| 开本：32开 |
| 纸张： |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787111793397 |
| 所属分类：图书>心理学>心理百科 |
驴子法则：人生很长，跑得快的，不一定笑到最后 专享特装书上新！《缔宋：走向太平年》详解宋朝开国！重磅推荐
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产品特色
编辑推荐
卖点一：独特新颖的视角与主题
反差性主题设置
场景与形象反差：赛马场通常代表着速度、竞争、荣耀和精英聚集的地方，是追求极致表现和快速成功的象征。而驴子在人们的传统认知中，往往与平凡、迟缓、朴实等特质相关联。将驴子置于赛马场这一环境中，形成了强烈的视觉和概念反差，这种新奇的组合打破了读者常规的思维模式，激发他们想要了解在这种看似不匹配的场景下会发生什么故事、蕴含什么道理。
引发好奇与探索欲：这种反差设置就像在读者心中埋下了一颗好奇的种子，促使他们翻开书籍，去探寻作者如何通过这样的设定来阐述关于自我和幸福的主题，满足他们对未知内容的探索欲望。
卖点二：聚焦平凡中的不凡
重新审视平凡价值：在当今社会，人们往往过度关注那些耀眼的成就和快速的成功，忽视了平凡生活中的美好和自身平凡特质的价值。本书以驴子象征平凡个体，告诉读者人生并非只有像纯种马那样在赛马场上争得头筹才能获得认可和幸福。平凡也有平凡的意义，每一个平凡的人都有自己独特的闪光点。
挖掘独特优势引导：鼓励读者不要因为自己的平凡而自卑或自我怀疑，而是要像书中倡导的那样，深入挖掘自身独特的优势。每个人都有自己的节奏和方式，在看似平凡的耕耘中，也能绽放出属于自己的光芒，实现自我价值。
卖点三：丰富深刻的哲理内涵
系统完整的成长法则
四部分黄金法则架构：认同自我、书写自我、依靠自我、成就自我这四个部分构成了本书的核心框架，每个部分都有其独特的侧重点和目标。认同自我是基础，帮助读者认识和接纳真实的自己；书写自我引导读者梳理自己的人生故事，明确自己的方向；依靠自我强调发挥自身内在的力量和资源；成就自我则是在前面三个部分的基础上，实现个人的成长和目标。
细分章节深入探讨：每个部分又细分多个章节，如认同自我部分包含三“问”、三“最”等章节，从不同角度深入探讨自我认同的方法和要点。这种层层递进、细致入微的阐述方式，为读者提供了一套全面且系统的自我提升指南，使他们能够有条理地逐步提升自己。卖点一：独特新颖的视角与主题
反差性主题设置
场景与形象反差：赛马场通常代表着速度、竞争、荣耀和精英聚集的地方，是追求极致表现和快速成功的象征。而驴子在人们的传统认知中，往往与平凡、迟缓、朴实等特质相关联。将驴子置于赛马场这一环境中，形成了强烈的视觉和概念反差，这种新奇的组合打破了读者常规的思维模式，激发他们想要了解在这种看似不匹配的场景下会发生什么故事、蕴含什么道理。
引发好奇与探索欲：这种反差设置就像在读者心中埋下了一颗好奇的种子，促使他们翻开书籍，去探寻作者如何通过这样的设定来阐述关于自我和幸福的主题，满足他们对未知内容的探索欲望。
卖点二：聚焦平凡中的不凡
重新审视平凡价值：在当今社会，人们往往过度关注那些耀眼的成就和快速的成功，忽视了平凡生活中的美好和自身平凡特质的价值。本书以驴子象征平凡个体，告诉读者人生并非只有像纯种马那样在赛马场上争得头筹才能获得认可和幸福。平凡也有平凡的意义，每一个平凡的人都有自己独特的闪光点。
挖掘独特优势引导：鼓励读者不要因为自己的平凡而自卑或自我怀疑，而是要像书中倡导的那样，深入挖掘自身独特的优势。每个人都有自己的节奏和方式，在看似平凡的耕耘中，也能绽放出属于自己的光芒，实现自我价值。
卖点三：丰富深刻的哲理内涵
系统完整的成长法则
