| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787313216380 |
| 所属分类：图书>保健/养生>运动健康 |
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商品详情
书名健身俱乐部团操课实用教程
定
作者修晶莫祥德 编
出版社：上海交通大学出版社
出版日期
字数：
页码
版次
装帧：平装
开本开
商品重量：
目 录
章 导论
节 健身俱乐部团操课的内涵与发展
第二节 健身俱乐部课程设置
第三节 健身俱乐部有氧操课
第四节 有关健身俱乐部团操课师资的研究
第五节 境外健身俱乐部的发展状况与启示
第二章 健身舞蹈
节 健身街舞
第二节 现代流行社交舞——舞
第三节 排舞
第三章 瑜伽
节 概述
第二节 滋养中枢瑜伽体式
第三节 消除便秘瑜伽体式章 导论
节 健身俱乐部团操课的内涵与发展
第二节 健身俱乐部课程设置
第三节 健身俱乐部有氧操课
第四节 有关健身俱乐部团操课师资的研究
第五节 境外健身俱乐部的发展状况与启示
第二章 健身舞蹈
节 健身街舞
第二节 现代流行社交舞——舞
第三节 排舞
第三章 瑜伽
节 概述
第二节 滋养中枢瑜伽体式
第三节 消除便秘瑜伽体式
第四节 缓解酸疼瑜伽体式
第五节 综合瑜伽体式
第四章 普拉提
节 普拉提概述
第二节 普拉提运动哲学
第三节 器械普拉提
第五章 健身操
节 健身操概述
第二节 形体训练
第三节 不同风格的健身操
第六章 操课音乐
节 操课音乐的特点和作用
第二节 操课音乐的选配方法
第三节 操课音乐的选配注意事项
参考文献
显示全部信息
商品详情
书名健身俱乐部团操课实用教程
定
作者修晶莫祥德 编
出版社：上海交通大学出版社
出版日期
字数：
页码
版次
装帧：平装
开本开
商品重量：
目 录
章 导论
节 健身俱乐部团操课的内涵与发展
第二节 健身俱乐部课程设置
第三节 健身俱乐部有氧操课
第四节 有关健身俱乐部团操课师资的研究
第五节 境外健身俱乐部的发展状况与启示
第二章 健身舞蹈
节 健身街舞
第二节 现代流行社交舞——舞
第三节 排舞
第三章 瑜伽
节 概述
第二节 滋养中枢瑜伽体式
第三节 消除便秘瑜伽体式章 导论
节 健身俱乐部团操课的内涵与发展
第二节 健身俱乐部课程设置
第三节 健身俱乐部有氧操课
第四节 有关健身俱乐部团操课师资的研究
第五节 境外健身俱乐部的发展状况与启示
第二章 健身舞蹈
节 健身街舞
第二节 现代流行社交舞——舞
第三节 排舞
第三章 瑜伽
节 概述
第二节 滋养中枢瑜伽体式
第三节 消除便秘瑜伽体式
第四节 缓解酸疼瑜伽体式
第五节 综合瑜伽体式
第四章 普拉提
节 普拉提概述
第二节 普拉提运动哲学
第三节 器械普拉提
第五章 健身操
节 健身操概述
第二节 形体训练
第三节 不同风格的健身操
第六章 操课音乐
节 操课音乐的特点和作用
第二节 操课音乐的选配方法
第三节 操课音乐的选配注意事项
参考文献
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