模糊的丧失：如何带着未解决的伤痛生活 保利娜·博斯著 模糊的丧失开创之作 帮助人们应对变故、失去与未解决的伤痛 全面、具体、深刻 最具说服力的模糊的丧失研究 中信出版社 9787521777888
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| 开本：32开 |
| 纸张：纯质纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787521777888 |
| 所属分类：图书>心理学>积极心理学 |
“模糊的丧失”概念开创之作，帮助人们应对变故、失去与未解决的伤痛。
编辑推荐
（）模糊的丧失开创之作，帮助人们应对变故、失去与未解决的伤痛。全面、具体、深刻，具说服力的模糊的丧失研究。精准捕获社会群体心理，对一种隐蔽但常见的伤痛情绪做出清晰的描述、深刻的剖析和充满关怀的建议。
模糊的丧失，是一种不明确且缺乏告别的丧失，一种悬而未决的状态。与传统意义的丧失不同，社会对此缺乏明显的界定、认可或仪式，人们不知道改如何应对。
本书首先通过精确地语言，来定义、描述人人普遍都会经历但是一直难以描述的状态。模糊的丧失可以分为两种：一种，身体丧失。某位家庭成员下落不明，生死未卜，端案例比如战争中失踪的士兵、被绑架的儿童，更普遍的情况是离异和领养家庭中的丧失，父亲、母亲或者孩子的身份是模糊的。第二种，认知或情感丧失。有些人虽然就在身边，但在精神层面无法沟通。比如阿尔茨海默病、成瘾症和其他慢性精神疾病患者，伴侣出轨、孩子叛逆、父母年纪大了变得健忘，过度沉迷于工作或个人兴趣爱好忽视他人的人也属于这一类。
本书剖析了模糊的丧失带来的负面影响：一个人的丧失感越模糊，就越难掌控情绪，产生抑郁、焦虑和家庭冲突的可能性就越大。
作者给予多年研究，对缓解模糊丧失带来的压力提出了应对之法，她建议有相似问题的夫妻和家庭成员坐在一起讨论、交流，互相分享信息、看法和感受，珍惜目前拥有的，并哀悼已经丧失的。人们以此来得到认可和理解，然后继续走完悲伤的旅程，好好生活下去。
（）诸多心理学者引用、阐释过，却一直没有正式引进中文版的概念。许多国内的心理类媒体已经对“模糊的丧失”发表过相关讨论，结合当前社会现象进行了解读，比如打工人、母胎单身者、留守儿童、被拐卖的儿童、亲人好友离世等等。这个主题下可延展的具体话题非常广泛，本书对这些群体有非常重要的价值。
（）一种人们都深切感受过，却很难精准描述的心理状态。本书涵盖了诸多日常生活中的众多主题，有极宽的适用情境，帮助人们在悬而未决中恢复正常生活。
失踪或不确定是否死亡
灾难导致的失踪人口，自然灾害、空难
绑架、走失、拐卖等
物理上消失，心理上存在
残疾、截肢
关系破裂、离婚、出轨（）模糊的丧失开创之作，帮助人们应对变故、失去与未解决的伤痛。全面、具体、深刻，具说服力的模糊的丧失研究。精准捕获社会群体心理，对一种隐蔽但常见的伤痛情绪做出清晰的描述、深刻的剖析和充满关怀的建议。
模糊的丧失，是一种不明确且缺乏告别的丧失，一种悬而未决的状态。与传统意义的丧失不同，社会对此缺乏明显的界定、认可或仪式，人们不知道改如何应对。
本书首先通过精确地语言，来定义、描述人人普遍都会经历但是一直难以描述的状态。模糊的丧失可以分为两种：一种，身体丧失。某位家庭成员下落不明，生死未卜，端案例比如战争中失踪的士兵、被绑架的儿童，更普遍的情况是离异和领养家庭中的丧失，父亲、母亲或者孩子的身份是模糊的。第二种，认知或情感丧失。有些人虽然就在身边，但在精神层面无法沟通。比如阿尔茨海默病、成瘾症和其他慢性精神疾病患者，伴侣出轨、孩子叛逆、父母年纪大了变得健忘，过度沉迷于工作或个人兴趣爱好忽视他人的人也属于这一类。
