| 开本：128开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：是 |
| 国际标准书号ISBN：9787115009395 |
| 所属分类：图书>亲子/家教>家教方法 |
作者年家庭心理咨询积淀之作，更符合中国家庭的亲子沟通指南，不强制、不说教，读懂孩子心理，把话说到孩子心里去，掌握沟通密码和正能量的亲子沟通话术，与青春期和解
编辑推荐
《顺应心理，孩子更合作》
养育难题都是沟通难题，这本书教你如何与孩子建立有效沟通，停止无用甚至有害的强制、说教，帮助父母管理好自己的焦虑与失控，以一种和孩子共同成长的方式，激发孩子成长。
热销年加印次，“顺应心理”理念曾让无数家庭的养育难题得以改善。除了普通父母，这本书也为教师等教育从业者带来帮助。新版加入更新更具代表性案例，精心修订升级。
“我深深觉得跟维尼老师的这本书相见恨晚，否则我会少走很多弯路。”多位育儿专业人士诚挚推荐。
不同于市面上的一些理论空泛的外国作品，这本书汇集维尼老师年国内家庭心理咨询经验和超真实案例，接地气、易实践，是更符合中国家庭的亲子沟通指南。
《顺应心理，轻松度过青春期》
热销十年，被口口相传。用顺应心理教育理念，掀起终止亲子对抗、告别育儿压抑的养育革命。
教育孩子的前提是孩子不烦你、不与你对抗，否则一切免谈。
本书在过去年里，深得中国家长认可，帮助无数家长走进青春期孩子的内心，帮助孩子解决成长难题。
学好顺应心理家教法，轻松应对青春期逆反心理。
青春期孩子易怒、敏感、偏执，家长怎么办？
青春期孩子早恋、厌学、叛逆，家长怎么办？
青春期孩子网络成瘾、手机不离手，家长怎么办？
青春期孩子学习压力大，焦虑烦躁，家长怎么办？
青春期孩子与你为敌，拒绝交流，你该怎么办？
不见孩子全是心疼，一见孩子气到吐血，怎么办？
看顺应心理家教法，毫无阻碍走进孩子的内心，让孩子更合作。《顺应心理，孩子更合作》
养育难题都是沟通难题，这本书教你如何与孩子建立有效沟通，停止无用甚至有害的强制、说教，帮助父母管理好自己的焦虑与失控，以一种和孩子共同成长的方式，激发孩子成长。
热销年加印次，“顺应心理”理念曾让无数家庭的养育难题得以改善。除了普通父母，这本书也为教师等教育从业者带来帮助。新版加入更新更具代表性案例，精心修订升级。
“我深深觉得跟维尼老师的这本书相见恨晚，否则我会少走很多弯路。”多位育儿专业人士诚挚推荐。
不同于市面上的一些理论空泛的外国作品，这本书汇集维尼老师年国内家庭心理咨询经验和超真实案例，接地气、易实践，是更符合中国家庭的亲子沟通指南。
《顺应心理，轻松度过青春期》
热销十年，被口口相传。用顺应心理教育理念，掀起终止亲子对抗、告别育儿压抑的养育革命。
教育孩子的前提是孩子不烦你、不与你对抗，否则一切免谈。
本书在过去年里，深得中国家长认可，帮助无数家长走进青春期孩子的内心，帮助孩子解决成长难题。
学好顺应心理家教法，轻松应对青春期逆反心理。
青春期孩子易怒、敏感、偏执，家长怎么办？
青春期孩子早恋、厌学、叛逆，家长怎么办？
青春期孩子网络成瘾、手机不离手，家长怎么办？
青春期孩子学习压力大，焦虑烦躁，家长怎么办？
青春期孩子与你为敌，拒绝交流，你该怎么办？
不见孩子全是心疼，一见孩子气到吐血，怎么办？
看顺应心理家教法，毫无阻碍走进孩子的内心，让孩子更合作。
余年心理教育专业人士维尼老师，写给家长和孩子的共情合作之书！
