| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787115651358 |
| 所属分类：图书>成功/励志>人生哲学>人生智慧 |
中国好书入围奖获奖作者、香港科技大学王一教授助你高质量上大学，如何成为更好的自己，拒绝内耗和专注学习和成长，附赠前程似锦如意签
编辑推荐
香港科技大学王一教授助你高质量上大学
香港科技大学副校长汪扬 推荐
本书助每一位读者——拒绝内耗和专注学习和成长
随书附赠前程似锦如意签
作者王一老师是中国好书入围奖获奖作者，香港科技大学教授，剑桥大学霍金高级学者，在站，快手，抖音拥有大量粉丝。
本书作者作为香港科技大学教授、物理学家、博士生导师，身处教育一线，接触了大量学生，深知当下学生的困扰和难处，在写作过程中不以“人生导师”自居为同学“画大饼”，而是以理工科的思维视角，为读者送“干粮”。
目 录
第 一章 认识你自己
本章导读
第 一节 由内向外：你的特长、爱好和梦想一致吗？
第二节 读大学，选什么专业？
第三节 醒醒啊，这是奥运会
第四节 由外向内：你眼中的自己和别人眼中的你
第五节 时间尺度上，你在人生马拉松的哪一段？
第六节 空间范围内，大千世界，如何安置自我？
第七节 身处果壳，如何成为宇宙之王？
第二章 功夫在书内：在大学如何学习？
本章导读
第 一节 在大学，为什么还要学习？
第二节 开屏暴击：大学课程为什么突然变难了？ 第 一章 认识你自己
本章导读
第 一节 由内向外：你的特长、爱好和梦想一致吗？
第二节 读大学，选什么专业？
第三节 醒醒啊，这是奥运会
第四节 由外向内：你眼中的自己和别人眼中的你
第五节 时间尺度上，你在人生马拉松的哪一段？
第六节 空间范围内，大千世界，如何安置自我？
第七节 身处果壳，如何成为宇宙之王？
第二章 功夫在书内：在大学如何学习？
本章导读
第 一节 在大学，为什么还要学习？
第二节 开屏暴击：大学课程为什么突然变难了？
第三节 如何衔接中学和大学的课程？
第四节 从中学的好学生，到大学的好学生
第五节 上网课：做世界上最好老师的学生
第六节 费曼学习法：“好为人师”是最有效的学习方法
第七节 人工智能：科幻般的学习照进现实
第三章 功夫在书外：课本之外的选择
本章导读
第 一节 机遇与努力，哪个更重要？
第二节 行动：“宁在一思进，莫在一思停”
第三节 面对：困局中，上前一步
第四节 选择：困难的选择告诉你，你为什么是你
第五节 拖延：拖延症，怎么治？
第六节 成瘾：玩上瘾了怎么办？
第七节 压力：同侪压力，健康竞争
第八节 焦虑：那些年，我们一起担的心，值得吗？
第九节 挑战：走出舒适区，但一次别走太远
第十节 妥协：辨别能否改变的智慧
第十一节 信息：丰富与过剩如何取舍？
第十二节 时间管理：能同时做多件事吗？
第十三节 人还是 人？看我七十二变
第四章 有意栽花：向毕业而入学
本章导读
第 一节 如何建造你的简历？
第二节 如何有效沟通？
第三节 如何做好一场演讲？
第四节 什么是 ？如何不被 伤害？
第五章 无心插柳：寄当下以致远
本章导读
第 一节 你好！对方辩友
第二节 从文学到性情
第三节 闲暇
第六章 走向社会：汇百川终入海
本章导读
第 一节 学位越高越好吗？
第二节 实习：走向社会的第 一步
第三节 第 一份工作，目光放长远
第七章 象牙之塔：在人间，即我的大学
本章导读
第 一节 理论物理和我的选择
第二节 本科生要不要做科研？
第三节 如何开始本科生科研？
第四节 针对本科生科研，导师应该提供什么样的指导？
第五节 如何选导师？
第六节 关于导师的几句大实话
第七节 申请研究生，要“套磁”吗？
第八节 申请研究生，要准备哪些材料？
第九节 读研究生，要具备哪些技能
第十节 学术生涯需要“贵人”相助吗？
第十一节 科研不顺利怎么办？应该继续吗？
第十二节 大科学中，如何安放小人物的自我？
第十三节 科学家有排行榜吗？
第十四节 虽不能至，心向往之—理想的科研是
什么样？
