非药而愈 糖尿病食疗平衡方 9787121497711

开本：16开

纸张：胶版纸

包装：平装-胶订

是否套装：否

国际标准书号ISBN：9787121497711

所属分类：图书>医学>内科学>内分泌科

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商品详情

图书基本信息
图书名称非药而愈糖尿病食疗平衡方 电子工业出版社人天图书专营店作者
定价出版社电子工业出版社
出版日期
版次开本

目 录
章糖尿病患者需掌握的基本知识
糖尿病患者的饮食常识
控热量
均衡摄取各类食物
细粮与粗粮的比例好为
蛋白质摄入谨记“四个一”
三餐定时定量
降脂与降糖一样重要
盐的日摄入量不超过克
选择正确餐顺序
外出聚餐也要吃对吃好
老火靓汤要不得
饮酒是大忌
食物交换份法章糖尿病患者需掌握的基本知识糖尿病患者的饮食常识控热量均衡摄取各类食物细粮与粗粮的比例好为蛋白质摄入谨记“四个一”三餐定时定量降脂与降糖一样重要盐的日摄入量不超过克选择正确餐顺序外出聚餐也要吃对吃好老火靓汤要不得饮酒是大忌食物交换份法标准体重计算法三大营养物质的分配比例全天所需各种营养物质的量劳动强度不同，所需热量也不同全热量计算法范例血糖生成指数血糖生成指数是什么如何界定血糖生成指数食物加工方式会影响血糖生成指数降低血糖生成指数的窍门章 稳定血糖，五谷坚果要吃对宜吃食材红豆绿豆黑豆大豆豌豆燕麦荞麦黑米薏米玉米小米黑芝麻……三章 选好蔬菜，轻松降血糖四章 美味水果，吃对了才有益五章 肉禽蛋，科学降血糖
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