维尼老师是集认知疗法、人本主义心理学、行为主义心理学于一体的实践型教育专业人士，通过几十年的学习、研究和实践创立了“顺应心理”养育法，完全从现实问题出发，成功帮助无数家庭中的亲子关系从对抗走向合作。
个教育原则、 个沟通技巧、 个具体方案，更适合中国父母的快速有效家教法！
书中满是给家长的共情、指导与建议，不用任何专业名词却分享出科学专业的养育思想。这也难怪一位妈妈捧读至深夜却不舍掩卷！
如果只想读一本书搞定青春期问题，那就读这本！
独特双目录设计，锁线装帧，平铺阅读，即用即查即奏效！
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目 录
《顺应心理，孩子更合作》
第 一章 · 理念篇：优秀与快乐，可以兼得·
父母要做的，是帮助孩子去成长·
不合理的管教不如不教·
学习教育理念的三个前提·
心理不健康，什么都是泡影·
放弃压抑的教养方式·
最常见的压抑方式：过于严格或严厉·
过于严厉，带来的是几十年的痛苦·
顺应心理的养育模式·
读懂孩子心理的秘诀·
你给孩子的感受是爱还是恨？·
优秀与幸福哪个更重要 ·
初识顺应心理的教育理念· 《顺应心理，孩子更合作》
第 一章 · 理念篇：优秀与快乐，可以兼得·
父母要做的，是帮助孩子去成长·
不合理的管教不如不教·
学习教育理念的三个前提·
心理不健康，什么都是泡影·
放弃压抑的教养方式·
最常见的压抑方式：过于严格或严厉·
过于严厉，带来的是几十年的痛苦·
顺应心理的养育模式·
读懂孩子心理的秘诀·
你给孩子的感受是爱还是恨？·
优秀与幸福哪个更重要 ·
初识顺应心理的教育理念·
顺应心理与溺爱的区别·
良好的亲子关系是教育的前提·
理解、接纳、尊重的教育模式·
第二章 · 认知篇：养育孩子，先自己成长·
孩子的问题，根源在父母·
父母如何控制好自己的情绪·
用认知疗法来调节情绪·
改变习惯性思维·
想发火时怎么办？·
发了不该发的火之后怎么办？·
认知疗法应用：学会三种思维，让孩子坦然面对挫·
调节心态的三大法宝·
三种思维之一：坏事变好事·
三种思维之二：很正常，没什么·
三种思维之三：顺其自然·
三种思维是阿 精神吗？·
如何减少育儿焦虑·
学会理解孩子，管教更容易·
理解孩子，改变认知，平复情绪·
孩子的某些问题很正常，没什么·
孩子的某些问题是有原因的·
孩子的某些问题是父母造成的·
学会接纳孩子，改变自然会发生·
父母也要学会接纳自己·
父母无须对自己要求太严苛·
父母如何平息内心的焦虑·
家庭教育的最大障碍：过于执着·
不必对培养“好的生活习惯”过于执着·
好的生活习惯与优秀的关系大吗？·
好习惯重要，但好的亲子关系更重要·
努力培养孩子的好习惯，但要对结果顺其自然·
关于入睡：是按时入睡还是顺其自然？·
努力培养孩子的自理能力，但不必太勉强·
孩子的内在独立比外在独立更重要·
不必急着分床睡·
不要逼孩子打招呼·
放下对成绩优秀的过度执着·
核心思维：努力去做，对结果顺其自然·
考不上好学校就没希望了吗？·
孩子厌学怎么办？·
“高标准、严要求”只是看上去很美·
学会放下对面子的执着·
父母认为正确的，未必正确·
在家庭中较真是最不值得的·
第三章 · 方法篇：轻松养育孩子的好方法·
如何应对孩子的“不合理要求” ·
适当满足，适当拒绝·
先说好，再说不·
“有弹性”不等于“说话不算数”·
逐渐向孩子渗透规则意识·
制定规则要和孩子商量·
