| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787559682765 |
| 所属分类：图书>亲子/家教>素质教育 |
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商品详情
目 录
序言
引言
即使不喜欢学习或没有时间学习也没关系！
只要列出“四象限”，就一定能找到适合自己的学习方法
第 部分“喜欢 × 擅长”的学习方法
对于“喜欢×擅长”的事情，无需采取特别的对策
第 部分“喜欢 × 不擅长”的学习方法
不用拼命也可以！
通过“目的和目标的拆解”来找到适合自己的“正确的努力方向”
步骤 要有“不用太努力”的意识
——将注意力集中到“为了什么、要做什么”之上
步骤 通过分解来“认识自己”
——通过分解现状来确立明确的“目的”
步骤 将“目的”转化为“目标” 序言
引言
即使不喜欢学习或没有时间学习也没关系！
只要列出“四象限”，就一定能找到适合自己的学习方法
第 部分“喜欢 × 擅长”的学习方法
对于“喜欢×擅长”的事情，无需采取特别的对策
第 部分“喜欢 × 不擅长”的学习方法
不用拼命也可以！
通过“目的和目标的拆解”来找到适合自己的“正确的努力方向”
步骤 要有“不用太努力”的意识
——将注意力集中到“为了什么、要做什么”之上
步骤 通过分解来“认识自己”
——通过分解现状来确立明确的“目的”
步骤 将“目的”转化为“目标”
——探索通往目标的“最短路径”
步骤 设定“双重目标”
——通过设定优选和大力度优惠目标，优选限度地提高努力的质量
第 部分“不喜欢 × 不擅长”的学习方法
不改变自己也没关系！
科学建立日常习惯，让学习进入“自动模式”
步骤 养成习惯
——创造一个“自然而然开始学习”的魔法环境
步骤 使用工具
——选择简单和有效的方法，而不是“改变自己”
步骤 通过“任务量”来制定计划
——防止“三天打鱼，两天晒网”，提高学习效率的方法
步骤 提前结束
——轻松克服“开始学习”这一优选障碍的秘诀
……
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目 录
序言
引言
即使不喜欢学习或没有时间学习也没关系！
只要列出“四象限”，就一定能找到适合自己的学习方法
第 部分“喜欢 × 擅长”的学习方法
对于“喜欢×擅长”的事情，无需采取特别的对策
第 部分“喜欢 × 不擅长”的学习方法
不用拼命也可以！
通过“目的和目标的拆解”来找到适合自己的“正确的努力方向”
步骤 要有“不用太努力”的意识
——将注意力集中到“为了什么、要做什么”之上
步骤 通过分解来“认识自己”
——通过分解现状来确立明确的“目的”
步骤 将“目的”转化为“目标” 序言
引言
即使不喜欢学习或没有时间学习也没关系！
只要列出“四象限”，就一定能找到适合自己的学习方法
第 部分“喜欢 × 擅长”的学习方法
对于“喜欢×擅长”的事情，无需采取特别的对策
第 部分“喜欢 × 不擅长”的学习方法
不用拼命也可以！
通过“目的和目标的拆解”来找到适合自己的“正确的努力方向”
步骤 要有“不用太努力”的意识
——将注意力集中到“为了什么、要做什么”之上
步骤 通过分解来“认识自己”
——通过分解现状来确立明确的“目的”
步骤 将“目的”转化为“目标”
——探索通往目标的“最短路径”
步骤 设定“双重目标”
——通过设定优选和大力度优惠目标，优选限度地提高努力的质量
第 部分“不喜欢 × 不擅长”的学习方法
不改变自己也没关系！
科学建立日常习惯，让学习进入“自动模式”
步骤 养成习惯
——创造一个“自然而然开始学习”的魔法环境
步骤 使用工具
——选择简单和有效的方法，而不是“改变自己”
步骤 通过“任务量”来制定计划
——防止“三天打鱼，两天晒网”，提高学习效率的方法
步骤 提前结束
——轻松克服“开始学习”这一优选障碍的秘诀
……
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