| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787516839317 |
| 所属分类：图书>心理学>心理学理论与研究>其他心理学流派 |
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商品详情
图书基本信息
图书名称告别内耗本书写组 台海出版社有限公司人天图书专营店作者本书写组
定价出版社台海出版社有限公司
出版日期
版次开本
目 录
章内耗型家人
内耗型人格的爱是畸形的
当孩子有一个情绪不稳定的妈妈在外对谁都好，回家戾气很重的爸爸
看到“别人家孩子”焦虑的妈妈
遇事互相埋怨、指责、撕扯的家人
章内耗型社交
容易内耗的高度敏感人格，活得有多累
宁愿委屈内耗自己，也不愿拒绝别人请对方帮忙的话，憋在心里说不出去
被误会，犹豫着要不要为自己解释
参加饭局，不说话怕不合群，但又不知道说什么
三章心理内耗
间歇踌躇满志，又持续颓废到底
精神内耗的把事情往坏的方向想出现问题，反应是觉得自己有问题
是沉浸在后悔中无法自拔章内耗型家人内耗型人格的爱是畸形的当孩子有一个情绪不稳定的妈妈在外对谁都好，回家戾气很重的爸爸看到“别人家孩子”焦虑的妈妈遇事互相埋怨、指责、撕扯的家人章内耗型社交容易内耗的高度敏感人格，活得有多累宁愿委屈内耗自己，也不愿拒绝别人请对方帮忙的话，憋在心里说不出去被误会，犹豫着要不要为自己解释参加饭局，不说话怕不合群，但又不知道说什么三章心理内耗间歇踌躇满志，又持续颓废到底精神内耗的把事情往坏的方向想出现问题，反应是觉得自己有问题是沉浸在后悔中无法自拔反刍思维深夜里辗转反侧，回放日间的不如意四章工作中的隐形内耗在电梯里偶，开始疯狂找话题工作群里发消息怕出错在公司干了，想涨工资又不好开口冗长而复杂的流程，在协调和沟通中耗费大量精力加班到感动自己觉得自己没劳也有苦劳五章破坏战斗力的团队内耗分工不明确时，团队成员互相扯皮为了个人利益明争暗斗，钩心斗角小道消息流行，当说不说，背后乱说不放权，不信任，根本没有办法放开手脚工作……九章一边拖延，一边内耗一边拖延，一边不断责怪自己“不要这样”一边渴望证明自己，一边担心失败而不肯开始潜意识里，有一种拖延是在恐惧一直活在幻想中，迟迟不愿行动十章压力下的内耗毕业了，越面试越迷茫到了岁，发现身边的人都比自己“牛”卷又卷不动，躺又躺不平，无奈又迷茫宁可憋出内伤，也不肯说出来
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图书名称告别内耗本书写组 台海出版社有限公司人天图书专营店作者本书写组
定价出版社台海出版社有限公司
出版日期
版次开本
目 录
章内耗型家人
内耗型人格的爱是畸形的
当孩子有一个情绪不稳定的妈妈在外对谁都好，回家戾气很重的爸爸
看到“别人家孩子”焦虑的妈妈
遇事互相埋怨、指责、撕扯的家人
章内耗型社交
容易内耗的高度敏感人格，活得有多累
宁愿委屈内耗自己，也不愿拒绝别人请对方帮忙的话，憋在心里说不出去
被误会，犹豫着要不要为自己解释
参加饭局，不说话怕不合群，但又不知道说什么
三章心理内耗
间歇踌躇满志，又持续颓废到底
精神内耗的把事情往坏的方向想出现问题，反应是觉得自己有问题
是沉浸在后悔中无法自拔章内耗型家人内耗型人格的爱是畸形的当孩子有一个情绪不稳定的妈妈在外对谁都好，回家戾气很重的爸爸看到“别人家孩子”焦虑的妈妈遇事互相埋怨、指责、撕扯的家人章内耗型社交容易内耗的高度敏感人格，活得有多累宁愿委屈内耗自己，也不愿拒绝别人请对方帮忙的话，憋在心里说不出去被误会，犹豫着要不要为自己解释参加饭局，不说话怕不合群，但又不知道说什么三章心理内耗间歇踌躇满志，又持续颓废到底精神内耗的把事情往坏的方向想出现问题，反应是觉得自己有问题是沉浸在后悔中无法自拔反刍思维深夜里辗转反侧，回放日间的不如意四章工作中的隐形内耗在电梯里偶，开始疯狂找话题工作群里发消息怕出错在公司干了，想涨工资又不好开口冗长而复杂的流程，在协调和沟通中耗费大量精力加班到感动自己觉得自己没劳也有苦劳五章破坏战斗力的团队内耗分工不明确时，团队成员互相扯皮为了个人利益明争暗斗，钩心斗角小道消息流行，当说不说，背后乱说不放权，不信任，根本没有办法放开手脚工作……九章一边拖延，一边内耗一边拖延，一边不断责怪自己“不要这样”一边渴望证明自己，一边担心失败而不肯开始潜意识里，有一种拖延是在恐惧一直活在幻想中，迟迟不愿行动十章压力下的内耗毕业了，越面试越迷茫到了岁，发现身边的人都比自己“牛”卷又卷不动，躺又躺不平，无奈又迷茫宁可憋出内伤，也不肯说出来
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