规则的制定和执行要有弹性·
养育需要学会变通·
这样做，不用说教就能改变孩子·
孩子的“问题行为”是如何形成的？·
帮助孩子自己体验行为的结果·
体验、试错，好处多多·
学会激励，孩子自发变优秀·
好孩子是夸出来的·
如何鼓励孩子最有效·
能不能对孩子实行物质奖励？·
适合十岁前孩子的鼓励法·
如何轻松帮孩子养成好习惯·
怎么说，孩子才会听·
沟通的第 一步是倾听·
先理解、肯定，再提出自己的建议·
当孩子对老师不满时，父母应该怎么办？·
第四章 · 心理篇：如何养育出心理健康的孩子·
学会三种思维，坦然面对挫·
如何让孩子坦然面对批评·
如何让孩子能够输得起·
如何教孩子应对压力·
如何帮孩子学会管理情绪·
情绪的生理基础·
克制愤怒为什么这么难？·
孩子发脾气怎么办？·
如何改善孩子的性格·
改变孩子的性格，从父母的改变开始·
改变孩子的性格要顺势而为·
如何培养孩子的自信心·
如果孩子已经出现了心理问题·
接纳孩子的心理问题·
如何让孩子爱和小朋友玩·
不必逼迫孩子克服“害怕”·
孩子自慰怎么办？·
如果孩子患上强迫症·
小心孩子“被”精神病·
孩子貌似有多动症怎么办？·
当孩子出现抽动症症状·
抽动症到底是怎么回事？·
抽动症的本质是什么？·
抽动症的成因是什么？·
如何逐渐改善抽动症状·
三种思维缓解心理焦虑·
吃药对抽动症是否有用·
第五章 · 学习篇：如何帮助孩子学习·
为什么孩子的学习需要帮助？·
学习和快乐，不是对立的选择·
先加以辅助，逐渐放手·
孩子写作业，管还是不管·
辅导孩子学习时，如何保持情绪平和·
接纳孩子学习的现状·
接受孩子学习上的特点·
记住六字真言：很正常，没什么·
看到孩子的优点和进步·
如何培养孩子的学习兴趣和信心·
哪些做法会破坏孩子的学习兴趣·
学习是不得不做的事情吗？·
进步和成就感是兴趣最好的老师·
引导孩子体会学习的乐趣·
抓住孩子学习兴趣的敏感点·
辅导孩子学习的五大主张·
如何帮助孩子树立学习的信心·
先考虑兴趣，再考虑习惯·
努力培养好习惯，但要慢慢来·
孩子学习态度不好的真正原因·
严格要求要像“热水泡脚”般循序渐进·
如何让孩子欣然接受严格的要求·
学习中的常见问题·
孩子粗心怎么办？·
如何不惩罚就让孩子写字认真·
考试的技巧及心理调节·
考试答题的策略·
如何避免考试紧张慌乱·
孩子写作业磨蹭、不专心怎么办·
如何不再为孩子写作业而抓狂·
《顺应心理，轻松度过青春期》
作者自序
第一章 准备好了吗？青春期来了
青春期等于逆反期吗
实例：孩子的逆反，让我重新审视自己
实例：为什么我做得很用心，孩子却出了问题
青春期，阵痛伴随成长
第二章 你了解青春期的孩子吗
孩子需要的是什么
青春期孩子的特点
学习压力大
自尊心强、敏感
自我意识增强
需要更多的自主和自由
越来越难以改变
容易和父母对抗并占上风
现在的青春期与从前的有什么不同
第三章 青春期家庭教育原则
融洽的亲子关系是基础
多多考虑孩子的心理、感受
降低期望、放低要求
少一些拒绝，多一些满足
放弃逼迫，学会引导
少让孩子发火和烦躁
注意说话的口气和方式
学会“不较真”
减少批评和训斥
尽量避免冲突和对抗
学会闭嘴
放下对于“规矩”的执着
实例：以一颗平常心，等待孩子的成长
第四章 帮孩子渡过学习难关
放下对成绩的过度执着
良好的心态比金子还珍贵
家庭教育不是万能的
为什么对学习成绩要顺其自然
不同层次学校的差别没有那么大
适合孩子的才是最好的