四部分黄金法则架构：认同自我、书写自我、依靠自我、成就自我这四个部分构成了本书的核心框架，每个部分都有其独特的侧重点和目标。认同自我是基础，帮助读者认识和接纳真实的自己；书写自我引导读者梳理自己的人生故事，明确自己的方向；依靠自我强调发挥自身内在的力量和资源；成就自我则是在前面三个部分的基础上，实现个人的成长和目标。
细分章节深入探讨：每个部分又细分多个章节，如认同自我部分包含三“问”、三“最”等章节，从不同角度深入探讨自我认同的方法和要点。这种层层递进、细致入微的阐述方式，为读者提供了一套全面且系统的自我提升指南，使他们能够有条理地逐步提升自己。
多元的人生哲理启迪
多维度哲理阐述：书中围绕各个主题展开的论述蕴含着丰富多样的人生哲理。例如，在探讨自我与他人比较的问题时，提出“幸福不在于与他人比较，而是拥抱自我的勇气”，让读者明白真正的幸福源于内心的满足和对自我的接纳；在讲述面对困难时，强调“唯有接纳内心那头笨拙却坚韧的驴子，方能在看似平凡的耕耘中了解自己独特的优势”，鼓励读者勇敢面对挑战，发挥自身潜力。
启发深度思考：这些哲理并非简单的说教，而是通过生动的案例和深入的分析，启发读者进行深度思考。读者可以在阅读过程中结合自己的生活经历，反思自己的行为和观念，从而获得新的人生启示和感悟。
卖点四：生动有趣的故事呈现
以驴子故事为载体
具象化抽象道理：采用与驴子相关的哲理故事来阐述观点，将抽象的道理转化为具体的故事场景和情节。例如，通过讲述驴子在赛马场上的经历，展现它在面对强大对手和外界压力时的反应和选择，让读者更容易理解和接受其中蕴含的关于自我认知、勇气、坚持等方面的道理。
增强代入感：这些故事充满生活气息和趣味性，读者在阅读过程中能够很容易地代入其中，仿佛自己就是故事中的驴子，亲身经历着各种挑战和成长。这种代入感使读者更加深刻地体会到故事所传达的情感和哲理，增强了阅读的吸引力和感染力。
插画辅助增强趣味
直观呈现故事场景：精美的插画能够直观地呈现故事中的场景、角色形象和情节发展，使读者在阅读文字的同时，通过视觉感受进一步加深对故事的理解。例如，一幅描绘驴子在赛马场上奋力奔跑的插画，能够让读者更加生动地感受到驴子的努力和坚持。
烘托氛围强化情感：插画还可以通过色彩、构图等元素烘托故事氛围，强化情感表达。比如，用温暖的色调描绘驴子与同伴之间的友好互动，传达出友情和关爱的情感；用紧张的色调表现驴子面临挑战时的紧张氛围，增强读者的情感共鸣。
卖点五：强烈的情感共鸣与心理慰藉
精准捕捉现代人痛点
价值焦虑问题剖析：精准地捕捉到现代人在快节奏生活中面临的价值焦虑问题。在竞争激烈的社会环境中，人们往往容易陷入与他人比较的漩涡，对自己的能力和价值产生怀疑，感到迷茫和无助。本书深入剖析了这些问题产生的根源和表现形式，让读者在阅读过程中产生强烈的共鸣，意识到自己并非独自面对这些困扰。
职场压力心理洞察：对于职场人士来说，工作压力、人际关系等问题常常让他们感到疲惫和焦虑。书中对职场中可能遇到的各种压力和挑战进行了细致的描述和分析，如面对高强度工作时的身心疲惫、与同事竞争时的心理负担等，使职场读者能够从中找到自己的影子，感受到被理解和认同。
提供温暖治愈的力量
积极解决方案鼓励：在揭示问题的同时，书中给出了积极向上的解决方案和鼓励。例如，针对自我怀疑的问题，建议读者通过自我反思、接纳自己的不完美等方式来重建自信；对于职场压力，提出合理安排时间、调整心态、寻求支持等方法来缓解压力。这些解决方案为读者提供了实际的指导和帮助，让他们有勇气去面对和解决问题。
情感支持心理滋养：书中的文字充满了温暖和关怀，能够为读者提供情感上的支持和心理上的滋养。在阅读过程中，读者能够感受到作者对他们的理解和鼓励，从而获得力量和勇气，以更加积极、从容的态度面对生活中的困难和挑战，追求属于自己的幸福。