附录 象牙塔里的更多学术技能
有哪些种类的学术直觉？
如何培养学术直觉？
科研想法从哪里来？
写理工科学术论文需要哪些工具？
如何写出一篇规范的学术论文并且不会气到导师？
写论文，如何写好参考文献列表？
怎么写文献综述？
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媒体评论
回首自己的求学岁月，我不禁感慨万分：若能在大学时期读到《大学之道：如何成为更好的自己》，我的人生或许会更加丰富。本书是每一个追求卓越、渴望成长的现代人的心灵指南。
——汪扬 香港科技大学副校长
我与王老师已有二十多年的交情，深知他将自身学习和科研生涯的智慧凝练于此书。书中的很多故事，我看后深受感触，也勾起了不少回忆。我们的大学生活一路走来实属不易，但也多姿多彩。本书既是方法论宝典，亦是教育哲学之镜，见证了他从青涩学子到顶尖学者的蜕变历程，推荐给所有渴望突破年轻学子。
——蔡一夫 中国科学技术大学教授
王一老师就像一个有阅历、愿意分享的大朋友，让我们看到世界的宽广。本书不会告诉你应该走哪一条路，而是告诉你，原来不止一条路可以走。回首自己的求学岁月，我不禁感慨万分：若能在大学时期读到《大学之道：如何成为更好的自己》，我的人生或许会更加丰富。本书是每一个追求卓越、渴望成长的现代人的心灵指南。
——汪扬 香港科技大学副校长
我与王老师已有二十多年的交情，深知他将自身学习和科研生涯的智慧凝练于此书。书中的很多故事，我看后深受感触，也勾起了不少回忆。我们的大学生活一路走来实属不易，但也多姿多彩。本书既是方法论宝典，亦是教育哲学之镜，见证了他从青涩学子到顶尖学者的蜕变历程，推荐给所有渴望突破年轻学子。
——蔡一夫 中国科学技术大学教授
王一老师就像一个有阅历、愿意分享的大朋友，让我们看到世界的宽广。本书不会告诉你应该走哪一条路，而是告诉你，原来不止一条路可以走。
—— 站主 竹竹暴风雪
如果说大学生活是一场大型多人在线游戏，那王一老师的这本书就是你的“游戏设定集”。它不会直接教你如何打怪升级、解锁技能，而是为你打开一扇门，让你看到各种隐藏的可能性，帮助你“少踩坑，多成长”！
——站主 小麦咪
对照本书，发现自己的大学时代也有不少遗憾的地方。盛年不重来，此书正当时。
——站主 鬼谷藏龙
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作者简介
王一
年本科毕业于中国科学技术大学，年在中国科学院理论物理研究所获博士学位。之后在麦吉尔大学、东京大学 研究所做博士后研究，曾任剑桥大学霍金高级学者（—）。 年加入香港科技大学。现为香港科技大学物理学系教授、太空科学与技术研究院副院长。
科研方面，研究领域包括早期宇宙、暗能量、黑洞、引力波等，特别是用世界上最大的物体（宇宙）研究世界上最小的物体（基本粒子）；曾获国家自然科学基金优秀青年科学基金项目（港澳）资助、香港大学教育资助委员会青年学者奖，研资局研究学者。
教学与科普方面，著有《一说万物：现代物理学百年漫谈》《一说 三体 三体 中的前沿科学漫谈》，曾参与编写第六版《十万个为什么》、任国际物理奥林匹克竞赛中国香港地区领队，曾获香港科技大学理学院教学奖，在校所授课程深受学生喜爱。制作的科普视频在互联网上的播放量超过一亿次。王一
年本科毕业于中国科学技术大学，年在中国科学院理论物理研究所获博士学位。之后在麦吉尔大学、东京大学 研究所做博士后研究，曾任剑桥大学霍金高级学者（—）。 年加入香港科技大学。现为香港科技大学物理学系教授、太空科学与技术研究院副院长。
科研方面，研究领域包括早期宇宙、暗能量、黑洞、引力波等，特别是用世界上最大的物体（宇宙）研究世界上最小的物体（基本粒子）；曾获国家自然科学基金优秀青年科学基金项目（港澳）资助、香港大学教育资助委员会青年学者奖，研资局研究学者。
教学与科普方面，著有《一说万物：现代物理学百年漫谈》《一说三体：三体中的前沿科学漫谈》，曾参与编写第六版《十万个为什么》、任国际物理奥林匹克竞赛中国香港地区领队，曾获香港科技大学理学院教学奖，在校所授课程深受学生喜爱。制作的科普视频在互联网上的播放量超过一亿次。
