| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787573918116 |
| 所属分类：图书>体育/运动>田径/体操 |
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商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称：生物钟与抗衰革命
作者：（美）贝恩德·海因里希 定
出版社：浙江科技 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次
目 录
推荐序 开启基于运动与生物钟的健康之门
励建安
南京医科大学康复医学院名誉院长
美国医学科学院 院士
译者序 身体终将衰老，唯以奔跑陪伴
中文版序 在奔跑中破解衰老的秘码
前言 岁的百公里马拉松挑战
部分 万物有定时
第章 解码生物钟，从蜜蜂授粉到人类的生物节律
蜜蜂的时间舞蹈
植物体内的隐形时钟
年节律与昼夜节律
第章 寿命迷局，动物代谢与人类衰老的悖论推荐序 开启基于运动与生物钟的健康之门
励建安
南京医科大学康复医学院名誉院长
美国医学科学院 院士
译者序 身体终将衰老，唯以奔跑陪伴
中文版序 在奔跑中破解衰老的秘码
前言 岁的百公里马拉松挑战
部分 万物有定时
第章 解码生物钟，从蜜蜂授粉到人类的生物节律
蜜蜂的时间舞蹈
植物体内的隐形时钟
年节律与昼夜节律
第章 寿命迷局，动物代谢与人类衰老的悖论
寿命的长短因物种而异
冬眠为衰老按下神奇的“暂停键”
运动带来的衰老悖论
藏在里的“不死密码”
正视死亡，享受生命
第章 与生物钟赛跑，从衰老到再生
过度损伤与适度修复的动态平衡
逆风奔跑与顺流产卵
社交是人类突破“繁殖即衰老”的关键
外部环境对生物钟的调控
第二部分 奔跑在自然与科学之间
第章遵从本能，开启丛林奔跑启蒙课
既是跑者，又是科学家
深入大自然的野外启蒙课
跑步，一种纯粹而美好的体验
第章自然契约，奔跑如何重塑生命节拍
异乡少年的身份重塑
跑道上的自我救赎
从“小德国佬”到 选手
奔跑铺就的大学之路
第章生存竞技场，那些改变命运的伤痛
跑步训练与捕蛾工作的巧妙结合
伤病、学业与梦想的较量
加入越野队
在非洲冒险之旅中延续跑步梦想
第章双轨人生，实验室数据与跑步日志的互证
生命科学的意识萌芽
通过运动科学挑战生物钟
内在热情驱动的职业转向
一次关节疼痛带来的科研突破
人类是天生的奔跑者
第章野性觉醒，高温下的马拉松与蜜蜂的体温调节
在两分钟内跑完米
金门马拉松的陌生
大黄蜂的“跑步策略”
第章天生的奔跑者，聆听生物钟的声音
燃起挑战美国纪录的决心
在百公里赛道上创下四项纪录
从沙蚁觅食到人类奔跑的基因记忆
章挑战生理极限，感受自己对身体的控制
让身体实现“自动驾驶”状态
打破小时耐力赛纪录
在昆虫热力学方面的重大突破
在公里长跑中创造美国纪录
章斯巴达退赛，意志力与生物钟的 博弈
通往斯巴达之路的 次训练
独自承载梦想、恐惧和渴望
意志力与生理极限的博弈
第三部分 衰老是生命的定律，奔跑是生命 热切的旋律
章刹车效应，年龄临界点的代谢谜题
从动物运动中寻找跑步的智慧
舞蝇求偶中的耐力竞逐
奔跑是人类在进化中的自然选择
章动物运动学，毛毛虫跑者和健身蛹
物种之间的速度差异源于生存策略
昆虫的先天运动优势
短暂生命的 冲刺
章 狩猎者逻辑，古老本能与现代运动的隐秘联结
从收集昆虫到拿起猎
缅因森林的狩猎传承
人与鹿之间的耐力比赛
体温、能量消耗与能量调节的关系
章逆转时钟，岁重返赛道的结构重构
享受具有挑战性的佛蒙特州地形
岁重返超马赛场的新体验
章生物旧率，年龄与配速的型曲线
年龄是影响速度的关键变量
热情与坚持可以“欺骗”生物钟
接受局限，拥抱新的可能性
章奔跑，是灵魂所在之处
嘘嘘国王的蚂蚁王国
将跑步作为生态连接的仪式
大自然是一座神圣的教堂
结语 一场与时间的 较量
致谢
参考文献
显示全部信息
作者简介
贝恩德·海因里希美国加州大学洛杉矶分校动物学博士，佛蒙特大学生物系荣誉教授。 知名博物学家，研究领域涵盖蜜蜂温度调节、鸟类迁策略等，被同行称为“与蜜蜂赛跑的科学家”。
杰出的科普作家，出版多部自然文学与科学著作，拥有多部获奖作品。代表作有《人类为何奔跑》《夏日的世界》《冬日的世界》《渡鸦的智慧》《生命的涅》等。同时，任《科学美国人》《纽约时报》《洛杉矶时报》等多家媒体的撰稿人。
