从中医宝典 黄帝内经 到医方巨著 千金要方 集纳流传下来的千古名方 汇集中医养生智慧的精华 北京卫视 养生堂 特邀中医学者、喜马拉雅播放量破1 5亿次且38万人订阅关注、身心养生专家佟彤重磅新作 9787571034931
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| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787571034931 |
| 所属分类：图书>保健/养生>饮食健康 |
编辑推荐
《湿胖》《脾虚的女人老得快》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作 针对现代人经常罹患的疾病，中医典籍流传下来的千古名方都是妙招。身心养生专家佟彤解析如何选择合适的中成药，来进行日常的自我治疗与保健。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名，纠正日常生活中的用药错误。让那些被“埋没”的古代国医经典换上新装，继续为今人所用，发挥它们的神奇魅力。 中医就是生活化养生，在养生成为时尚，保养成为话题的现在，中医补养药的使用更是日趋普遍。 哪些人需要常备补中益气丸？——脑力劳动者、体弱孩童、晨起会头痛的人、怎么都吃不胖的人。哪些症状适合用五苓散调养？——小便不利、口渴严重、面部浮肿的人。什么时候喝生脉饮有效？——大汗淋漓、身体虚弱时，炎热的夏季。养阴清肺丸针对哪些症状有效？——干咳无痰、皮肤干燥的人。哪些人适合吃八珍丸？——面色无华的人、气血双虚的女人。 中医养生妙招轻松获得，安全、简单、有效、好上手！ 中医养生点滴集纳，尽量中医养生带来的长期价值，安全方便，全家适用 小偏方易用，却担心疗效不靠谱？相信中医，又嫌熬中药太麻烦？服用中成药，方便又有效。不用跑医院，也不需开药方，大蜜丸、小水丸、口服液、糖浆……对症选方。 八珍丸祛黄养血；少腹逐瘀丸祛瘀通便；六味黄丸滋阴补肾；从唐代就开始用的安眠药，安神、补心、壮胆。种常用中成药，全家老小都能照顾到。 懂得一些中医知识碎片，也足够帮大家维护健康，高质量生存。疾病和衰老都是由轻而重、积重难返的，中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。 佟彤的健康作品长销稳定，网站累计好评数万条！《湿胖》荣登年网年度好书榜健康养生年中榜，位列第名。 佟彤一直致力于中医文化的传播，她多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道，解答读者最想知道的健康问题和健康理念，让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法。佟彤在喜马拉雅平台的《中医养生妙招》播放量突破亿，订阅量突破万。商品详情内容简介
以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义。
当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。
针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，本书详尽解析如何选择安全、方便、有效的中成药，教你易学易用的中医养生智慧。
目 录
第一章 经典老药的三大不幸
感冒清热冲剂、金匮肾气丸最易被用反的中成药
五苓散、二陈丸最易被用窄的中成药
龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸最易被用歪的中成药
第二章 八大补益珍藏
补中益气丸无名低热时该用的补药
“文弱书生”常备的药物
不退的高热被补药治好了
命中欠“土”的人会罹患重病
体弱的孩子吃“儿童版”补中益气丸
金匮肾气丸不会反弹的减肥药
性功能障碍不等于肾阳虚
十个胖子九个肾虚第一章 经典老药的三大不幸
感冒清热冲剂、金匮肾气丸最易被用反的中成药
五苓散、二陈丸最易被用窄的中成药
龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸最易被用歪的中成药
第二章 八大补益珍藏
补中益气丸无名低热时该用的补药
“文弱书生”常备的药物
不退的高热被补药治好了
命中欠“土”的人会罹患重病
体弱的孩子吃“儿童版”补中益气丸
金匮肾气丸不会反弹的减肥药
性功能障碍不等于肾阳虚
十个胖子九个肾虚
起夜多了，鼻涕、哈喇子多了，说明你老了
有毒的硫黄能起死回生
人参归脾丸“慈母综合征”的优选
人参归脾丸可以把黄瘦子吃成白胖子
《黄帝内经》说：人是一种适合黄色的虫子
病人能吃，治愈希望就大
附子理中丸中成药里的“纯爷们儿”
寒邪最容易击中最柔软的地方
附子理中丸也是减肥药
你的唾液是甜的吗
腹泻和便秘都可以源于阳虚
八珍丸开给“黄脸婆”的美容方
“黄脸”女人不能只补血
有神气的面色才是好气色
女人“扫黄”，从立秋开始
生脉饮夏天能吃的补品
出大汗是会“伤心”的
专享能在夏天吃的补药
人参补气是有条件的
你可以自制的生脉饮
六味多岁男人该吃的保养药
年过四十的男人多有肾阴虚
什么样的人才会不“上火”
总觉得鞋底薄，腰发酸就是肾阴虚
养阴清肺丸很好喝的“皮肤保湿剂”
肺是五脏中最娇气的
能喝的“皮肤保湿剂”