本书剖析了模糊的丧失带来的负面影响：一个人的丧失感越模糊，就越难掌控情绪，产生抑郁、焦虑和家庭冲突的可能性就越大。
作者给予多年研究，对缓解模糊丧失带来的压力提出了应对之法，她建议有相似问题的夫妻和家庭成员坐在一起讨论、交流，互相分享信息、看法和感受，珍惜目前拥有的，并哀悼已经丧失的。人们以此来得到认可和理解，然后继续走完悲伤的旅程，好好生活下去。
（）诸多心理学者引用、阐释过，却一直没有正式引进中文版的概念。许多国内的心理类媒体已经对“模糊的丧失”发表过相关讨论，结合当前社会现象进行了解读，比如打工人、母胎单身者、留守儿童、被拐卖的儿童、亲人好友离世等等。这个主题下可延展的具体话题非常广泛，本书对这些群体有非常重要的价值。
（）一种人们都深切感受过，却很难精准描述的心理状态。本书涵盖了诸多日常生活中的众多主题，有极宽的适用情境，帮助人们在悬而未决中恢复正常生活。
失踪或不确定是否死亡
灾难导致的失踪人口，自然灾害、空难
绑架、走失、拐卖等
物理上消失，心理上存在
残疾、截肢
关系破裂、离婚、出轨
成长离家、空巢、代沟
工作调动、异地、失联
物理上存在，心理上消失
老年痴呆、脑损伤、自闭症
精神疾患、心理问题（解离、抑郁）
毒品、酒精、赌博上瘾、网络成瘾
关系创伤：忽视、控制
慢性病，确诊癌症
失去原来的功能，运动损伤
表达一种被无数文艺作品从不同角度表达过，打动了无数人的人类共通的情绪。这种微妙的感受，是诸多文艺作品灵感的源泉，因此，这些文学描述也成为对模糊的丧失的注脚。
·“这个人也许永远不回来了，也许明天就回来。”——沈从文《边城》
·“我发现了，哀伤意味着和不在场的人一起生活。”——珍妮特·温特森《时间之间》
·“我说不定忘了很多事，只是我自己都不知道我忘了。”——《我想念我自己》
·赫勒尔德，我不知道你是否还会回来……我等了五年，直到有一天早上醒来，我在心里认定你已经死了。即使你没有死，对我来说你也死了。我不会再带着你一起生活。所以，我在心里杀了你，我埋葬了你，我为你哀悼，然后整理残存的一切，继续过没有你的日子。
——奥古斯特·威尔逊，《乔·特纳的来与去》（ ’ ）
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目 录
一章无法化解的悲伤
“在人际关系所面临的有丧失中，模糊的丧失是具破坏性的，因为这种丧失始终都是不确定、不明晰的。”
第二章没有告别的分离
“我们这一生会无数次地遭遇模糊的丧失，这些丧失都会对我们的人生造成重大影响。我们或者被彻底击溃，或者像那位失踪飞行员的妻子一样，战胜它们，继续生活，或者像我的祖母一样，承受并适应。”
第三章并未分离的告别
“如果我们不花点时间彼此深度交流，精神层面的家庭就有可能消失。如果我们很少交谈、争论，不分享各自的故事，不一起欢笑，不表达爱意，那么我们就不是家人，而只是共用一台冰箱的人。”
第四章错综复杂的情感
“当预料到会失去亲人时，我们既想紧紧抓住他们，又想把他们推开。既不希望他们离开，同时又希望通过告别来终结痛苦。”
一章无法化解的悲伤
“在人际关系所面临的有丧失中，模糊的丧失是具破坏性的，因为这种丧失始终都是不确定、不明晰的。”
第二章没有告别的分离
