全民健身项目指导用书 搏击操9787546324135 吉林出版集团人天专营店

开本：16开

纸张：胶版纸

包装：平装-胶订

是否套装：否

国际标准书号ISBN：9787546324135

所属分类：图书>体育/运动>田径/体操

商品详情

图书基本信息
图书名称全民健身项目指导用书 搏击操 吉林出版集团人天图书专营店作者
定价出版社吉林出版集团
出版日期
版次开本

目 录

章概述
节起源与发展节场地和装备
章运动节自我身体评价节运动价值三节运动保护
三章基本技术
节技术标准与规则节基本动作
三节基攻技术
四节组合动作
四章成套动作节热身练节格斗组合三节力量练四节有氧战斗五节放松动作