| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787535771452 |
| 所属分类：图书>烹饪/美食>家常菜谱>调味品 |
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编辑推荐
《全家人的健康菜典家常健脑菜例》全面、系统地介绍家庭健康食谱，分人群、分功效，针对性强。降压菜、降糖菜等适合中老年人，健脑适合小孩和学生，美容菜等适合家庭主妇。四色印刷，图片精美，文字详细。内容充实，高，每本书介绍种具有特定功效（降压、降糖、护肝、润肺、健脑、养心、养胃、美容）的食物和道家常保健菜。
目 录
部分 调节饮食，补脑健脑
科学饮食，保护大脑
补脑营养食品排行榜
深色绿叶菜
鱼类
全麦制品和糙米
大蒜
鸡蛋
豆类及其制品
核桃和芝麻
水果
对大脑有危害的生活习惯
长期饱食
不吃早餐部分调节饮食，补脑健脑
科学饮食，保护大脑
补脑营养食品排行榜
深色绿叶菜
鱼类
全麦制品和糙米
大蒜
鸡蛋
豆类及其制品
核桃和芝麻
水果
对大脑有危害的生活习惯
长期饱食
不吃早餐
长期吸烟
睡眠不足
少言寡语
空气污染
蒙头睡觉
过量食糖
不愿动脑
带病用脑
对大脑有危害的食物
过咸食物
含铅食物
含铝食物
含过氧脂质的食物
含糖精、味精较多的食物
第部分种健脑食物与道健脑菜
显示全部信息
商品详情
书名家常健脑菜例
作者邓律 编
出版社：湖南科学技术出版社
出版日期
字数
页码
版次
装帧：平装
开本开
商品重量：
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科学饮食，保护大脑
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深色绿叶菜
鱼类
全麦制品和糙米
大蒜
鸡蛋
豆类及其制品
核桃和芝麻
水果
对大脑有危害的生活习惯
长期饱食
不吃早餐部分调节饮食，补脑健脑
科学饮食，保护大脑
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深色绿叶菜
鱼类
全麦制品和糙米
大蒜
鸡蛋
豆类及其制品
核桃和芝麻
水果
对大脑有危害的生活习惯
长期饱食
不吃早餐
长期吸烟
睡眠不足
少言寡语
空气污染
蒙头睡觉
过量食糖
不愿动脑
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对大脑有危害的食物
过咸食物
含铅食物
含铝食物
含过氧脂质的食物
含糖精、味精较多的食物
第部分种健脑食物与道健脑菜
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书名家常健脑菜例
作者邓律 编
出版社：湖南科学技术出版社
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装帧：平装
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