| 开本：16开 |
| 纸张：轻型纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787561286487 |
| 所属分类：图书>体育/运动>田径/体操 |
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章健美操运动概述
健美操运动的起源与发展
节健美操运动的概念与分类
健美操运动的特点与意义
四节健美操运动能与价值
五节健美操运动的发展趋势
章健美操运动基本动作与技术
节健美操运动基本动作
健美操运动组合动作
三节健美操运动基本技术
三章健美操运动音乐的选配
节健美操运动音乐的特点与作用
健美操运动音乐的选择
三节健美操运动音乐的运用章健美操运动概述健美操运动的起源与发展节健美操运动的概念与分类健美操运动的特点与意义四节健美操运动能与价值五节健美操运动的发展趋势章健美操运动基本动作与技术节健美操运动基本动作健美操运动组合动作三节健美操运动基本技术三章健美操运动音乐的选配节健美操运动音乐的特点与作用健美操运动音乐的选择三节健美操运动音乐的运用健身健美操音乐的选配四章健美操运动的创编健美操运动创编的目的与意义健美操运动创编的原则三节健美操运动创编的基本方法四节健美操运动创编的基本要求五节健美操运动成套动作的创编健美操运动队形的编排五章高校健美操教学节高校健美操教学规律与原则高校健美操教学的意义高校健美操教学的内容、要求与课程安排高校健美操教学方法及运用五节高校健美操教学发展的趋势六章高校健美操的教学训练与创新高校健身健美操基本动作训练方法节高校轻器械健美操训练方法高校健身街舞训练方法高校健身健美操的创新七章高校竞技健美操的教学训练与创新节竞技健美操训练的目的与任务竞技健美操训练的特点与原则三节高校竞技健美操基本动作训练方法四节高校竞技健美操难度动作训练方法高校竞技健美操的创新八章健美操竞赛组织与裁判法节健美操竞赛概述。节健美操竞赛的组织三节健美操竞赛的裁判法九章高校健美操的流行课种节有氧舞蹈节有氧搏击操三节有氧拉丁操有氧踏板操健身街舞健身球操七节弹力带健身操
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章健美操运动概述
节健美操运动的起源与发展
健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练础，以健、力、美为主要特征，以健身美体、陶冶情操为目的的一种追求人体健与美的锻炼手段。通过徒手、手持轻器械和专门器械的操作练到健身、健美和健心的目的，具有竞技、娱乐和观赏等特征。年，上将健美操统一命名为 竞技健美操，
一、健美操运动的起源
早的健美操，可以追溯到多年以前。那时，古希腊人十分喜欢通过跑、跳、投掷、柔软体操以及健美舞蹈等很多体育项目对人体行锻炼，认为世界万事万物之中，的是健美的人体，他们对于人体美的喜欢闻名世界，提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。
古印度很早流行的瑜伽术，是把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过摆正姿势、调整呼吸、意守丹田，运用意识对肌体调节，使身心得到锻炼，达到健美身心，延年益寿的目的。瑜伽健身术动括站、立、跪、坐、卧、弓步等各种姿势。这些姿势与当今世界流行的健美操常用姿势基本是一致的。古代人对健身，健美的追求，提倡体操与音乐相结合的主张，是现代健美操形成与发展的基础。二、健美操运动的发展
健美操的英文原名为，意为有氧运动、有氧健美操。有氧健美操早纪末世纪初，已经由肯尼斯古柏博士在美国推广了。有氧健美操初只是强调有氧运动的重要，同时，把训练心能当作主要的目的。刚开始的时候只是有氧的跑步健身，随着时间的，有氧运动逐渐发展，直世纪年代末，有氧健美操受到大众的广泛欢迎。到了世纪年代初，在健身热的影响下，健美操已遍布全世界，全球。其中，对世界健美操影响大的国家是美国，作为主要代表人物的美国影视明星一一简方达。简方达完成了《简。方达健身术》一书，该书出版于年。书中所讲都是依据自身的健美的体会与经验，以其自身的经历、体验为例向大家说明，该书引起全球的轰动，得到大众的关注，使得健美操在全世界的范围内得到推广。从年开定赛会的比赛项目与比赛规章，让健始，美国每一年都会举办健美操锦标赛，确美操成为竞技的运动项目。与此同时，在英国、法国等发达国家，健美操也迅速地发展起来在发展中国家，键美操也不同程度地得到开展，有些国家甚已经建立了很多健美活动中心、健身俱乐部。大多数人开始把健美操当作健身的主要方式，从而形成了世界范围的健美热潮
