| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787565932830 |
| 所属分类：图书>保健/养生>饮食健康 |
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商品详情
目 录
第一章健康素养
第一节你会打“”吗？
第二节如何正确处理中暑？
第三节你真的会戴口罩吗？
第四节你真的会洗手吗？
第五节如何正确使用电子血压计测量血压？
第六节如何正确处理外出血？
第七节紧急情况下如何正确包扎伤口？
第八节如何正确处理鱼刺卡喉？
第九节如何正确处理鼻出血？
第十节如何紧急处理猫、狗抓伤？
第二章饮食健康
第一节什么是正常体重？
第二节什么是轻断食？第一章健康素养
第一节你会打“”吗？
第二节如何正确处理中暑？
第三节你真的会戴口罩吗？
第四节你真的会洗手吗？
第五节如何正确使用电子血压计测量血压？
第六节如何正确处理外出血？
第七节紧急情况下如何正确包扎伤口？
第八节如何正确处理鱼刺卡喉？
第九节如何正确处理鼻出血？
第十节如何紧急处理猫、狗抓伤？
第二章饮食健康
第一节什么是正常体重？
第二节什么是轻断食？
第三节如何控制盐的摄入
第四节如何控制油的摄入？
第五节如何控制糖的摄入？
第六节如何计算糖尿病患者的饮食总热量？
第七节糖尿病患者饮食如何交换？
第八节糖尿病患者饮食交换原则和分类是什么？
第三章运动与康复训练
第一节如何紧急处理运动损伤？
第二节如何进行有氧运动？
第三节如何进行抗阻运动？
第四节高血压患者运动时需要注意什么？
第五节老年人如何进行平衡能力训练？
第六节脑卒中患者如何进行床与轮椅间的转移？
第七节脑卒中患者如何进行关节活动？
第八节脑卒中患者如何进行坐起及坐位平衡训练？
第四章口腔健康
第一节哪种刷牙方法更有效？
第二节如何正确使用牙线？
第三节如何正确使用牙间隙刷？
第四节如何选择牙刷？
第五节如何选择牙膏？
第六节漱口的细节你了解吗？
第七节牙龈出血怎么办？
第八节活动义齿如何护理？
第九节什么是种植牙？
第十节种植义齿如何护理？
第五章居家安全
第一节老年人如何安全下床？
第二节如何预防及处理老年人噎食？
第三节如何判断吞咽功能障碍？
第四节如何进行平衡能力评估？
第五节儿童误服药物怎么办？
第六节儿童气道异物怎么处理？
第七节小儿突发热性惊厥如何处置？
第八节儿童烫伤如何处理？
第六章健康体检
第一节为什么需要做健康体检？
第二节如何制定一份适合自己的体检套餐？
第三节如何做好体检前准备？
第四节体检中的易弃检项目真的不重要吗？
第五节如何看懂血常规检验结果？
第六节如何看懂尿常规检验结果？
第七节如何读懂乳腺超声报告？
第八节体检发现肺结节该怎么办？
第七章重点人群居家自我健康管理
第一节如何早期识别阿尔茨海默病？
第二节如何快速识别脑卒中？
第三节如何识别心肌梗死的急性发作？
第四节如何进行自我胎心监测？
第五节如何进行盆底肌功能锻炼？
第六节如何正确进行母乳喂养？
第七节如何为新生儿进行脐带护理？
第八节如何为新生儿进行沐浴？
第九节如何进行新生儿抚触？
第十节如何为新生儿拍嗝？
第十一节如何安抚哭闹的宝宝？
第八章慢性病患者自我健康管理
第一节脑卒中患者早期如何摆放肢体位置？
第二节脑卒中患者如何进行吞咽功能训练？
第三节慢性阻塞性肺疾病患者如何进行呼吸及排痰训练？
第四节慢性阻塞性肺疾病患者如何进行呼吸操训练？
第五节慢性阻塞性肺疾病患者如何进行家庭氧疗？
第六节如何自行注射胰岛素？
第七节如何选择胰岛素注射部位？
第八节糖尿病患者如何自测血糖？
第九节糖尿病患者如何保护自己的双足？
第十节如何居家护理动静脉内瘘？
第九章传染病患者自我健康管理
第一节得了麻疹怎么办？
第二节如何为水痘患者进行皮肤护理？
第三节如何为猩红热患者做好居家护理？
第四节如何快速识别手足口病？
第五节如何预防细菌性痢疾的发生？
第六节怀疑自己细菌性食物中毒了怎么办？
第七节如何有效预防诺如病毒感染？
第八节乙肝患者如何做好居家用药管理？
第九节如何识别病毒性肝炎所致早期肝性脑病？
第十节如何为乙型肝炎肝硬化合并上消化道出血患者做好饮食管理？
第十章卧床患者健康管理
第一节如何预防卧床患者发生压力性损伤？
第二节如何预防下肢深静脉血栓的发生？
第三节如何进行居家拍背咳痰的护理？
第四节如何为卧床患者进行尿管护理？
第五节如何为卧床患者进行鼻饲？
第六节如何协助卧床患者翻身？
第七节如何为卧床患者进行疼痛护理？
第八节如何为卧床患者进行开塞露给药？
第十一章肿瘤患者自我健康管理
第一节如何进行乳房自我检查？
第二节乳腺癌患者术后如何进行患肢功能锻炼？
第三节肠造口患者如何自行更换造口袋？
第四节头颈部肿瘤患者如何居家进行规范化间歇重力喂养？
第五节如何预防及护理靶向治疗所致的手足综合征？
第六节化疗患者如何居家进行口腔黏膜护理？
第七节放疗患者如何居家进行照射野皮肤的护理？
第八节肿瘤患者如何居家进行腹腔引流管的自我管理？