卖点六：精准的市场定位与广泛的受众群体
契合当下社会需求
满足自我成长渴望：在当今社会，人们越来越注重自我成长和内心幸福的培养。本书的主题和内容恰好契合了这一社会需求，为读者提供了一种在快世界中寻找慢幸福的有效途径。无论是想要提升自我认知、增强心理素质，还是追求更加充实、有意义的生活，读者都能从书中找到有益的启示和指导。
应对社会竞争压力：随着社会的发展和竞争的加剧，人们面临着越来越多的压力和挑战。本书能够帮助读者调整心态，正确看待竞争和压力，学会在竞争中保持自我，在压力下寻找成长的机会，从而更好地适应社会发展的需求。
受众群体广泛
不同年龄段读者受益：本书的内容适合不同年龄段的读者阅读。对于年轻人来说，可以帮助他们在成长过程中树立正确的自我认知和价值观，培养积极向上的人生态度；对于职场人士来说，能够提供应对工作压力和职业发展的有效方法；对于中老年人来说，可以引导他们回顾人生，珍惜当下，享受幸福的晚年生活。
跨职业背景吸引读者：无论读者从事什么职业，都能从书中找到与自己生活相关的内容和启示。例如，学生可以从书中学习如何在学习和生活中保持积极的心态；教师可以从书中获取教育学生的新方法和思路；企业管理人员可以从书中借鉴团队建设和领导力的提升策略等。广泛的受众群体使得本书具有较大的市场潜力。
显示全部信息
内容简介
在崇尚速度与荣耀的赛马世界里，当人们目睹他人的光鲜时刻时，有时候会有种小毛驴误入了纯种马群的感觉，从而陷入对自我价值的质疑。但人生并不是一座赛马场，只为跑得最快、最闪亮的纯种马争夺金牌而打造。
本书以与驴子相关的哲理故事并结合插画的形式，通过认同自我、书写自我、依靠自我、成就自我四个部分的黄金（）法则，破解现代人的价值焦虑，向读者阐述了驴子的价值，揭示幸福不在于与他人比较，而是拥抱自我的勇气。唯有接纳内心那头笨拙却坚韧的驴子，方能在看似平凡的耕耘中了解自己独特的优势，挖掘出自己的“宝藏”，进而获得成长。
作者简介
瑞秋?安妮?里奇
作家、插画家、演说家，以及创意教练。她在一头流浪驴的帮助下，度过了经济危机并发展了自己的艺术风格与设计事业，于此同时，她兼顾着照顾家庭，并不断提升自己讲故事的能力。
作为一名作家和演说家，她以幽默与富有深刻见解的表达让听众为之倾倒作为创意导师，她帮助客户发掘自身创造力所在，找到自己的创意定位，并满怀热忱地开启创业之路，全心全意地服务客户。
目 录
前 言
引 言
第一部分 认同自我（ ）
第一章 三“问”
为什么不呢？
会怎样呢？
何时做呢？
第二章 三“最”
做最真实的自己
做最美好的自己
做最勇敢的自己
第二部分 书写自我（ ）
第三章 三大“致敬”
敬“往昔岁月”前 言
引 言
第一部分 认同自我（ ）
第一章 三“问”
为什么不呢？
会怎样呢？
何时做呢？
第二章 三“最”
做最真实的自己
做最美好的自己
做最勇敢的自己
第二部分 书写自我（ ）
第三章 三大“致敬”
敬“往昔岁月”
敬“此时此刻”
敬“同行之人”
第四章 三大“预设”
不对他人预设
永不自我预设
坚持积极预设
第五章 三大“坚守”
坚守“你的愿景”
坚守“你的价值观”
坚守“你的声音”
第三部分 依靠自我（ ）
第六章 三大“团队”
你的英雄
你的辅助
你的“驴友”
第七章 三大“财富”
坚韧
智慧
决心
第八章 三大“惊叹”
不可思议
非凡
令人难忘
第四部分 成就自我（ ）
第九章 攀登“三部曲”
掌握自己的节奏
笃定自己的存在
学会按下暂停键
第十章 助人“三步走”
承担负载
平衡负载
分担负载
第十一章 幸福“三重奏”
适度休息
学会玩耍
享受快乐
结语：星辉
挖掘你的宝藏
显示全部信息
前 言