“我们这一生会无数次地遭遇模糊的丧失，这些丧失都会对我们的人生造成重大影响。我们或者被彻底击溃，或者像那位失踪飞行员的妻子一样，战胜它们，继续生活，或者像我的祖母一样，承受并适应。”
第三章并未分离的告别
“如果我们不花点时间彼此深度交流，精神层面的家庭就有可能消失。如果我们很少交谈、争论，不分享各自的故事，不一起欢笑，不表达爱意，那么我们就不是家人，而只是共用一台冰箱的人。”
第四章错综复杂的情感
“当预料到会失去亲人时，我们既想紧紧抓住他们，又想把他们推开。既不希望他们离开，同时又希望通过告别来终结痛苦。”
第五章跌宕起伏的心情
“大多数人都会在某个时刻体验到约翰所承受的过山车式的压力，只是程度有所不同而已。不过，我们终都能稳住局面，并找到解决之道。”
第六章家庭假设
“如果没有美的解决方案，我们须敢于冒险尝试当下好的方案。要知道，只要我们还活着，就要永无休止地进行修正。丧失是复杂的，看似无望且无法解决，但我们永远不会失去改变的力量。”
第七章转点
“家庭成员之间需要互相交流丧失感，同时也需要休息，甚至偶尔逃离，这样才能有更充沛的精力承受长期的模糊的丧失。我们不应该因为休息而内疚。长时间地照顾亲人，如果不想变得抑郁，就须学会自己照顾自己。”
第八章从模糊的丧失中寻找意义
“人类就是这样，反复把巨石推上山坡。如果我们抱着乐观的态度去做，那就不是荒唐之举。”
第九章美妙的不确定
“经历了模糊的丧失以后，家庭成员通常能够更好地探索生活中其他的未知领域——在工作中敢于冒险，尝试去漂流，独自去国外旅行，甚至结婚。他们之所以能够承担风险，是因为学会了与不确定性共存”
注释
致谢
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作者简介
作者保利娜·博斯著
简介保利娜·博斯（）博士是明尼苏达大学家庭社会科学系教授，曾任美国国家家庭关系委员会主席，同时也是一名心理治疗师。 她在世纪年代提出了“模糊的丧失”这个术语。她曾对越南战争期间失踪士兵的家人、有阿尔茨海默病以及其他创伤性脑损伤患者的家庭进行了临床工作，并在本书中总结了自己的工作成果。
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（）模糊的丧失开创之作，帮助人们应对变故、失去与未解决的伤痛。全面、具体、深刻，具说服力的模糊的丧失研究。精准捕获社会群体心理，对一种隐蔽但常见的伤痛情绪做出清晰的描述、深刻的剖析和充满关怀的建议。
模糊的丧失，是一种不明确且缺乏告别的丧失，一种悬而未决的状态。与传统意义的丧失不同，社会对此缺乏明显的界定、认可或仪式，人们不知道改如何应对。
本书首先通过精确地语言，来定义、描述人人普遍都会经历但是一直难以描述的状态。模糊的丧失可以分为两种：一种，身体丧失。某位家庭成员下落不明，生死未卜，端案例比如战争中失踪的士兵、被绑架的儿童，更普遍的情况是离异和领养家庭中的丧失，父亲、母亲或者孩子的身份是模糊的。第二种，认知或情感丧失。有些人虽然就在身边，但在精神层面无法沟通。比如阿尔茨海默病、成瘾症和其他慢性精神疾病患者，伴侣出轨、孩子叛逆、父母年纪大了变得健忘，过度沉迷于工作或个人兴趣爱好忽视他人的人也属于这一类。
本书剖析了模糊的丧失带来的负面影响：一个人的丧失感越模糊，就越难掌控情绪，产生抑郁、焦虑和家庭冲突的可能性就越大。
作者给予多年研究，对缓解模糊丧失带来的压力提出了应对之法，她建议有相似问题的夫妻和家庭成员坐在一起讨论、交流，互相分享信息、看法和感受，珍惜目前拥有的，并哀悼已经丧失的。人们以此来得到认可和理解，然后继续走完悲伤的旅程，好好生活下去。
