| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787800058998 |
| 所属分类：图书>成功/励志>情商/情绪管理>压力管理 |
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内容简介
本书是第一本系统、深入地阐述“宣泄”这种处理情绪方法与艺术的书，全书从情绪本身出发，通过减少或排除不良情绪而解决情绪问题的方法。本书并不是纯理论或学术著作，而是具有可读性的实用读物，适用于层次不同的广大读者。
作者简介
第一章 无处不在的情绪第二章 宣泄你的情绪第三章 宣泄的艺术第四章 怎样发泄怒气第五章 怎样宣泄你的孤独第六章 怎样宣泄你的挫感第七章 怎样宣泄忧郁之意第八章 怎样宣泄悲苦第九章 怎样宣泄焦虑、恐惧和嫉妒
目 录
第一章 无处不在情绪第二章 宣泄你的情绪第三章 宣泄的艺术第四章 怎样发泄怒气第五章 怎样宣泄你的孤独第六章 怎样宣泄挫感第七章 怎样宣泄忧郁之情第八章 怎样宣泄悲苦第九章 怎样宣泄焦虑、恐惧和嫉妒
商品详情
宣泄的艺术
作者 山有枢
出版社 新世界出版社
出版日期
字数
页码
版次
装帧 平装
开本 其他
纸张 其他
内容简介
本书是第一本系统、深入地阐述“宣泄”这种处理情绪方法与艺术的书，全书从情绪本身出发，通过减少或排除不良情绪而解决情绪问题的方法。本书并不是纯理论或学术著作，而是具有可读性的实用读物，适用于层次不同的广大读者。
作者简介
第一章 无处不在的情绪第二章 宣泄你的情绪第三章 宣泄的艺术第四章 怎样发泄怒气第五章 怎样宣泄你的孤独第六章 怎样宣泄你的挫感第七章 怎样宣泄忧郁之意第八章 怎样宣泄悲苦第九章 怎样宣泄焦虑、恐惧和嫉妒
目 录
第一章 无处不在情绪第二章 宣泄你的情绪第三章 宣泄的艺术第四章 怎样发泄怒气第五章 怎样宣泄你的孤独第六章 怎样宣泄挫感第七章 怎样宣泄忧郁之情第八章 怎样宣泄悲苦第九章 怎样宣泄焦虑、恐惧和嫉妒
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宣泄的艺术
作者 山有枢
出版社 新世界出版社
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装帧 平装
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