第九节胰腺癌术后患者如何居家进行血糖的自我管理？
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第一章健康素养
第一节你会打“”吗？
第二节如何正确处理中暑？
第三节你真的会戴口罩吗？
第四节你真的会洗手吗？
第五节如何正确使用电子血压计测量血压？
第六节如何正确处理外出血？
第七节紧急情况下如何正确包扎伤口？
第八节如何正确处理鱼刺卡喉？
第九节如何正确处理鼻出血？
第十节如何紧急处理猫、狗抓伤？
第二章饮食健康
第一节什么是正常体重？
第二节什么是轻断食？第一章健康素养
第一节你会打“”吗？
第二节如何正确处理中暑？
第三节你真的会戴口罩吗？
第四节你真的会洗手吗？
第五节如何正确使用电子血压计测量血压？
第六节如何正确处理外出血？
第七节紧急情况下如何正确包扎伤口？
第八节如何正确处理鱼刺卡喉？
第九节如何正确处理鼻出血？
第十节如何紧急处理猫、狗抓伤？
第二章饮食健康
第一节什么是正常体重？
第二节什么是轻断食？
第三节如何控制盐的摄入
第四节如何控制油的摄入？
第五节如何控制糖的摄入？
第六节如何计算糖尿病患者的饮食总热量？
第七节糖尿病患者饮食如何交换？
第八节糖尿病患者饮食交换原则和分类是什么？
第三章运动与康复训练
第一节如何紧急处理运动损伤？
第二节如何进行有氧运动？
第三节如何进行抗阻运动？
第四节高血压患者运动时需要注意什么？
第五节老年人如何进行平衡能力训练？
第六节脑卒中患者如何进行床与轮椅间的转移？
第七节脑卒中患者如何进行关节活动？
第八节脑卒中患者如何进行坐起及坐位平衡训练？
第四章口腔健康
第一节哪种刷牙方法更有效？
第二节如何正确使用牙线？
第三节如何正确使用牙间隙刷？
第四节如何选择牙刷？
第五节如何选择牙膏？
第六节漱口的细节你了解吗？
第七节牙龈出血怎么办？
第八节活动义齿如何护理？
第九节什么是种植牙？
第十节种植义齿如何护理？
第五章居家安全
第一节老年人如何安全下床？
第二节如何预防及处理老年人噎食？
第三节如何判断吞咽功能障碍？
第四节如何进行平衡能力评估？
第五节儿童误服药物怎么办？
第六节儿童气道异物怎么处理？
第七节小儿突发热性惊厥如何处置？
第八节儿童烫伤如何处理？
第六章健康体检
第一节为什么需要做健康体检？
第二节如何制定一份适合自己的体检套餐？
第三节如何做好体检前准备？
第四节体检中的易弃检项目真的不重要吗？
第五节如何看懂血常规检验结果？
第六节如何看懂尿常规检验结果？
第七节如何读懂乳腺超声报告？
第八节体检发现肺结节该怎么办？
第七章重点人群居家自我健康管理
第一节如何早期识别阿尔茨海默病？
第二节如何快速识别脑卒中？
第三节如何识别心肌梗死的急性发作？
第四节如何进行自我胎心监测？
第五节如何进行盆底肌功能锻炼？
第六节如何正确进行母乳喂养？
第七节如何为新生儿进行脐带护理？
第八节如何为新生儿进行沐浴？
第九节如何进行新生儿抚触？
第十节如何为新生儿拍嗝？
第十一节如何安抚哭闹的宝宝？
第八章慢性病患者自我健康管理
第一节脑卒中患者早期如何摆放肢体位置？
第二节脑卒中患者如何进行吞咽功能训练？
第三节慢性阻塞性肺疾病患者如何进行呼吸及排痰训练？
第四节慢性阻塞性肺疾病患者如何进行呼吸操训练？
第五节慢性阻塞性肺疾病患者如何进行家庭氧疗？
第六节如何自行注射胰岛素？
第七节如何选择胰岛素注射部位？
第八节糖尿病患者如何自测血糖？
第九节糖尿病患者如何保护自己的双足？
第十节如何居家护理动静脉内瘘？
第九章传染病患者自我健康管理
第一节得了麻疹怎么办？
第二节如何为水痘患者进行皮肤护理？
第三节如何为猩红热患者做好居家护理？
第四节如何快速识别手足口病？
第五节如何预防细菌性痢疾的发生？
第六节怀疑自己细菌性食物中毒了怎么办？
第七节如何有效预防诺如病毒感染？
第八节乙肝患者如何做好居家用药管理？
第九节如何识别病毒性肝炎所致早期肝性脑病？
第十节如何为乙型肝炎肝硬化合并上消化道出血患者做好饮食管理？
第十章卧床患者健康管理
第一节如何预防卧床患者发生压力性损伤？
第二节如何预防下肢深静脉血栓的发生？
第三节如何进行居家拍背咳痰的护理？
第四节如何为卧床患者进行尿管护理？
第五节如何为卧床患者进行鼻饲？
第六节如何协助卧床患者翻身？
第七节如何为卧床患者进行疼痛护理？
第八节如何为卧床患者进行开塞露给药？
第十一章肿瘤患者自我健康管理
第一节如何进行乳房自我检查？
第二节乳腺癌患者术后如何进行患肢功能锻炼？
第三节肠造口患者如何自行更换造口袋？
第四节头颈部肿瘤患者如何居家进行规范化间歇重力喂养？
第五节如何预防及护理靶向治疗所致的手足综合征？
第六节化疗患者如何居家进行口腔黏膜护理？
第七节放疗患者如何居家进行照射野皮肤的护理？
第八节肿瘤患者如何居家进行腹腔引流管的自我管理？
第九节胰腺癌术后患者如何居家进行血糖的自我管理？
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