（）诸多心理学者引用、阐释过，却一直没有正式引进中文版的概念。许多国内的心理类媒体已经对“模糊的丧失”发表过相关讨论，结合当前社会现象进行了解读，比如打工人、母胎单身者、留守儿童、被拐卖的儿童、亲人好友离世等等。这个主题下可延展的具体话题非常广泛，本书对这些群体有非常重要的价值。
（）一种人们都深切感受过，却很难精准描述的心理状态。本书涵盖了诸多日常生活中的众多主题，有极宽的适用情境，帮助人们在悬而未决中恢复正常生活。
失踪或不确定是否死亡
灾难导致的失踪人口，自然灾害、空难
绑架、走失、拐卖等
物理上消失，心理上存在
残疾、截肢
关系破裂、离婚、出轨（）模糊的丧失开创之作，帮助人们应对变故、失去与未解决的伤痛。全面、具体、深刻，具说服力的模糊的丧失研究。精准捕获社会群体心理，对一种隐蔽但常见的伤痛情绪做出清晰的描述、深刻的剖析和充满关怀的建议。
模糊的丧失，是一种不明确且缺乏告别的丧失，一种悬而未决的状态。与传统意义的丧失不同，社会对此缺乏明显的界定、认可或仪式，人们不知道改如何应对。
本书首先通过精确地语言，来定义、描述人人普遍都会经历但是一直难以描述的状态。模糊的丧失可以分为两种：一种，身体丧失。某位家庭成员下落不明，生死未卜，端案例比如战争中失踪的士兵、被绑架的儿童，更普遍的情况是离异和领养家庭中的丧失，父亲、母亲或者孩子的身份是模糊的。第二种，认知或情感丧失。有些人虽然就在身边，但在精神层面无法沟通。比如阿尔茨海默病、成瘾症和其他慢性精神疾病患者，伴侣出轨、孩子叛逆、父母年纪大了变得健忘，过度沉迷于工作或个人兴趣爱好忽视他人的人也属于这一类。
本书剖析了模糊的丧失带来的负面影响：一个人的丧失感越模糊，就越难掌控情绪，产生抑郁、焦虑和家庭冲突的可能性就越大。
作者给予多年研究，对缓解模糊丧失带来的压力提出了应对之法，她建议有相似问题的夫妻和家庭成员坐在一起讨论、交流，互相分享信息、看法和感受，珍惜目前拥有的，并哀悼已经丧失的。人们以此来得到认可和理解，然后继续走完悲伤的旅程，好好生活下去。
（）诸多心理学者引用、阐释过，却一直没有正式引进中文版的概念。许多国内的心理类媒体已经对“模糊的丧失”发表过相关讨论，结合当前社会现象进行了解读，比如打工人、母胎单身者、留守儿童、被拐卖的儿童、亲人好友离世等等。这个主题下可延展的具体话题非常广泛，本书对这些群体有非常重要的价值。
（）一种人们都深切感受过，却很难精准描述的心理状态。本书涵盖了诸多日常生活中的众多主题，有极宽的适用情境，帮助人们在悬而未决中恢复正常生活。
失踪或不确定是否死亡
灾难导致的失踪人口，自然灾害、空难
绑架、走失、拐卖等
物理上消失，心理上存在
残疾、截肢
关系破裂、离婚、出轨
成长离家、空巢、代沟
工作调动、异地、失联
物理上存在，心理上消失
老年痴呆、脑损伤、自闭症
精神疾患、心理问题（解离、抑郁）
毒品、酒精、赌博上瘾、网络成瘾
关系创伤：忽视、控制
慢性病，确诊癌症
失去原来的功能，运动损伤
表达一种被无数文艺作品从不同角度表达过，打动了无数人的人类共通的情绪。这种微妙的感受，是诸多文艺作品灵感的源泉，因此，这些文学描述也成为对模糊的丧失的注脚。
·“这个人也许永远不回来了，也许明天就回来。”——沈从文《边城》
·“我发现了，哀伤意味着和不在场的人一起生活。”——珍妮特·温特森《时间之间》
·“我说不定忘了很多事，只是我自己都不知道我忘了。”——《我想念我自己》
