| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787533731755 |
| 所属分类：图书>保健/养生>食疗养生 |
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编辑推荐
随着经济的发展，人们生活水平的提高，高血压、心病、肥胖和糖尿病等慢性富贵病日益威胁人们的健康。因此，食疗、食治、食补就日益为人们所关注。早在《黄帝内经》中就有“五谷为养、五果为助、五畜为充”，气味而服之，以补精气的说法，这充分说明饮食养生的重要性。食物就是最根本的养生手段，《吃出健康好体魄》从食物的特性、营养价值、保健要点、误区提示及食疗妙方等方面入手，指导您发掘身边常见食物的保健特性和营养价值，提供您一个的饮食指南。
商品详情
书名吃出健康好体魄
定
作者杨鹏 编
出版社：安徽科学技术出版社
出版日期
字数：
页码
版次
装帧：平装
开本开
商品重量：
目 录
食物与保健篇
类 蔬菜类
叶菜
芹菜
菠菜
包心菜
苋菜
白菜
茼蒿
芥菜
空心菜
根茎
莲藕
莴苣食物与保健篇
类 蔬菜类
叶菜
芹菜
菠菜
包心菜
苋菜
白菜
茼蒿
芥菜
空心菜
根茎
莲藕
莴苣
白萝卜
竹笋
芋头
马铃薯
山药
豆类
大豆
扁豆
红豆
绿豆
豌豆
菜豆
吊菜
冬瓜
苦瓜
黄瓜
丝瓜
番茄
茄子
南瓜
调味菜
生姜
大蒜
辣椒
芫荽
菌藻
紫菜
香菇
金针菜
蘑菇
黑木耳
茭白
野菜
荠菜
苜蓿
香椿
第二类 瓜果类
鲜果
梨
苹果
桃
香蕉
橘子
金橘
柑子
橙子
柚子
凤梨
荔枝
芒果
柠檬
龙眼
葡萄
樱桃
椰子
枇杷
柿子
桑葚
无花果
石榴
杨梅
梅子
杏子
大枣
李子
橄榄
山楂
……
硬干果
第三类 畜禽类
畜肉
家禽
第四类 河鲜海鲜类
鲫鱼
第五类 蛋乳类
常见病食疗篇
显示全部信息
编辑推荐
随着经济的发展，人们生活水平的提高，高血压、心病、肥胖和糖尿病等慢性富贵病日益威胁人们的健康。因此，食疗、食治、食补就日益为人们所关注。早在《黄帝内经》中就有“五谷为养、五果为助、五畜为充”，气味而服之，以补精气的说法，这充分说明饮食养生的重要性。食物就是最根本的养生手段，《吃出健康好体魄》从食物的特性、营养价值、保健要点、误区提示及食疗妙方等方面入手，指导您发掘身边常见食物的保健特性和营养价值，提供您一个的饮食指南。
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书名吃出健康好体魄
定
作者杨鹏 编
出版社：安徽科学技术出版社
出版日期
字数：
页码
版次
装帧：平装
开本开
商品重量：
目 录
食物与保健篇
类 蔬菜类
叶菜
芹菜
菠菜
包心菜
苋菜
白菜
茼蒿
芥菜
空心菜
根茎
莲藕
莴苣食物与保健篇
类 蔬菜类
叶菜
芹菜
菠菜
包心菜
苋菜
白菜
茼蒿
芥菜
空心菜
根茎
莲藕
莴苣
白萝卜
竹笋
芋头
马铃薯
山药
豆类
大豆
扁豆
红豆
绿豆
豌豆
菜豆
吊菜
冬瓜
苦瓜
黄瓜
丝瓜
番茄
茄子
南瓜
调味菜
生姜
大蒜
辣椒
芫荽
菌藻
紫菜
香菇
金针菜
蘑菇
黑木耳
茭白
野菜
荠菜
苜蓿
香椿
第二类 瓜果类
鲜果
梨
苹果
桃
香蕉
橘子
金橘
柑子
橙子
柚子
凤梨
荔枝
芒果
柠檬
龙眼
葡萄
樱桃
椰子
枇杷
柿子
桑葚
无花果
石榴
杨梅
梅子
杏子
大枣
李子
橄榄
山楂
……
硬干果
第三类 畜禽类
畜肉
家禽
第四类 河鲜海鲜类
鲫鱼
第五类 蛋乳类
常见病食疗篇
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