| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787523418369 |
| 所属分类：图书>心理学>心理学入门 |
重磅推荐
内容简介
本书是一本系统解析当代人常见心理问题的实用指南。全书深入探讨焦虑症、社交恐惧症及自我重建的心理路径，让我们成为自己的心理治疗师。
书中剖析焦虑的本质、类型与成因，自我成长维度，针对自卑情结、高敏感特质、讨好型人格等深层议题，融合阿德勒心理学与神经科学 研究成果，提出“钝感力培养”“边界建立”“内在自爱”等实操方法。书中将抽象理论转化为可操作的实用行动指南，旨在帮助读者破解情绪密码，在不确定性的时代构筑稳固的心理韧性体系，做自己的心理自助师。
商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称：心理困境
作者：编者南林 定 开
出版社：团结 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次
内容简介
本书是一本系统解析当代人常见心理问题的实用指南。全书深入探讨焦虑症、社交恐惧症及自我重建的心理路径，让我们成为自己的心理治疗师。
书中剖析焦虑的本质、类型与成因，自我成长维度，针对自卑情结、高敏感特质、讨好型人格等深层议题，融合阿德勒心理学与神经科学 研究成果，提出“钝感力培养”“边界建立”“内在自爱”等实操方法。书中将抽象理论转化为可操作的实用行动指南，旨在帮助读者破解情绪密码，在不确定性的时代构筑稳固的心理韧性体系，做自己的心理自助师。
商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称：心理困境
作者：编者南林 定 开
出版社：团结 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次