| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787502857424 |
| 所属分类：图书>亲子/家教>素质教育 |
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编辑推荐
本书精准把握中学阶段青少年的成长痛点，在心理安全方面，从心理正常标准、人格障碍表现到具体心理问题的调节方法，层层深入。通过真实案例剖析青少年常见的心理矛盾与困扰，如抑郁症、社交恐惧、自卑等，提供了可操作的自我调节技巧和求助途径，帮助学生建立健康心理防线。在信息安全领域，结合网络时代特点，揭示了网民身份可查、网络行为被记录等关键事实，详细讲解密码设置、第三方支付安全、快递信息保护等实用知识，直击个人信息泄露风险与防范需求。全书图文并茂，采用场景化叙述，避免了枯燥说教，让抽象的心理知识和复杂的信息安全原理变得通俗易懂。无论是作为学校安全教育教材，还是学生课外阅读用书，都能有效提升中学生的心理调适能力和信息安全素养，为他们的健康成长保驾护航。
内容简介
提高中小学生安全意识是非常重要的事情，本书是一本适合岁学生阅读的安全读本，针对中学生身边的心理安全和信息安全进行了系统性设计，以位同学的经历来讲述各种小常识，即有科学性，又有趣味性，内容丰富、典型性强。心理安全篇包括心理正常的标准、人格障碍的表现、青少年的心理特点、常见的心理矛盾和心理问题、学会自我调节促进心理健康、减少和摆脱抑郁症、克服社交恐惧症和走出自卑心理的阴影等方面的知识。信息安全篇包括网民身份信息、信息安全、个人信息保护、使用第三方支付和网络消费的安全、使用快递和手机信息安全、如何戒除网瘾等方面的知识。
作者简介
目 录
心理安全篇
判断心理正常与否的基本标准
人格障碍的一般表现
青少年的心理特点
中学生常见的心理矛盾
中学生常见的心理问题
正确认识心理咨询
自我调节，促进心理健康
减少和摆脱抑郁症
减小由挫带来的心理压力
少生闷气，减少苦恼
积极保持身心愉快
克服社交恐惧症
走出自卑心理的阴影 心理安全篇
判断心理正常与否的基本标准
人格障碍的一般表现
青少年的心理特点
中学生常见的心理矛盾
中学生常见的心理问题
正确认识心理咨询
自我调节，促进心理健康
减少和摆脱抑郁症
减小由挫带来的心理压力
少生闷气，减少苦恼
积极保持身心愉快
克服社交恐惧症
走出自卑心理的阴影
信息安全篇
网民的身份信息是可查的
你在网络上的一举一动都被记录了下来
信息安全是网络时代人人都面对的问题
常见的个人信息被滥用的风险
如何让密码保护自己
在使用第三方支付时注意安全
注意网络购物的安全
使用快递时保护好个人信息
保护好手机信息安全
提高信息安全素养
戒除网瘾，避免沉迷于网络
显示全部信息
商品详情
编辑推荐
本书精准把握中学阶段青少年的成长痛点，在心理安全方面，从心理正常标准、人格障碍表现到具体心理问题的调节方法，层层深入。通过真实案例剖析青少年常见的心理矛盾与困扰，如抑郁症、社交恐惧、自卑等，提供了可操作的自我调节技巧和求助途径，帮助学生建立健康心理防线。在信息安全领域，结合网络时代特点，揭示了网民身份可查、网络行为被记录等关键事实，详细讲解密码设置、第三方支付安全、快递信息保护等实用知识，直击个人信息泄露风险与防范需求。全书图文并茂，采用场景化叙述，避免了枯燥说教，让抽象的心理知识和复杂的信息安全原理变得通俗易懂。无论是作为学校安全教育教材，还是学生课外阅读用书，都能有效提升中学生的心理调适能力和信息安全素养，为他们的健康成长保驾护航。
内容简介
提高中小学生安全意识是非常重要的事情，本书是一本适合岁学生阅读的安全读本，针对中学生身边的心理安全和信息安全进行了系统性设计，以位同学的经历来讲述各种小常识，即有科学性，又有趣味性，内容丰富、典型性强。心理安全篇包括心理正常的标准、人格障碍的表现、青少年的心理特点、常见的心理矛盾和心理问题、学会自我调节促进心理健康、减少和摆脱抑郁症、克服社交恐惧症和走出自卑心理的阴影等方面的知识。信息安全篇包括网民身份信息、信息安全、个人信息保护、使用第三方支付和网络消费的安全、使用快递和手机信息安全、如何戒除网瘾等方面的知识。
作者简介
目 录
心理安全篇
判断心理正常与否的基本标准
人格障碍的一般表现
青少年的心理特点
中学生常见的心理矛盾
中学生常见的心理问题
正确认识心理咨询
自我调节，促进心理健康
减少和摆脱抑郁症
减小由挫带来的心理压力
少生闷气，减少苦恼
积极保持身心愉快
克服社交恐惧症
走出自卑心理的阴影 心理安全篇
判断心理正常与否的基本标准
人格障碍的一般表现
青少年的心理特点
中学生常见的心理矛盾
中学生常见的心理问题
正确认识心理咨询
自我调节，促进心理健康
减少和摆脱抑郁症
减小由挫带来的心理压力
少生闷气，减少苦恼
积极保持身心愉快
克服社交恐惧症
走出自卑心理的阴影
信息安全篇
网民的身份信息是可查的
你在网络上的一举一动都被记录了下来
信息安全是网络时代人人都面对的问题
常见的个人信息被滥用的风险
如何让密码保护自己
在使用第三方支付时注意安全
注意网络购物的安全
使用快递时保护好个人信息
保护好手机信息安全
提高信息安全素养
戒除网瘾，避免沉迷于网络
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