超马跑者、年芝加哥公里超马 。在世纪年代创造了许多美国超马纪录，包括公里和公里的美国纪录。三度获得《超跑》杂志“年度超马运动员”，并入选美国超跑协会名人堂。
商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称：生物钟与抗衰革命
作者：（美）贝恩德·海因里希 定
出版社：浙江科技 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次
目 录
推荐序 开启基于运动与生物钟的健康之门
励建安
南京医科大学康复医学院名誉院长
美国医学科学院 院士
译者序 身体终将衰老，唯以奔跑陪伴
中文版序 在奔跑中破解衰老的秘码
前言 岁的百公里马拉松挑战
部分 万物有定时
第章 解码生物钟，从蜜蜂授粉到人类的生物节律
蜜蜂的时间舞蹈
植物体内的隐形时钟
年节律与昼夜节律
第章 寿命迷局，动物代谢与人类衰老的悖论推荐序 开启基于运动与生物钟的健康之门
励建安
南京医科大学康复医学院名誉院长
美国医学科学院 院士
译者序 身体终将衰老，唯以奔跑陪伴
中文版序 在奔跑中破解衰老的秘码
前言 岁的百公里马拉松挑战
部分 万物有定时
第章 解码生物钟，从蜜蜂授粉到人类的生物节律
蜜蜂的时间舞蹈
植物体内的隐形时钟
年节律与昼夜节律
第章 寿命迷局，动物代谢与人类衰老的悖论
寿命的长短因物种而异
冬眠为衰老按下神奇的“暂停键”
运动带来的衰老悖论
藏在里的“不死密码”
正视死亡，享受生命
第章 与生物钟赛跑，从衰老到再生
过度损伤与适度修复的动态平衡
逆风奔跑与顺流产卵
社交是人类突破“繁殖即衰老”的关键
外部环境对生物钟的调控
第二部分 奔跑在自然与科学之间
第章遵从本能，开启丛林奔跑启蒙课
既是跑者，又是科学家
深入大自然的野外启蒙课
跑步，一种纯粹而美好的体验
第章自然契约，奔跑如何重塑生命节拍
异乡少年的身份重塑
跑道上的自我救赎
从“小德国佬”到 选手
奔跑铺就的大学之路
第章生存竞技场，那些改变命运的伤痛
跑步训练与捕蛾工作的巧妙结合
伤病、学业与梦想的较量
加入越野队
在非洲冒险之旅中延续跑步梦想
第章双轨人生，实验室数据与跑步日志的互证
生命科学的意识萌芽
通过运动科学挑战生物钟
内在热情驱动的职业转向
一次关节疼痛带来的科研突破
人类是天生的奔跑者
第章野性觉醒，高温下的马拉松与蜜蜂的体温调节
在两分钟内跑完米
金门马拉松的陌生
大黄蜂的“跑步策略”
第章天生的奔跑者，聆听生物钟的声音
燃起挑战美国纪录的决心
在百公里赛道上创下四项纪录
从沙蚁觅食到人类奔跑的基因记忆
章挑战生理极限，感受自己对身体的控制
让身体实现“自动驾驶”状态
打破小时耐力赛纪录
在昆虫热力学方面的重大突破
在公里长跑中创造美国纪录
章斯巴达退赛，意志力与生物钟的 博弈
通往斯巴达之路的 次训练
独自承载梦想、恐惧和渴望
意志力与生理极限的博弈
第三部分 衰老是生命的定律，奔跑是生命 热切的旋律
章刹车效应，年龄临界点的代谢谜题
从动物运动中寻找跑步的智慧
舞蝇求偶中的耐力竞逐
奔跑是人类在进化中的自然选择
章动物运动学，毛毛虫跑者和健身蛹
物种之间的速度差异源于生存策略
昆虫的先天运动优势
短暂生命的 冲刺
章 狩猎者逻辑，古老本能与现代运动的隐秘联结
从收集昆虫到拿起猎
缅因森林的狩猎传承
人与鹿之间的耐力比赛
体温、能量消耗与能量调节的关系
章逆转时钟，岁重返赛道的结构重构
享受具有挑战性的佛蒙特州地形
岁重返超马赛场的新体验
章生物旧率，年龄与配速的型曲线
年龄是影响速度的关键变量
热情与坚持可以“欺骗”生物钟
接受局限，拥抱新的可能性
章奔跑，是灵魂所在之处
嘘嘘国王的蚂蚁王国
将跑步作为生态连接的仪式
大自然是一座神圣的教堂
结语 一场与时间的 较量
致谢
参考文献
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作者简介
贝恩德·海因里希美国加州大学洛杉矶分校动物学博士，佛蒙特大学生物系荣誉教授。 知名博物学家，研究领域涵盖蜜蜂温度调节、鸟类迁策略等，被同行称为“与蜜蜂赛跑的科学家”。
杰出的科普作家，出版多部自然文学与科学著作，拥有多部获奖作品。代表作有《人类为何奔跑》《夏日的世界》《冬日的世界》《渡鸦的智慧》《生命的涅》等。同时，任《科学美国人》《纽约时报》《洛杉矶时报》等多家媒体的撰稿人。
超马跑者、年芝加哥公里超马 。在世纪年代创造了许多美国超马纪录，包括公里和公里的美国纪录。三度获得《超跑》杂志“年度超马运动员”，并入选美国超跑协会名人堂。