“励志”是把双刃剑
找到适合孩子的发展方向
重视孩子的发展规划
教育要顺势而为
养育孩子不要太贪心
放下执着，与孩子好好相处
实例：那么优秀的女儿怎么了
如何合理地帮助孩子学习
努力之后，对结果顺其自然
管，还是不管
孩子不同，方法不同
学会体谅孩子
鼓励孩子的小技巧
要不要陪孩子写作业
如何减少辅导孩子时的火气
手机和游戏，你管对了吗
怎样帮助孩子缓解压力
给孩子减压，先从父母做起
学会合理地比较
多顺应，少强迫
认知变了，心态就好了
与老师做好沟通
关于考试的心理调节
第五章 青春期，学会理解很重要
孩子的问题可能是很正常，没什么的
孩子的一些表现很正常
对孩子的自觉性不要有太高的要求
孩子不想起床怎么办
孩子为什么会锁门
一些事情真有那么严重吗
孩子这样是爱慕虚荣吗
对孩子的自理能力不必太执着
说脏话，其实没那么可怕
孩子的问题是有原因的
要看到孩子行为背后的原因
孩子为什么不想上学
孩子为什么发脾气
有些表现可能属于心理问题
孩子的问题可能是家长造成的
孩子为什么会撒谎、推卸责任
孩子为什么不爱学习
孩子为什么会打骂父母
是错误，还是需要改进的问题
第六章 如何与青春期的孩子沟通
理解孩子是沟通的前提
沟通之前先了解好情况
换个角度看孩子的观点
读懂孩子的想法和感受
孩子刺耳言论的背后
倾听比说更有效
情绪平和，沟通效果更好
学会顺应，孩子更理性
与青春期孩子沟通的秘诀
先顺着孩子说，不急于说服
孩子对老师不满，家长应该怎么做
第七章 青春期孩子爱发脾气怎么办
孩子为什么爱发脾气
学会三种思维，孩子淡定从容
孩子发脾气可能是有原因的
压力之下情绪容易不稳定
孩子发脾气，父母应该怎么办
实例：孩子的脾气越来越好了
第八章 父母如何调节自己的情绪
改变孩子，先调节好自己的情绪
满意原则
学会三种思维，练就淡定心态
六字真言：“很正常，没什么”
学会接纳孩子
改变永远来得及
慢慢等待改善
放下过度的执着
第九章 这样做，青春期孩子更合作
良好的亲子关系是有效教育的前提
实例：顺应心理，让我们安然度过青春期
选择适合自己孩子的方法
放开过度关注的目光
给孩子多一些自由的感觉
父母不要一起责怪孩子
实例：痛苦与幸福并存—— 一位妈妈的自我成长故事
行为疗法：通过体验结果塑造行为
让孩子自己体验自然的结果
让实践告诉我们什么是合理的
改变教育方式，让孩子体验到不同的结果
试错，才能成长
学会体验式说服
小事多多体验，大事才会信任父母
人本主义：相信孩子可以自我成长
依靠孩子自身成长的力量
完全放手和过度控制，都不合理
多让孩子做决定
孩子是值得信任的吗
应对孩子要求的三个原则
适当满足、适当拒绝
先说好，再说不
规则的执行要有弹性
不必太坚持原则
如何应对孩子的恋爱问题
实例：帮孩子一起处理那段青涩的感情
如何培养孩子的人际交往能力
第十章 如何化解孩子青春期的逆反行为
与其“治疗”，不如预防
先改变自己，再改变孩子
孩子逆反了，对抗、冷落行不行
如何打破关系僵局
先改善关系，再寻求改变
先顺应，让孩子自己体验
孩子迷恋玩游戏怎么办
实例：儿子曾经迷恋玩游戏
实例：从青春期的逆反中重生
实例：从亲子关系的僵局中突围
实例：不做虎妈，也可以教育出优秀的孩子
实例：一个经历过青春期风暴的家庭成长故事
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作者简介
维尼老师（胡春光）
