| 开本：32开 |
| 纸张：书写纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：2200588000075 |
| 所属分类：图书>心理学>心理百科 |
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本书是韩国脑科学专家许智元十余年的研究成果，是一本从心理学和脑科学双重角度，带你走出情绪困境的自我疗愈书。 书中从个真实咨询案例出发，运用“案例 分析 练习”的写作方法，深入剖析自我的种心理问题，
目 录
推荐序 你不是太脆弱，只是活得太拘谨 自序 请接受真实的自我 “戴着面具生活太累了” 脑科学家的话 直面时高时低的自尊 临床心理学家的话 面具越多样越好 “对不起，都是我不够好” 脑科学家的话 愤
本书是韩国脑科学专家许智元十余年的研究成果，是一本从心理学和脑科学双重角度，带你走出情绪困境的自我疗愈书。 书中从个真实咨询案例出发，运用“案例 分析 练习”的写作方法，深入剖析自我的种心理问题，
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