| 开本：大32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787115664006 |
| 所属分类：图书>成功/励志>成功/激励>成功法则 |
向上例子姐的成长方法论，职场焦虑终结者，从躺平到逆袭，向上步法让你的人生成就提升，找到一条属于自己的向上之路
编辑推荐
“躺平”还是“内卷”？本书教你第三种选择——向上！你需要找到一条属于自己的向上之路。
躺平太消极，内卷太疲惫，有没有第三种选择？本书将给你答案！女性成长博主向上例子姐，教你如何在迷茫中找到方向，在焦虑中突破困境。从心态到行动，步让你告别“摆烂”，拥抱成长！
南京大学教授、女性成长社区“半城会”主理人朱虹，作家李舒，励志博主、中国孕妇泰国坠崖案当事人王暖暖，鼎力推荐。
向上不仅是顺境中的喜悦，更是逆境中的高歌。我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更扩宽的角色追求——关注自身的终身成长。这是我们生命的主要问题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。
人设崩塌？学会打造个人，让你在职场和社交中脱颖而出！
在不确定性的今天，你是否在焦虑自己会不会被开除？是否在苦恼如何在职场中提升？烦恼这些，不如学会打造个人，找到自己的独特优势，放大价值，成为别人眼中的“不可替代”，让自己在任何场合都能脱颖而出。
“躺平”还是“内卷”？本书教你第三种选择——向上！你需要找到一条属于自己的向上之路。
躺平太消极，内卷太疲惫，有没有第三种选择？本书将给你答案！女性成长博主向上例子姐，教你如何在迷茫中找到方向，在焦虑中突破困境。从心态到行动，步让你告别“摆烂”，拥抱成长！
南京大学教授、女性成长社区“半城会”主理人朱虹，作家李舒，励志博主、中国孕妇泰国坠崖案当事人王暖暖，鼎力推荐。
向上不仅是顺境中的喜悦，更是逆境中的高歌。我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更扩宽的角色追求——关注自身的终身成长。这是我们生命的主要问题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。
人设崩塌？学会打造个人，让你在职场和社交中脱颖而出！
在不确定性的今天，你是否在焦虑自己会不会被开除？是否在苦恼如何在职场中提升？烦恼这些，不如学会打造个人，找到自己的独特优势，放大价值，成为别人眼中的“不可替代”，让自己在任何场合都能脱颖而出。
作为女性，你是否总在苦恼自己为什么不能像男性那样在职场中熠熠生辉？总是会因为各种事情，阻挠自己的发展？别怕！个维度×项技能，实施本书提到的向上步法，你的人生成就立刻提升。
的人困在认知陷阱里，的觉醒者掌握向上法则。今天的选择，决定你今后是突破重围，还是困在原地。改变，从当下这一刻开始。
你是否经常感到焦虑、迷茫、破防？这些情绪是否正在拖垮你？
本书提出的向上心态的解决方案，可以帮你从内到外调整状态，成为情绪的主人。无论职场压力还是生活困境，都能从容应对。学会积极思维，让每一天都充满能量！
如何成为大女主？当然是搞钱、搞钱、搞钱！是发展副业，还是自己创业？本书教你如何借势发展，拿结果说话！
书中分享了种借势能的实用方法，帮助你找到合适的机会，整合资源，实现财富和价值的双丰收。无论你是职场人还是创业者，都能从中学到拿结果的秘诀。
显示全部信息
目 录
序 章 向上的力量
第章 做选择：向上的 种心态
试试呗，万一呢
不管做什么我都有收获
总要赢一次吧
被拒绝，又怎样
序 章 向上的力量
第章 做选择：向上的 种心态
试试呗，万一呢
不管做什么我都有收获
总要赢一次吧
被拒绝，又怎样
让子弹飞一会儿
牌不能只抓得好，还要打得好
第章 立人设：打造个人形象的 个步骤
找自己：我是谁
我的立足点和价值是什么
我的视觉锤是什么
我确实是这个样子的
我要配得上更好的自己
我把自己当公司来经营
第章 攒人缘：投资“人际账户”的 个技巧