三、我国健美操运动的兴起、发展章健美操运动概述节健美操运动的起源与发展健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练础，以健、力、美为主要特征，以健身美体、陶冶情操为目的的一种追求人体健与美的锻炼手段。通过徒手、手持轻器械和专门器械的操作练到健身、健美和健心的目的，具有竞技、娱乐和观赏等特征。年，上将健美操统一命名为 竞技健美操，一、健美操运动的起源早的健美操，可以追溯到多年以前。那时，古希腊人十分喜欢通过跑、跳、投掷、柔软体操以及健美舞蹈等很多体育项目对人体行锻炼，认为世界万事万物之中，的是健美的人体，他们对于人体美的喜欢闻名世界，提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。古印度很早流行的瑜伽术，是把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过摆正姿势、调整呼吸、意守丹田，运用意识对肌体调节，使身心得到锻炼，达到健美身心，延年益寿的目的。瑜伽健身术动括站、立、跪、坐、卧、弓步等各种姿势。这些姿势与当今世界流行的健美操常用姿势基本是一致的。古代人对健身，健美的追求，提倡体操与音乐相结合的主张，是现代健美操形成与发展的基础。二、健美操运动的发展健美操的英文原名为，意为有氧运动、有氧健美操。有氧健美操早纪末世纪初，已经由肯尼斯古柏博士在美国推广了。有氧健美操初只是强调有氧运动的重要，同时，把训练心能当作主要的目的。刚开始的时候只是有氧的跑步健身，随着时间的，有氧运动逐渐发展，直世纪年代末，有氧健美操受到大众的广泛欢迎。到了世纪年代初，在健身热的影响下，健美操已遍布全世界，全球。其中，对世界健美操影响大的国家是美国，作为主要代表人物的美国影视明星一一简方达。简方达完成了《简。方达健身术》一书，该书出版于年。书中所讲都是依据自身的健美的体会与经验，以其自身的经历、体验为例向大家说明，该书引起全球的轰动，得到大众的关注，使得健美操在全世界的范围内得到推广。从年开定赛会的比赛项目与比赛规章，让健始，美国每一年都会举办健美操锦标赛，确美操成为竞技的运动项目。与此同时，在英国、法国等发达国家，健美操也迅速地发展起来在发展中国家，键美操也不同程度地得到开展，有些国家甚已经建立了很多健美活动中心、健身俱乐部。大多数人开始把健美操当作健身的主要方式，从而形成了世界范围的健美热潮三、我国健美操运动的兴起、发展世纪年代末，世界的健美操热已经传到我国，在上海、北京等地也逐渐建起各式各样的健美操培训班。之后，随着健美国各种新闻媒体中的出现，更多人对健美操有所了解，也使得健美国得到大力的开展。年，健美国的初期，很多老师都在报刊上刊登一些讨论健美操的美育教育文章，还为健美操编排了一些动作形体健美操等↓年，北京体育学院专门建立了一个关于健美操的教研组，之后，上海体育学院也成立了健美操研究室，并开设健美操课程。随着原国家教委对高校体育教学一些要求的提出，各大专院校也一个接一个地开设起健美操课程，健美操走向学校。年，我国各种以健身为主要目的的健身键美操和以竞技为主要目的的竞技健美入大发展时期。年，我国家键健美操中心成立，并开放。年月，中国大学生体育协会健美操以及艺术体操协会在北京成立了。同年月，中国健美操协会在北京正式成立，标志着我国健美操运人一个崭新的发展阶段。节健美操运动的概念与分类一、健美操的概念任美操的英文名称是“”即有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的……
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商品详情
