| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787523711149 |
| 所属分类：图书>成功/励志>成功/激励>成功法则 |
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内容简介
本书是给年轻人的开悟启智书。 本书分别从心态、情怀、格局三要素出发，第一部分“养心态”，从多个角度阐述了心态对人生的影响。鼓励读者在忙碌的生活中停下脚步，去感受大自然的美丽、品味艺术的魅力、传承文化的精髓。第二部分“养情怀”，讲述了心怀热爱的力量。让读者要学会调整自己的心理状态，以积极乐观的态度面对生活中的挑战。第三部分“养格局”，强调了格局的重要性。告诉读者要拓展息己的视野和思维方式，树立远大的理想和目标。全书语言生动、逻辑缜密，道理与故事相结合，让读者在轻松的阅读中得到全面的人生启迪，学会为人处世及立足社会的推荐的智慧，更深刻地理解和把握人生，从容地面对生活中的各种问题，在未来的人生旅程中，少走一些弯路。
目 录
养心态
心平能愈三千疾
第一章 乐观点儿，团困难都是小
天塌了？别慌，没那么糟糕
别让“小麻烦”破坏好心情
哄自己开心，其实很简单
学会“翻篇儿”，不“牛角尖”
第二章 告别内耗，治愈“玻璃心”
心灵警报，你中了几条？
“非必要烦恼”断舍离，轻松做自己
有效解决问题的方法
时间管理与专注力：摆脱内耗的“秘密武器”
第三章 做情绪的主人
坏情绪：噩梦的“罪魁祸首” 养心态
心平能愈三千疾
第一章 乐观点儿，团困难都是小
天塌了？别慌，没那么糟糕
别让“小麻烦”破坏好心情
哄自己开心，其实很简单
学会“翻篇儿”，不“牛角尖”
第二章 告别内耗，治愈“玻璃心”
心灵警报，你中了几条？
“非必要烦恼”断舍离，轻松做自己
有效解决问题的方法
时间管理与专注力：摆脱内耗的“秘密武器”
第三章 做情绪的主人
坏情绪：噩梦的“罪魁祸首”
疏导压抑：打开情绪的枷锁
正向暗示：和负面情绪“聊一聊”
好心态，好运来
恋爱的吉祥物：达观
做自己的魔法师：“召唤”健康
第四章 学会释怀
……
显示全部信息
商品详情
内容简介
本书是给年轻人的开悟启智书。 本书分别从心态、情怀、格局三要素出发，第一部分“养心态”，从多个角度阐述了心态对人生的影响。鼓励读者在忙碌的生活中停下脚步，去感受大自然的美丽、品味艺术的魅力、传承文化的精髓。第二部分“养情怀”，讲述了心怀热爱的力量。让读者要学会调整自己的心理状态，以积极乐观的态度面对生活中的挑战。第三部分“养格局”，强调了格局的重要性。告诉读者要拓展息己的视野和思维方式，树立远大的理想和目标。全书语言生动、逻辑缜密，道理与故事相结合，让读者在轻松的阅读中得到全面的人生启迪，学会为人处世及立足社会的推荐的智慧，更深刻地理解和把握人生，从容地面对生活中的各种问题，在未来的人生旅程中，少走一些弯路。
目 录
养心态
心平能愈三千疾
第一章 乐观点儿，团困难都是小
天塌了？别慌，没那么糟糕
别让“小麻烦”破坏好心情
哄自己开心，其实很简单
学会“翻篇儿”，不“牛角尖”
第二章 告别内耗，治愈“玻璃心”
心灵警报，你中了几条？
“非必要烦恼”断舍离，轻松做自己
有效解决问题的方法
时间管理与专注力：摆脱内耗的“秘密武器”
第三章 做情绪的主人
坏情绪：噩梦的“罪魁祸首” 养心态
心平能愈三千疾
第一章 乐观点儿，团困难都是小
天塌了？别慌，没那么糟糕
别让“小麻烦”破坏好心情
哄自己开心，其实很简单
学会“翻篇儿”，不“牛角尖”
第二章 告别内耗，治愈“玻璃心”
心灵警报，你中了几条？
“非必要烦恼”断舍离，轻松做自己
有效解决问题的方法
时间管理与专注力：摆脱内耗的“秘密武器”
第三章 做情绪的主人
坏情绪：噩梦的“罪魁祸首”
疏导压抑：打开情绪的枷锁
正向暗示：和负面情绪“聊一聊”
好心态，好运来
恋爱的吉祥物：达观
做自己的魔法师：“召唤”健康
第四章 学会释怀
……
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