家庭教育专业人士、心理专业人士，“顺应心理家庭教育理论”创办人，中国关心下一代工作委员会特聘专业人士。目前专业从事家庭教育咨询、心理咨询以及儿童抽动症康复咨询。
代表作《顺应心理，孩子更合作》《顺应心理，轻松度过青春期》《内心的重建》
编辑推荐
《顺应心理，孩子更合作》
养育难题都是沟通难题，这本书教你如何与孩子建立有效沟通，停止无用甚至有害的强制、说教，帮助父母管理好自己的焦虑与失控，以一种和孩子共同成长的方式，激发孩子成长。
热销年加印次，“顺应心理”理念曾让无数家庭的养育难题得以改善。除了普通父母，这本书也为教师等教育从业者带来帮助。新版加入更新更具代表性案例，精心修订升级。
“我深深觉得跟维尼老师的这本书相见恨晚，否则我会少走很多弯路。”多位育儿专业人士诚挚推荐。
不同于市面上的一些理论空泛的外国作品，这本书汇集维尼老师年国内家庭心理咨询经验和超真实案例，接地气、易实践，是更符合中国家庭的亲子沟通指南。
《顺应心理，轻松度过青春期》
热销十年，被口口相传。用顺应心理教育理念，掀起终止亲子对抗、告别育儿压抑的养育革命。
教育孩子的前提是孩子不烦你、不与你对抗，否则一切免谈。
本书在过去年里，深得中国家长认可，帮助无数家长走进青春期孩子的内心，帮助孩子解决成长难题。
学好顺应心理家教法，轻松应对青春期逆反心理。
青春期孩子易怒、敏感、偏执，家长怎么办？
青春期孩子早恋、厌学、叛逆，家长怎么办？
青春期孩子网络成瘾、手机不离手，家长怎么办？
青春期孩子学习压力大，焦虑烦躁，家长怎么办？
青春期孩子与你为敌，拒绝交流，你该怎么办？
不见孩子全是心疼，一见孩子气到吐血，怎么办？
看顺应心理家教法，毫无阻碍走进孩子的内心，让孩子更合作。《顺应心理，孩子更合作》
养育难题都是沟通难题，这本书教你如何与孩子建立有效沟通，停止无用甚至有害的强制、说教，帮助父母管理好自己的焦虑与失控，以一种和孩子共同成长的方式，激发孩子成长。
热销年加印次，“顺应心理”理念曾让无数家庭的养育难题得以改善。除了普通父母，这本书也为教师等教育从业者带来帮助。新版加入更新更具代表性案例，精心修订升级。
“我深深觉得跟维尼老师的这本书相见恨晚，否则我会少走很多弯路。”多位育儿专业人士诚挚推荐。
不同于市面上的一些理论空泛的外国作品，这本书汇集维尼老师年国内家庭心理咨询经验和超真实案例，接地气、易实践，是更符合中国家庭的亲子沟通指南。
《顺应心理，轻松度过青春期》
热销十年，被口口相传。用顺应心理教育理念，掀起终止亲子对抗、告别育儿压抑的养育革命。
教育孩子的前提是孩子不烦你、不与你对抗，否则一切免谈。
本书在过去年里，深得中国家长认可，帮助无数家长走进青春期孩子的内心，帮助孩子解决成长难题。
学好顺应心理家教法，轻松应对青春期逆反心理。
青春期孩子易怒、敏感、偏执，家长怎么办？
青春期孩子早恋、厌学、叛逆，家长怎么办？
青春期孩子网络成瘾、手机不离手，家长怎么办？
青春期孩子学习压力大，焦虑烦躁，家长怎么办？
青春期孩子与你为敌，拒绝交流，你该怎么办？
不见孩子全是心疼，一见孩子气到吐血，怎么办？
看顺应心理家教法，毫无阻碍走进孩子的内心，让孩子更合作。
余年心理教育专业人士维尼老师，写给家长和孩子的共情合作之书！
维尼老师是集认知疗法、人本主义心理学、行为主义心理学于一体的实践型教育专业人士，通过几十年的学习、研究和实践创立了“顺应心理”养育法，完全从现实问题出发，成功帮助无数家庭中的亲子关系从对抗走向合作。