图书基本信息
图书名称高校健美操教学与创新徐吉西北工业大学出版社作者徐吉
定价出版社西北工业大学出版社
出版日期
版次开本
章健美操运动概述
健美操运动的起源与发展
节健美操运动的概念与分类
健美操运动的特点与意义
四节健美操运动能与价值
五节健美操运动的发展趋势
章健美操运动基本动作与技术
节健美操运动基本动作
健美操运动组合动作
三节健美操运动基本技术
三章健美操运动音乐的选配
节健美操运动音乐的特点与作用
健美操运动音乐的选择
三节健美操运动音乐的运用章健美操运动概述健美操运动的起源与发展节健美操运动的概念与分类健美操运动的特点与意义四节健美操运动能与价值五节健美操运动的发展趋势章健美操运动基本动作与技术节健美操运动基本动作健美操运动组合动作三节健美操运动基本技术三章健美操运动音乐的选配节健美操运动音乐的特点与作用健美操运动音乐的选择三节健美操运动音乐的运用健身健美操音乐的选配四章健美操运动的创编健美操运动创编的目的与意义健美操运动创编的原则三节健美操运动创编的基本方法四节健美操运动创编的基本要求五节健美操运动成套动作的创编健美操运动队形的编排五章高校健美操教学节高校健美操教学规律与原则高校健美操教学的意义高校健美操教学的内容、要求与课程安排高校健美操教学方法及运用五节高校健美操教学发展的趋势六章高校健美操的教学训练与创新高校健身健美操基本动作训练方法节高校轻器械健美操训练方法高校健身街舞训练方法高校健身健美操的创新七章高校竞技健美操的教学训练与创新节竞技健美操训练的目的与任务竞技健美操训练的特点与原则三节高校竞技健美操基本动作训练方法四节高校竞技健美操难度动作训练方法高校竞技健美操的创新八章健美操竞赛组织与裁判法节健美操竞赛概述。节健美操竞赛的组织三节健美操竞赛的裁判法九章高校健美操的流行课种节有氧舞蹈节有氧搏击操三节有氧拉丁操有氧踏板操健身街舞健身球操七节弹力带健身操
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章健美操运动概述
节健美操运动的起源与发展
健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练础，以健、力、美为主要特征，以健身美体、陶冶情操为目的的一种追求人体健与美的锻炼手段。通过徒手、手持轻器械和专门器械的操作练到健身、健美和健心的目的，具有竞技、娱乐和观赏等特征。年，上将健美操统一命名为 竞技健美操，
一、健美操运动的起源
早的健美操，可以追溯到多年以前。那时，古希腊人十分喜欢通过跑、跳、投掷、柔软体操以及健美舞蹈等很多体育项目对人体行锻炼，认为世界万事万物之中，的是健美的人体，他们对于人体美的喜欢闻名世界，提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。
古印度很早流行的瑜伽术，是把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过摆正姿势、调整呼吸、意守丹田，运用意识对肌体调节，使身心得到锻炼，达到健美身心，延年益寿的目的。瑜伽健身术动括站、立、跪、坐、卧、弓步等各种姿势。这些姿势与当今世界流行的健美操常用姿势基本是一致的。古代人对健身，健美的追求，提倡体操与音乐相结合的主张，是现代健美操形成与发展的基础。二、健美操运动的发展
健美操的英文原名为，意为有氧运动、有氧健美操。有氧健美操早纪末世纪初，已经由肯尼斯古柏博士在美国推广了。有氧健美操初只是强调有氧运动的重要，同时，把训练心能当作主要的目的。刚开始的时候只是有氧的跑步健身，随着时间的，有氧运动逐渐发展，直世纪年代末，有氧健美操受到大众的广泛欢迎。到了世纪年代初，在健身热的影响下，健美操已遍布全世界，全球。其中，对世界健美操影响大的国家是美国，作为主要代表人物的美国影视明星一一简方达。简方达完成了《简。方达健身术》一书，该书出版于年。书中所讲都是依据自身的健美的体会与经验，以其自身的经历、体验为例向大家说明，该书引起全球的轰动，得到大众的关注，使得健美操在全世界的范围内得到推广。从年开定赛会的比赛项目与比赛规章，让健始，美国每一年都会举办健美操锦标赛，确美操成为竞技的运动项目。与此同时，在英国、法国等发达国家，健美操也迅速地发展起来在发展中国家，键美操也不同程度地得到开展，有些国家甚已经建立了很多健美活动中心、健身俱乐部。大多数人开始把健美操当作健身的主要方式，从而形成了世界范围的健美热潮
