| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787564245931 |
| 所属分类：图书>保健/养生>运动健康 |
编辑推荐
瑜伽运动的优秀读本，配备多种流派瑜伽的上百张动作分解图片和视频，适合广大瑜伽爱好者自学和训练
目 录
第一章 瑜伽概述 第二章 瑜伽呼吸法和冥想 第三章 人体肌肉和骨骼系统 第四章 瑜伽体式详解 第五章 瑜伽的教学与实践 参考文献
作者简介
王珉，女，副教授，博士。毕业于上海体育大学心理学院，年入职上海财经大学体育教学部。自进校后主持多项省部级课题，在国内外核心期刊发表数十篇论文，并多次参加国际会议进行学术交流，于年赴美国乔治亚大学进修一年。教授瑜伽课程已有余年，担任上海财经大学学生瑜伽社团的指导教师以及上海财经大学教工瑜伽协会指导教师。 徐燕军，副教授，华东师范大学体育人文社会学硕士。任职于上海财经大学体育教学部，担任上海财经大学游泳高水平运动队教练、上海财经大学学生游泳协会指导老师。
瑜伽运动的优秀读本，配备多种流派瑜伽的上百张动作分解图片和视频，适合广大瑜伽爱好者自学和训练
目 录
第一章 瑜伽概述 第二章 瑜伽呼吸法和冥想 第三章 人体肌肉和骨骼系统 第四章 瑜伽体式详解 第五章 瑜伽的教学与实践 参考文献
作者简介
王珉，女，副教授，博士。毕业于上海体育大学心理学院，年入职上海财经大学体育教学部。自进校后主持多项省部级课题，在国内外核心期刊发表数十篇论文，并多次参加国际会议进行学术交流，于年赴美国乔治亚大学进修一年。教授瑜伽课程已有余年，担任上海财经大学学生瑜伽社团的指导教师以及上海财经大学教工瑜伽协会指导教师。 徐燕军，副教授，华东师范大学体育人文社会学硕士。任职于上海财经大学体育教学部，担任上海财经大学游泳高水平运动队教练、上海财经大学学生游泳协会指导老师。