改变以往主要以理论讲授为主的教学模式，创新引入“教学做”一体化的教学新模式，以简洁明了、通俗易懂、图文并茂、理论与实践相结合的方式，帮助大学生拨开心灵迷雾，走出心理困扰，培养积极心态，塑造健康人格。
目 录
项目一打开心灵之窗——认识心理健康
教与学
一、认识心理健康
二、大学生常见心理困扰
三、大学生心理健康的维护
做
【实训一 “缘”来你也在这里
【实训二 心理测试：症状自评量表
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二、大学生常见心理困扰
三、大学生心理健康的维护
做
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做
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三、大学生健全人格塑造
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做
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故
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【实训二 情绪评估
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一、大学生人际交往概述
二、大学生人际交往的特点及条件
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四、大学生人际交往的原则及技巧
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二、大学生网络心理问题的表现形式
三、大学生网络心理问题调适
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【实训二 心理测试：你会管理自己的时间吗
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一、创造力概述
二、大学生创造力开发
三、大学生创造力培养的途径和方法
做
【实训一 创造技法
【实训二 开发右脑潜能的训练方法
【实训三 创造力倾向心理测试
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二、心理危机概述
三、大学生心理危机
四、危机干预
做
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【实训二 飞机上的分钟
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一、心理咨询概述
二、大学生心理咨询
三、大学生如何求助心理咨询
四、心理咨询的程序
做
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【实训二 资源大发现
资源拓展
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