抹在脸上的营养很少能被皮肤吸收
干燥季节的“保湿梯队”
第三章八类调养上品
二陈丸给胃肠去污的“清道夫”
吃补药前先用二陈丸清肠胃
舌苔白腻和舌苔黄腻，用药性质不同
橘子皮加半夏能让你一沾枕头就睡着
五苓散让老人口不渴，让女人脸紧致
奇了，得了“尿崩症”的女人被利尿药治好了
夜里都口渴，试试五苓散
五苓散能使女人脸变紧致
中成药说明书：先看“用于”后面的第一句
越鞠保和丸专治气饱了的人们
最初是“怨妇”的专用药
撒开了抽烟喝酒的人，怎么癌症还能痊愈
“越鞠保和丸”治疗的堵闷多有生气“前科”
心里有苦水，胃里吐酸水
加味逍遥丸能吃的“祛斑战痘”美容剂
“食色，性也”的意思提示：消化和生殖功能受精神影响优选
打不开的“心结”能耗出身病
不到更年期脸上却忽冷忽热
可以吃的“祛斑战痘”剂
逍遥丸已经从“女性专用”转为“男女共用”
可以治疗使用“壮阳药”无效的阳痿病人
从唐代就开始用的安眠药
安神温胆丸先壮身体后壮胆
朱砂安神丸专治眼睛含水的失眠人
天王补心丹开给“文弱书生”的安眠药
柏子养心丸越累越睡不着的失眠者
四种驱邪经典
银翘解毒丸被验证了多年的感冒药
舌尖红，嗓子疼的感冒是热性的
体温骤然升高的感冒很可能是“流感”
治感冒别忘通大便
感冒时也可以吃补药
龙胆泻肝丸长在腰上的疱疹，偏于左侧的头痛
专治长在腰部的“带状疱疹”，发于左侧的“偏头痛”
这个“去火”药能解决隐私问题
“泻肝丸”也能泻心火
清肝疏肝时要用当归“护驾”
牛黄清心丸当你心力交瘁时
“乐疯了”的范进该吃牛黄清心丸
过分贪吃是“心火”问题
家中该备的中医“急救三宝”
少腹逐瘀丸十个女人九个瘀
十个女人九个瘀
“血瘀女”的通便药
有瘀血的疼痛，痛点固定不移
附录家庭常备中成药用法速查表
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媒体评论
佟彤，健康科普专家，北京中医药大学毕业，年的学医从医经历，年的医疗新闻记者生涯，年的电视网络健康节目主编兼主持人身份。她理解医学知识，以平易近人的文字，传达最准确的健康养生常识。她就坐在大家身边，又离医生最近。 ——搜狐
作者简介
佟彤 身心养生专家，畅销书作者，“喜马拉雅”平台健康生活类优秀主播，节目点击量突破亿次。 毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与重量“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并参与创办编辑重量刊物《中国中医基础医学杂志》。 曾任百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。 已出版《湿胖》《湿胖》《了不起的中医养生妙招》《听身体的话》《脾虚的无女人老得快》《女人开心药典》等健康著作。
《湿胖》《脾虚的女人老得快》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作 针对现代人经常罹患的疾病，中医典籍流传下来的千古名方都是妙招。身心养生专家佟彤解析如何选择合适的中成药，来进行日常的自我治疗与保健。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名，纠正日常生活中的用药错误。让那些被“埋没”的古代国医经典换上新装，继续为今人所用，发挥它们的神奇魅力。 中医就是生活化养生，在养生成为时尚，保养成为话题的现在，中医补养药的使用更是日趋普遍。 哪些人需要常备补中益气丸？——脑力劳动者、体弱孩童、晨起会头痛的人、怎么都吃不胖的人。哪些症状适合用五苓散调养？——小便不利、口渴严重、面部浮肿的人。什么时候喝生脉饮有效？——大汗淋漓、身体虚弱时，炎热的夏季。养阴清肺丸针对哪些症状有效？——干咳无痰、皮肤干燥的人。哪些人适合吃八珍丸？——面色无华的人、气血双虚的女人。 中医养生妙招轻松获得，安全、简单、有效、好上手！ 中医养生点滴集纳，尽量中医养生带来的长期价值，安全方便，全家适用 小偏方易用，却担心疗效不靠谱？相信中医，又嫌熬中药太麻烦？服用中成药，方便又有效。不用跑医院，也不需开药方，大蜜丸、小水丸、口服液、糖浆……对症选方。 八珍丸祛黄养血；少腹逐瘀丸祛瘀通便；六味黄丸滋阴补肾；从唐代就开始用的安眠药，安神、补心、壮胆。种常用中成药，全家老小都能照顾到。 懂得一些中医知识碎片，也足够帮大家维护健康，高质量生存。疾病和衰老都是由轻而重、积重难返的，中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。 佟彤的健康作品长销稳定，网站累计好评数万条！《湿胖》荣登年网年度好书榜健康养生年中榜，位列第名。 佟彤一直致力于中医文化的传播，她多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道，解答读者最想知道的健康问题和健康理念，让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法。佟彤在喜马拉雅平台的《中医养生妙招》播放量突破亿，订阅量突破万。商品详情内容简介
以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义。