聪明的人都有自己的“人际账户”
夯实现有的关键人际关系
挖掘可投资的“隐形人际”
你的“人际账户”也需要“创业”
好的人际关系需要“长跑”
第章 巧包装：自带气场的 个维度
做一个有内容的人
好好说话，说好听的话
做一个情绪稳定的人
学会有效发“朋友圈”
从根本上提升审美力
发掘兴趣并深度培养
第章 识伯乐：遇见人生伯乐的 项修炼
遇伯乐是一种可习得的能力
发现你身边的伯乐
找到你和伯乐之间的那根线
真诚才是最重要的 的 个维度
做一个有内容的人
好好说话，说好听的话
做一个情绪稳定的人
学会有效发“朋友圈”
从根本上提升审美力
发掘兴趣并深度培养
第章 借势能：释放资源价值的 个法则
全面调动资源优势
帮助他人也是在成全自己
借力、使力、不费力
借助支点使巧劲
第章 拿结果：助推人际持续向上的 个策略
用小赢撬动大赢
用行动力回馈伯乐
感谢帮你拿结果的人
分享成功会更容易成功
保持鲜活的生命力
后 记
显示全部信息
媒体评论
把婚姻问题等同于人生问题是大多数女性，尤其是具有传统性别观念的女性的认知误区。但我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更宽阔的角色追求——关注自身的终身成长，这是我们生命的主要议题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。
——朱虹 南京大学教授、博士生导师，女性成长社区“半城会”主理人
在时代的洪流中，向上的女子永远夺目。这是一本女子创业的枕边书，教人借势、立人设、拿结果，低谷不是终点，而是窗棂外透进的一线天光。创业不是孤军奋战，而是踩着水晶鞋往霓虹深处去。
作者简介
向上例子姐 女性个人成长博主，“向上研修院”主理人。 中国传媒大学硕士。曾就职于奥美集团，为世界强企业服务。后进入知名传媒集团担任董事长助理。又进军影视业担任节目制作人，曾策划《笑傲江湖》《欢乐喜剧人》等爆款节目。 全网粉丝数量万（统计数据截至年月）。
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“躺平”还是“内卷”？本书教你第三种选择——向上！你需要找到一条属于自己的向上之路。
躺平太消极，内卷太疲惫，有没有第三种选择？本书将给你答案！女性成长博主向上例子姐，教你如何在迷茫中找到方向，在焦虑中突破困境。从心态到行动，步让你告别“摆烂”，拥抱成长！
南京大学教授、女性成长社区“半城会”主理人朱虹，作家李舒，励志博主、中国孕妇泰国坠崖案当事人王暖暖，鼎力推荐。
向上不仅是顺境中的喜悦，更是逆境中的高歌。我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更扩宽的角色追求——关注自身的终身成长。这是我们生命的主要问题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。
人设崩塌？学会打造个人，让你在职场和社交中脱颖而出！
在不确定性的今天，你是否在焦虑自己会不会被开除？是否在苦恼如何在职场中提升？烦恼这些，不如学会打造个人，找到自己的独特优势，放大价值，成为别人眼中的“不可替代”，让自己在任何场合都能脱颖而出。
“躺平”还是“内卷”？本书教你第三种选择——向上！你需要找到一条属于自己的向上之路。
躺平太消极，内卷太疲惫，有没有第三种选择？本书将给你答案！女性成长博主向上例子姐，教你如何在迷茫中找到方向，在焦虑中突破困境。从心态到行动，步让你告别“摆烂”，拥抱成长！
南京大学教授、女性成长社区“半城会”主理人朱虹，作家李舒，励志博主、中国孕妇泰国坠崖案当事人王暖暖，鼎力推荐。
向上不仅是顺境中的喜悦，更是逆境中的高歌。我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更扩宽的角色追求——关注自身的终身成长。这是我们生命的主要问题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。
人设崩塌？学会打造个人，让你在职场和社交中脱颖而出！