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编辑推荐
香港科技大学王一教授助你高质量上大学
香港科技大学副校长汪扬 推荐
本书助每一位读者——拒绝内耗和专注学习和成长
随书附赠前程似锦如意签
作者王一老师是中国好书入围奖获奖作者，香港科技大学教授，剑桥大学霍金高级学者，在站，快手，抖音拥有大量粉丝。
本书作者作为香港科技大学教授、物理学家、博士生导师，身处教育一线，接触了大量学生，深知当下学生的困扰和难处，在写作过程中不以“人生导师”自居为同学“画大饼”，而是以理工科的思维视角，为读者送“干粮”。
目 录
第 一章 认识你自己
本章导读
第 一节 由内向外：你的特长、爱好和梦想一致吗？
第二节 读大学，选什么专业？
第三节 醒醒啊，这是奥运会
第四节 由外向内：你眼中的自己和别人眼中的你
第五节 时间尺度上，你在人生马拉松的哪一段？
第六节 空间范围内，大千世界，如何安置自我？
第七节 身处果壳，如何成为宇宙之王？
第二章 功夫在书内：在大学如何学习？
本章导读
第 一节 在大学，为什么还要学习？
第二节 开屏暴击：大学课程为什么突然变难了？ 第 一章 认识你自己
本章导读
第 一节 由内向外：你的特长、爱好和梦想一致吗？
第二节 读大学，选什么专业？
第三节 醒醒啊，这是奥运会
第四节 由外向内：你眼中的自己和别人眼中的你
第五节 时间尺度上，你在人生马拉松的哪一段？
第六节 空间范围内，大千世界，如何安置自我？
第七节 身处果壳，如何成为宇宙之王？
第二章 功夫在书内：在大学如何学习？
本章导读
第 一节 在大学，为什么还要学习？
第二节 开屏暴击：大学课程为什么突然变难了？
第三节 如何衔接中学和大学的课程？
第四节 从中学的好学生，到大学的好学生
第五节 上网课：做世界上最好老师的学生
第六节 费曼学习法：“好为人师”是最有效的学习方法
第七节 人工智能：科幻般的学习照进现实
第三章 功夫在书外：课本之外的选择
本章导读
第 一节 机遇与努力，哪个更重要？
第二节 行动：“宁在一思进，莫在一思停”
第三节 面对：困局中，上前一步
第四节 选择：困难的选择告诉你，你为什么是你
第五节 拖延：拖延症，怎么治？
第六节 成瘾：玩上瘾了怎么办？
第七节 压力：同侪压力，健康竞争
第八节 焦虑：那些年，我们一起担的心，值得吗？
第九节 挑战：走出舒适区，但一次别走太远
第十节 妥协：辨别能否改变的智慧
第十一节 信息：丰富与过剩如何取舍？
第十二节 时间管理：能同时做多件事吗？
第十三节 人还是 人？看我七十二变
第四章 有意栽花：向毕业而入学
本章导读
第 一节 如何建造你的简历？
第二节 如何有效沟通？
第三节 如何做好一场演讲？
第四节 什么是 ？如何不被 伤害？
第五章 无心插柳：寄当下以致远
本章导读
第 一节 你好！对方辩友
第二节 从文学到性情
第三节 闲暇
第六章 走向社会：汇百川终入海
本章导读
第 一节 学位越高越好吗？
第二节 实习：走向社会的第 一步
第三节 第 一份工作，目光放长远
第七章 象牙之塔：在人间，即我的大学
本章导读
第 一节 理论物理和我的选择
第二节 本科生要不要做科研？
第三节 如何开始本科生科研？
第四节 针对本科生科研，导师应该提供什么样的指导？
第五节 如何选导师？
第六节 关于导师的几句大实话
第七节 申请研究生，要“套磁”吗？
第八节 申请研究生，要准备哪些材料？
第九节 读研究生，要具备哪些技能
第十节 学术生涯需要“贵人”相助吗？
第十一节 科研不顺利怎么办？应该继续吗？
第十二节 大科学中，如何安放小人物的自我？
第十三节 科学家有排行榜吗？
第十四节 虽不能至，心向往之—理想的科研是
什么样？
附录 象牙塔里的更多学术技能
有哪些种类的学术直觉？
如何培养学术直觉？
科研想法从哪里来？
写理工科学术论文需要哪些工具？
