| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787221184771 |
| 所属分类：图书>心理学>心理百科 |
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商品详情
图书基本信息
图书名称告别焦虑步培养家庭松弛感彩色斑马童书馆 贵州人民出版社人天图书专营店作者彩色斑马童书馆
定价出版社贵州人民出版社
出版日期
版次开本
目 录
步明明德
心外无事，松弛感是孩子一生幸福的源泉
、情绪稳定遇到意外发生的事情，用稳定的情绪处理问题重塑自我告别焦虑，拥抱“松弛感”
言语有度别让自己的说话方式破坏人际沟通享受孤独乐观看待孤独，重塑自己内心的小宇宙正向思维管理好情绪，共情他人
内心淡然内耗只会让关系疏远
有仪式感感受平凡生活中的美好
步修自己
我是根源，具备松弛感的家庭是孩子幸福的起点温暖有爱爱是父母给孩子好的礼物要断舍离摆脱坏不良情绪的影响有边界感亲子之间要有边界感
放松心态努力成为不越界、不过度控制的父母
依赖模式不过度保护，办一切
强者思维的松弛感是认识自己，鼓励自己适度放手做省心的父母
三步度孩子
花开有时，给孩子一些松弛感
宽松氛围允许孩子脆弱，遇到困难可以示弱降低期待降低对孩子的期望步明明德心外无事，松弛感是孩子一生幸福的源泉、情绪稳定遇到意外发生的事情，用稳定的情绪处理问题重塑自我告别焦虑，拥抱“松弛感”言语有度别让自己的说话方式破坏人际沟通享受孤独乐观看待孤独，重塑自己内心的小宇宙正向思维管理好情绪，共情他人内心淡然内耗只会让关系疏远有仪式感感受平凡生活中的美好步修自己我是根源，具备松弛感的家庭是孩子幸福的起点温暖有爱爱是父母给孩子好的礼物要断舍离摆脱坏不良情绪的影响有边界感亲子之间要有边界感放松心态努力成为不越界、不过度控制的父母依赖模式不过度保护，办一切强者思维的松弛感是认识自己，鼓励自己适度放手做省心的父母三步度孩子花开有时，给孩子一些松弛感宽松氛围允许孩子脆弱，遇到困难可以示弱降低期待降低对孩子的期望坦然接受遇到事情千万别沉默，也别怕被责备自信表达有松弛感地与他人相处尊重彼此孩子渴望的是来自父母的尊重和理解学会接纳换位思考，允许别人与自己不同静待花开把握节奏，放慢脚步等等孩子附录
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图书基本信息
图书名称告别焦虑步培养家庭松弛感彩色斑马童书馆 贵州人民出版社人天图书专营店作者彩色斑马童书馆
定价出版社贵州人民出版社
出版日期
版次开本
目 录
步明明德
心外无事，松弛感是孩子一生幸福的源泉
、情绪稳定遇到意外发生的事情，用稳定的情绪处理问题重塑自我告别焦虑，拥抱“松弛感”
言语有度别让自己的说话方式破坏人际沟通享受孤独乐观看待孤独，重塑自己内心的小宇宙正向思维管理好情绪，共情他人
内心淡然内耗只会让关系疏远
有仪式感感受平凡生活中的美好
步修自己
我是根源，具备松弛感的家庭是孩子幸福的起点温暖有爱爱是父母给孩子好的礼物要断舍离摆脱坏不良情绪的影响有边界感亲子之间要有边界感
放松心态努力成为不越界、不过度控制的父母
依赖模式不过度保护，办一切
强者思维的松弛感是认识自己，鼓励自己适度放手做省心的父母
三步度孩子
花开有时，给孩子一些松弛感
宽松氛围允许孩子脆弱，遇到困难可以示弱降低期待降低对孩子的期望步明明德心外无事，松弛感是孩子一生幸福的源泉、情绪稳定遇到意外发生的事情，用稳定的情绪处理问题重塑自我告别焦虑，拥抱“松弛感”言语有度别让自己的说话方式破坏人际沟通享受孤独乐观看待孤独，重塑自己内心的小宇宙正向思维管理好情绪，共情他人内心淡然内耗只会让关系疏远有仪式感感受平凡生活中的美好步修自己我是根源，具备松弛感的家庭是孩子幸福的起点温暖有爱爱是父母给孩子好的礼物要断舍离摆脱坏不良情绪的影响有边界感亲子之间要有边界感放松心态努力成为不越界、不过度控制的父母依赖模式不过度保护，办一切强者思维的松弛感是认识自己，鼓励自己适度放手做省心的父母三步度孩子花开有时，给孩子一些松弛感宽松氛围允许孩子脆弱，遇到困难可以示弱降低期待降低对孩子的期望坦然接受遇到事情千万别沉默，也别怕被责备自信表达有松弛感地与他人相处尊重彼此孩子渴望的是来自父母的尊重和理解学会接纳换位思考，允许别人与自己不同静待花开把握节奏，放慢脚步等等孩子附录
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