在不确定性的今天，你是否在焦虑自己会不会被开除？是否在苦恼如何在职场中提升？烦恼这些，不如学会打造个人，找到自己的独特优势，放大价值，成为别人眼中的“不可替代”，让自己在任何场合都能脱颖而出。
作为女性，你是否总在苦恼自己为什么不能像男性那样在职场中熠熠生辉？总是会因为各种事情，阻挠自己的发展？别怕！个维度×项技能，实施本书提到的向上步法，你的人生成就立刻提升。
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你是否经常感到焦虑、迷茫、破防？这些情绪是否正在拖垮你？
本书提出的向上心态的解决方案，可以帮你从内到外调整状态，成为情绪的主人。无论职场压力还是生活困境，都能从容应对。学会积极思维，让每一天都充满能量！
如何成为大女主？当然是搞钱、搞钱、搞钱！是发展副业，还是自己创业？本书教你如何借势发展，拿结果说话！
书中分享了种借势能的实用方法，帮助你找到合适的机会，整合资源，实现财富和价值的双丰收。无论你是职场人还是创业者，都能从中学到拿结果的秘诀。
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目 录
序 章 向上的力量
第章 做选择：向上的 种心态
试试呗，万一呢
不管做什么我都有收获
总要赢一次吧
被拒绝，又怎样
序 章 向上的力量
第章 做选择：向上的 种心态
试试呗，万一呢
不管做什么我都有收获
总要赢一次吧
被拒绝，又怎样
让子弹飞一会儿
牌不能只抓得好，还要打得好
第章 立人设：打造个人形象的 个步骤
找自己：我是谁
我的立足点和价值是什么
我的视觉锤是什么
我确实是这个样子的
我要配得上更好的自己
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第章 攒人缘：投资“人际账户”的 个技巧
聪明的人都有自己的“人际账户”
夯实现有的关键人际关系
挖掘可投资的“隐形人际”
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好的人际关系需要“长跑”
第章 巧包装：自带气场的 个维度
做一个有内容的人
好好说话，说好听的话
做一个情绪稳定的人
学会有效发“朋友圈”
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发掘兴趣并深度培养
第章 识伯乐：遇见人生伯乐的 项修炼
遇伯乐是一种可习得的能力
发现你身边的伯乐
找到你和伯乐之间的那根线
真诚才是最重要的 的 个维度
做一个有内容的人
好好说话，说好听的话
做一个情绪稳定的人
学会有效发“朋友圈”
从根本上提升审美力
发掘兴趣并深度培养
第章 借势能：释放资源价值的 个法则
全面调动资源优势
帮助他人也是在成全自己
借力、使力、不费力
借助支点使巧劲
第章 拿结果：助推人际持续向上的 个策略
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把婚姻问题等同于人生问题是大多数女性，尤其是具有传统性别观念的女性的认知误区。但我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更宽阔的角色追求——关注自身的终身成长，这是我们生命的主要议题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。
——朱虹 南京大学教授、博士生导师，女性成长社区“半城会”主理人
在时代的洪流中，向上的女子永远夺目。这是一本女子创业的枕边书，教人借势、立人设、拿结果，低谷不是终点，而是窗棂外透进的一线天光。创业不是孤军奋战，而是踩着水晶鞋往霓虹深处去。
作者简介
向上例子姐 女性个人成长博主，“向上研修院”主理人。 中国传媒大学硕士。曾就职于奥美集团，为世界强企业服务。后进入知名传媒集团担任董事长助理。又进军影视业担任节目制作人，曾策划《笑傲江湖》《欢乐喜剧人》等爆款节目。 全网粉丝数量万（统计数据截至年月）。