| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787513285896 |
| 所属分类：图书>保健/养生>饮食健康 |
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内容简介
《九种体质心身养生》是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一，将体质养生和心理养生结合，按照九种体质，分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴位保健法。一册在手，教您辨清体质，帮您调出好体质，养出好身体！本次再版，作者对原书内容精简后增添九种体质心身疗愈功法及相关数字资源。作者尤虎，医学博士，副主任中医师，国医大师李佃贵学术传承人入室弟子。杭凯，资深主持人，国家二级心理咨询师，执业药师。
作者简介
尤虎，医学博士，副主任中医师，重量非物质遗产项目陈式太极拳传承人，南京九虎古方中医研究院院长，成都双流固正保和互联网医院院长。出版专著及参编书籍余部，代表作《九种体质养生膏方》《历代名医经方一剂起疴录》《 体质膏方案例研究》等。擅长肿瘤等疑难病及内科、妇科、儿科、男科常见病调理，体质辨识，膏方定制等。
杭凯，资深主持人，正念朗读创始人，上海浦东东方语言文化发展研究院正念朗读研究室主任，南京正念中心主任，南京自然医学会艺术疗法主委，南京传媒学院播音主持专业特聘教授。心理治疗师，临床催眠师，执业药师，美国麻省正念减压合格师资，英国牛津正念认知疗法教师，国内首批人声疗育师，首届“全国好看敬老志愿者”。
目 录
认识体质，了解自己
什么是体质
体质与心理
九种体质的心理特征
中医体质类型测评问卷
九种体质通用的起居饮食生活心法
平和质
代表人物——万世师表孔子
情志相胜疗法
站桩功法——陈氏太极培根功
膏方调理法
起居饮食生活心法
穴位保健法——平和质穴位按摩
心身疗愈法 认识体质，了解自己
什么是体质
体质与心理
九种体质的心理特征
中医体质类型测评问卷
九种体质通用的起居饮食生活心法
平和质
代表人物——万世师表孔子
情志相胜疗法
站桩功法——陈氏太极培根功
膏方调理法
起居饮食生活心法
穴位保健法——平和质穴位按摩
心身疗愈法
气虚质
代表人物——天蓬元帅猪八戒
……
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商品详情
内容简介
《九种体质心身养生》是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一，将体质养生和心理养生结合，按照九种体质，分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴位保健法。一册在手，教您辨清体质，帮您调出好体质，养出好身体！本次再版，作者对原书内容精简后增添九种体质心身疗愈功法及相关数字资源。作者尤虎，医学博士，副主任中医师，国医大师李佃贵学术传承人入室弟子。杭凯，资深主持人，国家二级心理咨询师，执业药师。
作者简介
尤虎，医学博士，副主任中医师，重量非物质遗产项目陈式太极拳传承人，南京九虎古方中医研究院院长，成都双流固正保和互联网医院院长。出版专著及参编书籍余部，代表作《九种体质养生膏方》《历代名医经方一剂起疴录》《 体质膏方案例研究》等。擅长肿瘤等疑难病及内科、妇科、儿科、男科常见病调理，体质辨识，膏方定制等。
杭凯，资深主持人，正念朗读创始人，上海浦东东方语言文化发展研究院正念朗读研究室主任，南京正念中心主任，南京自然医学会艺术疗法主委，南京传媒学院播音主持专业特聘教授。心理治疗师，临床催眠师，执业药师，美国麻省正念减压合格师资，英国牛津正念认知疗法教师，国内首批人声疗育师，首届“全国好看敬老志愿者”。
目 录
认识体质，了解自己
什么是体质
体质与心理
九种体质的心理特征
中医体质类型测评问卷
九种体质通用的起居饮食生活心法
平和质
代表人物——万世师表孔子
情志相胜疗法
站桩功法——陈氏太极培根功
膏方调理法
起居饮食生活心法
穴位保健法——平和质穴位按摩
心身疗愈法 认识体质，了解自己
什么是体质
体质与心理
九种体质的心理特征
中医体质类型测评问卷
九种体质通用的起居饮食生活心法
平和质
代表人物——万世师表孔子
情志相胜疗法
站桩功法——陈氏太极培根功
膏方调理法
起居饮食生活心法
穴位保健法——平和质穴位按摩
心身疗愈法
气虚质
代表人物——天蓬元帅猪八戒
……
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