个教育原则、 个沟通技巧、 个具体方案，更适合中国父母的快速有效家教法！
书中满是给家长的共情、指导与建议，不用任何专业名词却分享出科学专业的养育思想。这也难怪一位妈妈捧读至深夜却不舍掩卷！
如果只想读一本书搞定青春期问题，那就读这本！
独特双目录设计，锁线装帧，平铺阅读，即用即查即奏效！
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目 录
《顺应心理，孩子更合作》
第 一章 · 理念篇：优秀与快乐，可以兼得·
父母要做的，是帮助孩子去成长·
不合理的管教不如不教·
学习教育理念的三个前提·
心理不健康，什么都是泡影·
放弃压抑的教养方式·
最常见的压抑方式：过于严格或严厉·
过于严厉，带来的是几十年的痛苦·
顺应心理的养育模式·
读懂孩子心理的秘诀·
你给孩子的感受是爱还是恨？·
优秀与幸福哪个更重要 ·
初识顺应心理的教育理念· 《顺应心理，孩子更合作》
第 一章 · 理念篇：优秀与快乐，可以兼得·
父母要做的，是帮助孩子去成长·
不合理的管教不如不教·
学习教育理念的三个前提·
心理不健康，什么都是泡影·
放弃压抑的教养方式·
最常见的压抑方式：过于严格或严厉·
过于严厉，带来的是几十年的痛苦·
顺应心理的养育模式·
读懂孩子心理的秘诀·
你给孩子的感受是爱还是恨？·
优秀与幸福哪个更重要 ·
初识顺应心理的教育理念·
顺应心理与溺爱的区别·
良好的亲子关系是教育的前提·
理解、接纳、尊重的教育模式·
第二章 · 认知篇：养育孩子，先自己成长·
孩子的问题，根源在父母·
父母如何控制好自己的情绪·
用认知疗法来调节情绪·
改变习惯性思维·
想发火时怎么办？·
发了不该发的火之后怎么办？·
认知疗法应用：学会三种思维，让孩子坦然面对挫·
调节心态的三大法宝·
三种思维之一：坏事变好事·
三种思维之二：很正常，没什么·
三种思维之三：顺其自然·
三种思维是阿 精神吗？·
如何减少育儿焦虑·
学会理解孩子，管教更容易·
理解孩子，改变认知，平复情绪·
孩子的某些问题很正常，没什么·
孩子的某些问题是有原因的·
孩子的某些问题是父母造成的·
学会接纳孩子，改变自然会发生·
父母也要学会接纳自己·
父母无须对自己要求太严苛·
父母如何平息内心的焦虑·
家庭教育的最大障碍：过于执着·
不必对培养“好的生活习惯”过于执着·
好的生活习惯与优秀的关系大吗？·
好习惯重要，但好的亲子关系更重要·
努力培养孩子的好习惯，但要对结果顺其自然·
关于入睡：是按时入睡还是顺其自然？·
努力培养孩子的自理能力，但不必太勉强·
孩子的内在独立比外在独立更重要·
不必急着分床睡·
不要逼孩子打招呼·
放下对成绩优秀的过度执着·
核心思维：努力去做，对结果顺其自然·
考不上好学校就没希望了吗？·
孩子厌学怎么办？·
“高标准、严要求”只是看上去很美·
学会放下对面子的执着·
父母认为正确的，未必正确·
在家庭中较真是最不值得的·
第三章 · 方法篇：轻松养育孩子的好方法·
如何应对孩子的“不合理要求” ·
适当满足，适当拒绝·
先说好，再说不·
“有弹性”不等于“说话不算数”·
逐渐向孩子渗透规则意识·
制定规则要和孩子商量·
规则的制定和执行要有弹性·
养育需要学会变通·
这样做，不用说教就能改变孩子·
孩子的“问题行为”是如何形成的？·
帮助孩子自己体验行为的结果·
体验、试错，好处多多·
学会激励，孩子自发变优秀·
好孩子是夸出来的·
