| 开本：3开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787563646333 |
| 所属分类：图书>育儿/早教>婴幼儿护理健康 |
可开发票，正版现货，支持天无理由商品详情
大学生体育与健康
作者张顺刘卫锋 编
出 版 社中国石油大学
出版日期年月日
页数
装帧平装
●篇 理论篇
项目一 走进体育与健康
任务一 体育与健康概述
一、体育
二、健康
任务二 体育运动与健康
一、体育运动与身体健康
二、体育运动与心理健康
三、体育运动与道德健康
任务三 终身体育
一、终身体育简介
二、加强学生终身体育意识的培养
任务四体育锻炼方法与计划制订
一、体育锻炼方法
二、体育锻炼计划制订
项目二 运动损伤与急救
任务五 运动损伤的预防
一、运动损伤的分类
二、运动损伤的原因
三、运动损伤的预防原则
任务六 运动中常见的生理反应及其处理
一、运动后肌肉疼痛或紧绷与延迟性肌肉酸痛
二、运动中腹痛
……
内容简介
本以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，以提高学生综合素质为目标，坚持运动素养与职业素养全面发展的高职体育教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，从而培养成合格的社会主义建设者和接班人。全书共包括三大篇章、八大项目、多项任务，主要介绍走进体育与健康、运动损伤与急救、体能与职业体能、田径运动、球类运动、武术、健身运动、冰雪运动等内容，并配有部分教学视频。
大学生体育与健康
作者张顺刘卫锋 编
出 版 社中国石油大学
出版日期年月日
页数
装帧平装
●篇 理论篇
项目一 走进体育与健康
任务一 体育与健康概述
一、体育
二、健康
任务二 体育运动与健康
一、体育运动与身体健康
二、体育运动与心理健康
三、体育运动与道德健康
任务三 终身体育
一、终身体育简介
二、加强学生终身体育意识的培养
任务四体育锻炼方法与计划制订
一、体育锻炼方法
二、体育锻炼计划制订
项目二 运动损伤与急救
任务五 运动损伤的预防
一、运动损伤的分类
二、运动损伤的原因
三、运动损伤的预防原则
任务六 运动中常见的生理反应及其处理
一、运动后肌肉疼痛或紧绷与延迟性肌肉酸痛
二、运动中腹痛
……
内容简介
本以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，以提高学生综合素质为目标，坚持运动素养与职业素养全面发展的高职体育教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，从而培养成合格的社会主义建设者和接班人。全书共包括三大篇章、八大项目、多项任务，主要介绍走进体育与健康、运动损伤与急救、体能与职业体能、田径运动、球类运动、武术、健身运动、冰雪运动等内容，并配有部分教学视频。