·赫勒尔德，我不知道你是否还会回来……我等了五年，直到有一天早上醒来，我在心里认定你已经死了。即使你没有死，对我来说你也死了。我不会再带着你一起生活。所以，我在心里杀了你，我埋葬了你，我为你哀悼，然后整理残存的一切，继续过没有你的日子。
——奥古斯特·威尔逊，《乔·特纳的来与去》（ ’ ）
显示全部信息
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目 录
一章无法化解的悲伤
“在人际关系所面临的有丧失中，模糊的丧失是具破坏性的，因为这种丧失始终都是不确定、不明晰的。”
第二章没有告别的分离
“我们这一生会无数次地遭遇模糊的丧失，这些丧失都会对我们的人生造成重大影响。我们或者被彻底击溃，或者像那位失踪飞行员的妻子一样，战胜它们，继续生活，或者像我的祖母一样，承受并适应。”
第三章并未分离的告别
“如果我们不花点时间彼此深度交流，精神层面的家庭就有可能消失。如果我们很少交谈、争论，不分享各自的故事，不一起欢笑，不表达爱意，那么我们就不是家人，而只是共用一台冰箱的人。”
第四章错综复杂的情感
“当预料到会失去亲人时，我们既想紧紧抓住他们，又想把他们推开。既不希望他们离开，同时又希望通过告别来终结痛苦。”
一章无法化解的悲伤
“在人际关系所面临的有丧失中，模糊的丧失是具破坏性的，因为这种丧失始终都是不确定、不明晰的。”
第二章没有告别的分离
“我们这一生会无数次地遭遇模糊的丧失，这些丧失都会对我们的人生造成重大影响。我们或者被彻底击溃，或者像那位失踪飞行员的妻子一样，战胜它们，继续生活，或者像我的祖母一样，承受并适应。”
第三章并未分离的告别
“如果我们不花点时间彼此深度交流，精神层面的家庭就有可能消失。如果我们很少交谈、争论，不分享各自的故事，不一起欢笑，不表达爱意，那么我们就不是家人，而只是共用一台冰箱的人。”
第四章错综复杂的情感
“当预料到会失去亲人时，我们既想紧紧抓住他们，又想把他们推开。既不希望他们离开，同时又希望通过告别来终结痛苦。”
第五章跌宕起伏的心情
“大多数人都会在某个时刻体验到约翰所承受的过山车式的压力，只是程度有所不同而已。不过，我们终都能稳住局面，并找到解决之道。”
第六章家庭假设
“如果没有美的解决方案，我们须敢于冒险尝试当下好的方案。要知道，只要我们还活着，就要永无休止地进行修正。丧失是复杂的，看似无望且无法解决，但我们永远不会失去改变的力量。”
第七章转点
“家庭成员之间需要互相交流丧失感，同时也需要休息，甚至偶尔逃离，这样才能有更充沛的精力承受长期的模糊的丧失。我们不应该因为休息而内疚。长时间地照顾亲人，如果不想变得抑郁，就须学会自己照顾自己。”
第八章从模糊的丧失中寻找意义
“人类就是这样，反复把巨石推上山坡。如果我们抱着乐观的态度去做，那就不是荒唐之举。”
第九章美妙的不确定
“经历了模糊的丧失以后，家庭成员通常能够更好地探索生活中其他的未知领域——在工作中敢于冒险，尝试去漂流，独自去国外旅行，甚至结婚。他们之所以能够承担风险，是因为学会了与不确定性共存”
注释
致谢
显示全部信息
作者简介
作者保利娜·博斯著
简介保利娜·博斯（）博士是明尼苏达大学家庭社会科学系教授，曾任美国国家家庭关系委员会主席，同时也是一名心理治疗师。 她在世纪年代提出了“模糊的丧失”这个术语。她曾对越南战争期间失踪士兵的家人、有阿尔茨海默病以及其他创伤性脑损伤患者的家庭进行了临床工作，并在本书中总结了自己的工作成果。