如何鼓励孩子最有效·
能不能对孩子实行物质奖励？·
适合十岁前孩子的鼓励法·
如何轻松帮孩子养成好习惯·
怎么说，孩子才会听·
沟通的第 一步是倾听·
先理解、肯定，再提出自己的建议·
当孩子对老师不满时，父母应该怎么办？·
第四章 · 心理篇：如何养育出心理健康的孩子·
学会三种思维，坦然面对挫·
如何让孩子坦然面对批评·
如何让孩子能够输得起·
如何教孩子应对压力·
如何帮孩子学会管理情绪·
情绪的生理基础·
克制愤怒为什么这么难？·
孩子发脾气怎么办？·
如何改善孩子的性格·
改变孩子的性格，从父母的改变开始·
改变孩子的性格要顺势而为·
如何培养孩子的自信心·
如果孩子已经出现了心理问题·
接纳孩子的心理问题·
如何让孩子爱和小朋友玩·
不必逼迫孩子克服“害怕”·
孩子自慰怎么办？·
如果孩子患上强迫症·
小心孩子“被”精神病·
孩子貌似有多动症怎么办？·
当孩子出现抽动症症状·
抽动症到底是怎么回事？·
抽动症的本质是什么？·
抽动症的成因是什么？·
如何逐渐改善抽动症状·
三种思维缓解心理焦虑·
吃药对抽动症是否有用·
第五章 · 学习篇：如何帮助孩子学习·
为什么孩子的学习需要帮助？·
学习和快乐，不是对立的选择·
先加以辅助，逐渐放手·
孩子写作业，管还是不管·
辅导孩子学习时，如何保持情绪平和·
接纳孩子学习的现状·
接受孩子学习上的特点·
记住六字真言：很正常，没什么·
看到孩子的优点和进步·
如何培养孩子的学习兴趣和信心·
哪些做法会破坏孩子的学习兴趣·
学习是不得不做的事情吗？·
进步和成就感是兴趣最好的老师·
引导孩子体会学习的乐趣·
抓住孩子学习兴趣的敏感点·
辅导孩子学习的五大主张·
如何帮助孩子树立学习的信心·
先考虑兴趣，再考虑习惯·
努力培养好习惯，但要慢慢来·
孩子学习态度不好的真正原因·
严格要求要像“热水泡脚”般循序渐进·
如何让孩子欣然接受严格的要求·
学习中的常见问题·
孩子粗心怎么办？·
如何不惩罚就让孩子写字认真·
考试的技巧及心理调节·
考试答题的策略·
如何避免考试紧张慌乱·
孩子写作业磨蹭、不专心怎么办·
如何不再为孩子写作业而抓狂·
《顺应心理，轻松度过青春期》
作者自序
第一章 准备好了吗？青春期来了
青春期等于逆反期吗
实例：孩子的逆反，让我重新审视自己
实例：为什么我做得很用心，孩子却出了问题
青春期，阵痛伴随成长
第二章 你了解青春期的孩子吗
孩子需要的是什么
青春期孩子的特点
学习压力大
自尊心强、敏感
自我意识增强
需要更多的自主和自由
越来越难以改变
容易和父母对抗并占上风
现在的青春期与从前的有什么不同
第三章 青春期家庭教育原则
融洽的亲子关系是基础
多多考虑孩子的心理、感受
降低期望、放低要求
少一些拒绝，多一些满足
放弃逼迫，学会引导
少让孩子发火和烦躁
注意说话的口气和方式
学会“不较真”
减少批评和训斥
尽量避免冲突和对抗
学会闭嘴
放下对于“规矩”的执着
实例：以一颗平常心，等待孩子的成长
第四章 帮孩子渡过学习难关
放下对成绩的过度执着
良好的心态比金子还珍贵
家庭教育不是万能的
为什么对学习成绩要顺其自然
不同层次学校的差别没有那么大
适合孩子的才是最好的
“励志”是把双刃剑
找到适合孩子的发展方向
重视孩子的发展规划
教育要顺势而为
养育孩子不要太贪心
放下执着，与孩子好好相处
实例：那么优秀的女儿怎么了
如何合理地帮助孩子学习
努力之后，对结果顺其自然