如何写出一篇规范的学术论文并且不会气到导师？
写论文，如何写好参考文献列表？
怎么写文献综述？
显示全部信息
媒体评论
回首自己的求学岁月，我不禁感慨万分：若能在大学时期读到《大学之道：如何成为更好的自己》，我的人生或许会更加丰富。本书是每一个追求卓越、渴望成长的现代人的心灵指南。
——汪扬 香港科技大学副校长
我与王老师已有二十多年的交情，深知他将自身学习和科研生涯的智慧凝练于此书。书中的很多故事，我看后深受感触，也勾起了不少回忆。我们的大学生活一路走来实属不易，但也多姿多彩。本书既是方法论宝典，亦是教育哲学之镜，见证了他从青涩学子到顶尖学者的蜕变历程，推荐给所有渴望突破年轻学子。
——蔡一夫 中国科学技术大学教授
王一老师就像一个有阅历、愿意分享的大朋友，让我们看到世界的宽广。本书不会告诉你应该走哪一条路，而是告诉你，原来不止一条路可以走。回首自己的求学岁月，我不禁感慨万分：若能在大学时期读到《大学之道：如何成为更好的自己》，我的人生或许会更加丰富。本书是每一个追求卓越、渴望成长的现代人的心灵指南。
——汪扬 香港科技大学副校长
我与王老师已有二十多年的交情，深知他将自身学习和科研生涯的智慧凝练于此书。书中的很多故事，我看后深受感触，也勾起了不少回忆。我们的大学生活一路走来实属不易，但也多姿多彩。本书既是方法论宝典，亦是教育哲学之镜，见证了他从青涩学子到顶尖学者的蜕变历程，推荐给所有渴望突破年轻学子。
——蔡一夫 中国科学技术大学教授
王一老师就像一个有阅历、愿意分享的大朋友，让我们看到世界的宽广。本书不会告诉你应该走哪一条路，而是告诉你，原来不止一条路可以走。
—— 站主 竹竹暴风雪
如果说大学生活是一场大型多人在线游戏，那王一老师的这本书就是你的“游戏设定集”。它不会直接教你如何打怪升级、解锁技能，而是为你打开一扇门，让你看到各种隐藏的可能性，帮助你“少踩坑，多成长”！
——站主 小麦咪
对照本书，发现自己的大学时代也有不少遗憾的地方。盛年不重来，此书正当时。
——站主 鬼谷藏龙
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作者简介
王一
年本科毕业于中国科学技术大学，年在中国科学院理论物理研究所获博士学位。之后在麦吉尔大学、东京大学 研究所做博士后研究，曾任剑桥大学霍金高级学者（—）。 年加入香港科技大学。现为香港科技大学物理学系教授、太空科学与技术研究院副院长。
科研方面，研究领域包括早期宇宙、暗能量、黑洞、引力波等，特别是用世界上最大的物体（宇宙）研究世界上最小的物体（基本粒子）；曾获国家自然科学基金优秀青年科学基金项目（港澳）资助、香港大学教育资助委员会青年学者奖，研资局研究学者。
教学与科普方面，著有《一说万物：现代物理学百年漫谈》《一说 三体 三体 中的前沿科学漫谈》，曾参与编写第六版《十万个为什么》、任国际物理奥林匹克竞赛中国香港地区领队，曾获香港科技大学理学院教学奖，在校所授课程深受学生喜爱。制作的科普视频在互联网上的播放量超过一亿次。王一
年本科毕业于中国科学技术大学，年在中国科学院理论物理研究所获博士学位。之后在麦吉尔大学、东京大学 研究所做博士后研究，曾任剑桥大学霍金高级学者（—）。 年加入香港科技大学。现为香港科技大学物理学系教授、太空科学与技术研究院副院长。
科研方面，研究领域包括早期宇宙、暗能量、黑洞、引力波等，特别是用世界上最大的物体（宇宙）研究世界上最小的物体（基本粒子）；曾获国家自然科学基金优秀青年科学基金项目（港澳）资助、香港大学教育资助委员会青年学者奖，研资局研究学者。
教学与科普方面，著有《一说万物：现代物理学百年漫谈》《一说三体：三体中的前沿科学漫谈》，曾参与编写第六版《十万个为什么》、任国际物理奥林匹克竞赛中国香港地区领队，曾获香港科技大学理学院教学奖，在校所授课程深受学生喜爱。制作的科普视频在互联网上的播放量超过一亿次。
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