| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：14173634 |
| 所属分类：图书>成功/励志>性格与习惯>习惯 |
商品详情
编辑推荐
《起床后的黄金小时》
坚持早起年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠
运用“起床后的黄金小时”，做“重要的事”
厘清人生计划和阶段目标、确定优先处理的任务
有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！
网络戒断×提升干劲×解决拖延×破除迷茫有效提升专注力、决策力、工作效率
早起的心理准备×个步骤×个小技巧
时间×风险容许度人际关系定位，人生不同阶段的优先顺序和计划安排
《每天活用黄金小时》
在取得哈佛后依旧保持每天小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将角色成功打造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人！
个工作技巧训练，掌握自我管理的底层逻辑，创造自我加速成长的奇迹
项挤出能够磨练自己小时的训练
项学到哪里都能用的思考方式
项养成市场洞察的能力
项重新审视自己市场价值的能力
项扩大自己可能性的能力
项开拓自己未来的学习方式
项充实与发挥自己能力的有效训练
告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性小时，迅速提高工作效能的行动手册
减轻时间焦虑×扩展创新构想力×增强市场洞察意识×巩固达成目标的决心×提高工作学习成果
容简介
《起床后的黄金小时》
坚持早起年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的个步骤、个早起小技巧；还以图文并茂的形式，分步骤指导你如何养成习惯，提升工作效率——制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动，从而让你扫除精进路上的障碍，有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！
本书还针对不同人生阶段——工作上升期、结婚生子、副业和自由职业，制订不同的工作计划，明确对自己来说重要的事是什么，从而朝着理想努力践行。
《每天活用黄金小时》
经济不景气，被裁员怎么办人工智能发达，没有工作怎么办目前的工作看起来没有什么前景，我还有机会转行吗别担心，本书正是为有如此不安的读者们所写。
鸠山玲人在取得哈佛后，依旧保持每天小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将角色成功打造成全球偶像。
在本书中深度解说如何在忙碌的工作生活中，每天活用黄金小时来规划思考的重要性，又讲述了个保持小时的工作技巧训练，帮助我们建立自信、打造专长、提高自身的能力，创造自我加速成长的奇迹。
作者简介
《起床后的黄金小时》
日池田千惠：坚持早起年、风靡日本的“早起计划”发起人。两次高考失败后立志早起，经过半年的努力考入庆应义塾大学综合政策学部。曾经在外食投资企业、外资咨询公司工作，年开始分享自己的早起计划并成为畅销书作者，她也因此被誉为“早起计划人”。此后，为了更好地指导上班族从“熬夜型”转向“早起型”，特地制作了《早上手帐》，连续年人气爆棚。她一方面利用“早上小时”指导企业提高生产效率和运作方式，另一方面帮助那些处在职业迷茫期的人树立快乐而充实的“早起计划”。现在有个岁的儿子，堪称一位出色的职场辣妈。
《每天活用黄金小时》
日鸠山玲人
年生，鸠山综合研究所，美国斯坦福大学访问学者，原三丽鸥公司常务董事。年青山学院大学毕业后进入日本著名综合商社三菱商事，曾在爱贝克思、罗森等企业从事媒体内容营销。年取得哈佛商学院，同年进入全球著名的造型人物品牌发行商三丽鸥公司，负责扩大海外事业，将角色成功推向全球，并任三丽鸥媒体影视娱乐公司，从事电影事业，后于年月辞职。曾任、、贝亲、特思尔商务等公司的独立董事，现为硅谷的投资合伙人及日本著名经纪公司的顾问。另著有《做出非比寻常事业的人在幕后都做了什么》。
前言
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《起床后的黄金小时》
坚持早起年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠
运用“起床后的黄金小时”，做“重要的事”
厘清人生计划和阶段目标、确定优先处理的任务
有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！
网络戒断×提升干劲×解决拖延×破除迷茫有效提升专注力、决策力、工作效率
早起的心理准备×个步骤×个小技巧
时间×风险容许度人际关系定位，人生不同阶段的优先顺序和计划安排
《每天活用黄金小时》
在取得哈佛后依旧保持每天小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将角色成功打造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人！
个工作技巧训练，掌握自我管理的底层逻辑，创造自我加速成长的奇迹
项挤出能够磨练自己小时的训练
项学到哪里都能用的思考方式
项养成市场洞察的能力
项重新审视自己市场价值的能力
项扩大自己可能性的能力
项开拓自己未来的学习方式
项充实与发挥自己能力的有效训练
告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性小时，迅速提高工作效能的行动手册
减轻时间焦虑×扩展创新构想力×增强市场洞察意识×巩固达成目标的决心×提高工作学习成果
容简介
《起床后的黄金小时》
坚持早起年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的个步骤、个早起小技巧；还以图文并茂的形式，分步骤指导你如何养成习惯，提升工作效率——制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动，从而让你扫除精进路上的障碍，有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！
本书还针对不同人生阶段——工作上升期、结婚生子、副业和自由职业，制订不同的工作计划，明确对自己来说重要的事是什么，从而朝着理想努力践行。
《每天活用黄金小时》
经济不景气，被裁员怎么办人工智能发达，没有工作怎么办目前的工作看起来没有什么前景，我还有机会转行吗别担心，本书正是为有如此不安的读者们所写。
鸠山玲人在取得哈佛后，依旧保持每天小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将角色成功打造成全球偶像。
在本书中深度解说如何在忙碌的工作生活中，每天活用黄金小时来规划思考的重要性，又讲述了个保持小时的工作技巧训练，帮助我们建立自信、打造专长、提高自身的能力，创造自我加速成长的奇迹。
作者简介
《起床后的黄金小时》
日池田千惠：坚持早起年、风靡日本的“早起计划”发起人。两次高考失败后立志早起，经过半年的努力考入庆应义塾大学综合政策学部。曾经在外食投资企业、外资咨询公司工作，年开始分享自己的早起计划并成为畅销书作者，她也因此被誉为“早起计划人”。此后，为了更好地指导上班族从“熬夜型”转向“早起型”，特地制作了《早上手帐》，连续年人气爆棚。她一方面利用“早上小时”指导企业提高生产效率和运作方式，另一方面帮助那些处在职业迷茫期的人树立快乐而充实的“早起计划”。现在有个岁的儿子，堪称一位出色的职场辣妈。
《每天活用黄金小时》
日鸠山玲人
年生，鸠山综合研究所，美国斯坦福大学访问学者，原三丽鸥公司常务董事。年青山学院大学毕业后进入日本著名综合商社三菱商事，曾在爱贝克思、罗森等企业从事媒体内容营销。年取得哈佛商学院，同年进入全球著名的造型人物品牌发行商三丽鸥公司，负责扩大海外事业，将角色成功推向全球，并任三丽鸥媒体影视娱乐公司，从事电影事业，后于年月辞职。曾任、、贝亲、特思尔商务等公司的独立董事，现为硅谷的投资合伙人及日本著名经纪公司的顾问。另著有《做出非比寻常事业的人在幕后都做了什么》。
前言