管，还是不管
孩子不同，方法不同
学会体谅孩子
鼓励孩子的小技巧
要不要陪孩子写作业
如何减少辅导孩子时的火气
手机和游戏，你管对了吗
怎样帮助孩子缓解压力
给孩子减压，先从父母做起
学会合理地比较
多顺应，少强迫
认知变了，心态就好了
与老师做好沟通
关于考试的心理调节
第五章 青春期，学会理解很重要
孩子的问题可能是很正常，没什么的
孩子的一些表现很正常
对孩子的自觉性不要有太高的要求
孩子不想起床怎么办
孩子为什么会锁门
一些事情真有那么严重吗
孩子这样是爱慕虚荣吗
对孩子的自理能力不必太执着
说脏话，其实没那么可怕
孩子的问题是有原因的
要看到孩子行为背后的原因
孩子为什么不想上学
孩子为什么发脾气
有些表现可能属于心理问题
孩子的问题可能是家长造成的
孩子为什么会撒谎、推卸责任
孩子为什么不爱学习
孩子为什么会打骂父母
是错误，还是需要改进的问题
第六章 如何与青春期的孩子沟通
理解孩子是沟通的前提
沟通之前先了解好情况
换个角度看孩子的观点
读懂孩子的想法和感受
孩子刺耳言论的背后
倾听比说更有效
情绪平和，沟通效果更好
学会顺应，孩子更理性
与青春期孩子沟通的秘诀
先顺着孩子说，不急于说服
孩子对老师不满，家长应该怎么做
第七章 青春期孩子爱发脾气怎么办
孩子为什么爱发脾气
学会三种思维，孩子淡定从容
孩子发脾气可能是有原因的
压力之下情绪容易不稳定
孩子发脾气，父母应该怎么办
实例：孩子的脾气越来越好了
第八章 父母如何调节自己的情绪
改变孩子，先调节好自己的情绪
满意原则
学会三种思维，练就淡定心态
六字真言：“很正常，没什么”
学会接纳孩子
改变永远来得及
慢慢等待改善
放下过度的执着
第九章 这样做，青春期孩子更合作
良好的亲子关系是有效教育的前提
实例：顺应心理，让我们安然度过青春期
选择适合自己孩子的方法
放开过度关注的目光
给孩子多一些自由的感觉
父母不要一起责怪孩子
实例：痛苦与幸福并存—— 一位妈妈的自我成长故事
行为疗法：通过体验结果塑造行为
让孩子自己体验自然的结果
让实践告诉我们什么是合理的
改变教育方式，让孩子体验到不同的结果
试错，才能成长
学会体验式说服
小事多多体验，大事才会信任父母
人本主义：相信孩子可以自我成长
依靠孩子自身成长的力量
完全放手和过度控制，都不合理
多让孩子做决定
孩子是值得信任的吗
应对孩子要求的三个原则
适当满足、适当拒绝
先说好，再说不
规则的执行要有弹性
不必太坚持原则
如何应对孩子的恋爱问题
实例：帮孩子一起处理那段青涩的感情
如何培养孩子的人际交往能力
第十章 如何化解孩子青春期的逆反行为
与其“治疗”，不如预防
先改变自己，再改变孩子
孩子逆反了，对抗、冷落行不行
如何打破关系僵局
先改善关系，再寻求改变
先顺应，让孩子自己体验
孩子迷恋玩游戏怎么办
实例：儿子曾经迷恋玩游戏
实例：从青春期的逆反中重生
实例：从亲子关系的僵局中突围
实例：不做虎妈，也可以教育出优秀的孩子
实例：一个经历过青春期风暴的家庭成长故事
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作者简介
维尼老师（胡春光）
家庭教育专业人士、心理专业人士，“顺应心理家庭教育理论”创办人，中国关心下一代工作委员会特聘专业人士。目前专业从事家庭教育咨询、心理咨询以及儿童抽动症康复咨询。
代表作《顺应心理，孩子更合作》《顺应心理，轻松度过青春期》《内心的重建》