当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。
针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，本书详尽解析如何选择安全、方便、有效的中成药，教你易学易用的中医养生智慧。
目 录
第一章 经典老药的三大不幸
感冒清热冲剂、金匮肾气丸最易被用反的中成药
五苓散、二陈丸最易被用窄的中成药
龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸最易被用歪的中成药
第二章 八大补益珍藏
补中益气丸无名低热时该用的补药
“文弱书生”常备的药物
不退的高热被补药治好了
命中欠“土”的人会罹患重病
体弱的孩子吃“儿童版”补中益气丸
金匮肾气丸不会反弹的减肥药
性功能障碍不等于肾阳虚
十个胖子九个肾虚第一章 经典老药的三大不幸
感冒清热冲剂、金匮肾气丸最易被用反的中成药
五苓散、二陈丸最易被用窄的中成药
龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸最易被用歪的中成药
第二章 八大补益珍藏
补中益气丸无名低热时该用的补药
“文弱书生”常备的药物
不退的高热被补药治好了
命中欠“土”的人会罹患重病
体弱的孩子吃“儿童版”补中益气丸
金匮肾气丸不会反弹的减肥药
性功能障碍不等于肾阳虚
十个胖子九个肾虚
起夜多了，鼻涕、哈喇子多了，说明你老了
有毒的硫黄能起死回生
人参归脾丸“慈母综合征”的优选
人参归脾丸可以把黄瘦子吃成白胖子
《黄帝内经》说：人是一种适合黄色的虫子
病人能吃，治愈希望就大
附子理中丸中成药里的“纯爷们儿”
寒邪最容易击中最柔软的地方
附子理中丸也是减肥药
你的唾液是甜的吗
腹泻和便秘都可以源于阳虚
八珍丸开给“黄脸婆”的美容方
“黄脸”女人不能只补血
有神气的面色才是好气色
女人“扫黄”，从立秋开始
生脉饮夏天能吃的补品
出大汗是会“伤心”的
专享能在夏天吃的补药
人参补气是有条件的
你可以自制的生脉饮
六味多岁男人该吃的保养药
年过四十的男人多有肾阴虚
什么样的人才会不“上火”
总觉得鞋底薄，腰发酸就是肾阴虚
养阴清肺丸很好喝的“皮肤保湿剂”
肺是五脏中最娇气的
能喝的“皮肤保湿剂”
抹在脸上的营养很少能被皮肤吸收
干燥季节的“保湿梯队”
第三章八类调养上品
二陈丸给胃肠去污的“清道夫”
吃补药前先用二陈丸清肠胃
舌苔白腻和舌苔黄腻，用药性质不同
橘子皮加半夏能让你一沾枕头就睡着
五苓散让老人口不渴，让女人脸紧致
奇了，得了“尿崩症”的女人被利尿药治好了
夜里都口渴，试试五苓散
五苓散能使女人脸变紧致
中成药说明书：先看“用于”后面的第一句
越鞠保和丸专治气饱了的人们
最初是“怨妇”的专用药
撒开了抽烟喝酒的人，怎么癌症还能痊愈
“越鞠保和丸”治疗的堵闷多有生气“前科”
心里有苦水，胃里吐酸水
加味逍遥丸能吃的“祛斑战痘”美容剂
“食色，性也”的意思提示：消化和生殖功能受精神影响优选
打不开的“心结”能耗出身病
不到更年期脸上却忽冷忽热
可以吃的“祛斑战痘”剂
逍遥丸已经从“女性专用”转为“男女共用”
可以治疗使用“壮阳药”无效的阳痿病人
从唐代就开始用的安眠药
安神温胆丸先壮身体后壮胆
朱砂安神丸专治眼睛含水的失眠人
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柏子养心丸越累越睡不着的失眠者
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银翘解毒丸被验证了多年的感冒药
舌尖红，嗓子疼的感冒是热性的
体温骤然升高的感冒很可能是“流感”
治感冒别忘通大便
感冒时也可以吃补药
龙胆泻肝丸长在腰上的疱疹，偏于左侧的头痛
专治长在腰部的“带状疱疹”，发于左侧的“偏头痛”
这个“去火”药能解决隐私问题
“泻肝丸”也能泻心火
清肝疏肝时要用当归“护驾”
牛黄清心丸当你心力交瘁时
“乐疯了”的范进该吃牛黄清心丸
过分贪吃是“心火”问题
家中该备的中医“急救三宝”
少腹逐瘀丸十个女人九个瘀
十个女人九个瘀
“血瘀女”的通便药
有瘀血的疼痛，痛点固定不移
附录家庭常备中成药用法速查表
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佟彤，健康科普专家，北京中医药大学毕业，年的学医从医经历，年的医疗新闻记者生涯，年的电视网络健康节目主编兼主持人身份。她理解医学知识，以平易近人的文字，传达最准确的健康养生常识。她就坐在大家身边，又离医生最近。 ——搜狐
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佟彤 身心养生专家，畅销书作者，“喜马拉雅”平台健康生活类优秀主播，节目点击量突破亿次。 毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与重量“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并参与创办编辑重量刊物《中国中医基础医学杂志》。 曾任百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。 已出版《湿胖》《湿胖》《了不起的中医养生妙招》《听身体的话》《脾虚的无女人老得快》《女人开心药典》等健康著作。