三、我国健美操运动的兴起、发展章健美操运动概述节健美操运动的起源与发展健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练础，以健、力、美为主要特征，以健身美体、陶冶情操为目的的一种追求人体健与美的锻炼手段。通过徒手、手持轻器械和专门器械的操作练到健身、健美和健心的目的，具有竞技、娱乐和观赏等特征。年，上将健美操统一命名为 竞技健美操，一、健美操运动的起源早的健美操，可以追溯到多年以前。那时，古希腊人十分喜欢通过跑、跳、投掷、柔软体操以及健美舞蹈等很多体育项目对人体行锻炼，认为世界万事万物之中，的是健美的人体，他们对于人体美的喜欢闻名世界，提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。古印度很早流行的瑜伽术，是把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过摆正姿势、调整呼吸、意守丹田，运用意识对肌体调节，使身心得到锻炼，达到健美身心，延年益寿的目的。瑜伽健身术动括站、立、跪、坐、卧、弓步等各种姿势。这些姿势与当今世界流行的健美操常用姿势基本是一致的。古代人对健身，健美的追求，提倡体操与音乐相结合的主张，是现代健美操形成与发展的基础。二、健美操运动的发展健美操的英文原名为，意为有氧运动、有氧健美操。有氧健美操早纪末世纪初，已经由肯尼斯古柏博士在美国推广了。有氧健美操初只是强调有氧运动的重要，同时，把训练心能当作主要的目的。刚开始的时候只是有氧的跑步健身，随着时间的，有氧运动逐渐发展，直世纪年代末，有氧健美操受到大众的广泛欢迎。到了世纪年代初，在健身热的影响下，健美操已遍布全世界，全球。其中，对世界健美操影响大的国家是美国，作为主要代表人物的美国影视明星一一简方达。简方达完成了《简。方达健身术》一书，该书出版于年。书中所讲都是依据自身的健美的体会与经验，以其自身的经历、体验为例向大家说明，该书引起全球的轰动，得到大众的关注，使得健美操在全世界的范围内得到推广。从年开定赛会的比赛项目与比赛规章，让健始，美国每一年都会举办健美操锦标赛，确美操成为竞技的运动项目。与此同时，在英国、法国等发达国家，健美操也迅速地发展起来在发展中国家，键美操也不同程度地得到开展，有些国家甚已经建立了很多健美活动中心、健身俱乐部。大多数人开始把健美操当作健身的主要方式，从而形成了世界范围的健美热潮三、我国健美操运动的兴起、发展世纪年代末，世界的健美操热已经传到我国，在上海、北京等地也逐渐建起各式各样的健美操培训班。之后，随着健美国各种新闻媒体中的出现，更多人对健美操有所了解，也使得健美国得到大力的开展。年，健美国的初期，很多老师都在报刊上刊登一些讨论健美操的美育教育文章，还为健美操编排了一些动作形体健美操等↓年，北京体育学院专门建立了一个关于健美操的教研组，之后，上海体育学院也成立了健美操研究室，并开设健美操课程。随着原国家教委对高校体育教学一些要求的提出，各大专院校也一个接一个地开设起健美操课程，健美操走向学校。年，我国各种以健身为主要目的的健身键美操和以竞技为主要目的的竞技健美入大发展时期。年，我国家键健美操中心成立，并开放。年月，中国大学生体育协会健美操以及艺术体操协会在北京成立了。同年月，中国健美操协会在北京正式成立，标志着我国健美操运人一个崭新的发展阶段。节健美操运动的概念与分类一、健美操的概念任美操的英文名称是“”即有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的……
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图书名称高校健美操教学与创新徐吉西北工业大学出版社作者徐吉
定价出版社西北工业大学出版社
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