| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787117369879 |
| 所属分类：图书>保健/养生>饮食健康 |
商品详情内容简介
本书为适合青少年至老年人各生命周期人群阅读的中医养生保健科普绘本。主要内容涵盖基本概念、养生四大基石（情志、饮食、起居、运动），经穴养生，中药保健和常用中医养生保健方法等。涵盖中医养生三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。
目 录
第一章序言
第二章养生四大基石
第三章经穴养生
第四章中药保健
第五章常用养生保健简易方法
本书为适合青少年至老年人各生命周期人群阅读的中医养生保健科普绘本。主要内容涵盖基本概念、养生四大基石（情志、饮食、起居、运动），经穴养生，中药保健和常用中医养生保健方法等。涵盖中医养生三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。
目 录
第一章序言
第二章养生四大基石
第三章经穴养生
第四章中药保健
第五章常用养生保健简易方法