不久前，我买下了一块拥有 年历史的青少年营地。臭烘烘的，闻起来像几百个初中男生住在那里从不洗澡。我们把墙面拆除只剩墙的主体结构，扔掉了旧的双层床，清理了粘在房间各个角落的口香糖，将建筑重新规划，布置了适合成人居住的套房。最后我们收购了一块与此相邻的土地，将其改建成了农场。我对农业一窍不通，只能有样学样地养动物，鸡、羊、牛、猪、马都各养了雌雄一对。
很多人造访了我们的营地，他们和从前的我一样，几乎没接触过农场动物。懂行的专家就不一样了，他们问：“为什么不养对驴子呢？”我一开始还以为他们是说着玩的，但很快便意识到，没有驴子的农场总是少了点什么。原因是，驴子温顺友善，对其信任的人始终如一。它们会保护其他动物，与周围的人建立深厚的感情。简而言之，它们展示的是我们最希望自己能够拥有的美好品质。
命运总会在我们的人生旅途上安排给我们最不像老师的老师。命运给予我们平等的馈赠，好让我们能倾听“驴”老师的教诲。本书中，你将会增进对驴子的了解。但当你翻到最后一页时，你会发现瑞秋并不只希望你把自己的美好生活变成休闲牧场，她更希望你让它那样运作起来。这不仅是一篇驴子的故事，更是我们每个人的故事——我们如何成长，以及可以从生活中学到什么。欢迎来到瑞秋的世界。不久前，我买下了一块拥有 年历史的青少年营地。臭烘烘的，闻起来像几百个初中男生住在那里从不洗澡。我们把墙面拆除只剩墙的主体结构，扔掉了旧的双层床，清理了粘在房间各个角落的口香糖，将建筑重新规划，布置了适合成人居住的套房。最后我们收购了一块与此相邻的土地，将其改建成了农场。我对农业一窍不通，只能有样学样地养动物，鸡、羊、牛、猪、马都各养了雌雄一对。
很多人造访了我们的营地，他们和从前的我一样，几乎没接触过农场动物。懂行的专家就不一样了，他们问：“为什么不养对驴子呢？”我一开始还以为他们是说着玩的，但很快便意识到，没有驴子的农场总是少了点什么。原因是，驴子温顺友善，对其信任的人始终如一。它们会保护其他动物，与周围的人建立深厚的感情。简而言之，它们展示的是我们最希望自己能够拥有的美好品质。
命运总会在我们的人生旅途上安排给我们最不像老师的老师。命运给予我们平等的馈赠，好让我们能倾听“驴”老师的教诲。本书中，你将会增进对驴子的了解。但当你翻到最后一页时，你会发现瑞秋并不只希望你把自己的美好生活变成休闲牧场，她更希望你让它那样运作起来。这不仅是一篇驴子的故事，更是我们每个人的故事——我们如何成长，以及可以从生活中学到什么。欢迎来到瑞秋的世界。
鲍勃?高夫
一位丈夫、父亲、驴子爱好者
四本《纽约时报》畅销书作者
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卖点二：聚焦平凡中的不凡
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多维度哲理阐述：书中围绕各个主题展开的论述蕴含着丰富多样的人生哲理。例如，在探讨自我与他人比较的问题时，提出“幸福不在于与他人比较，而是拥抱自我的勇气”，让读者明白真正的幸福源于内心的满足和对自我的接纳；在讲述面对困难时，强调“唯有接纳内心那头笨拙却坚韧的驴子，方能在看似平凡的耕耘中了解自己独特的优势”，鼓励读者勇敢面对挑战，发挥自身潜力。
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直观呈现故事场景：精美的插画能够直观地呈现故事中的场景、角色形象和情节发展，使读者在阅读文字的同时，通过视觉感受进一步加深对故事的理解。例如，一幅描绘驴子在赛马场上奋力奔跑的插画，能够让读者更加生动地感受到驴子的努力和坚持。
烘托氛围强化情感：插画还可以通过色彩、构图等元素烘托故事氛围，强化情感表达。比如，用温暖的色调描绘驴子与同伴之间的友好互动，传达出友情和关爱的情感；用紧张的色调表现驴子面临挑战时的紧张氛围，增强读者的情感共鸣。
卖点五：强烈的情感共鸣与心理慰藉
精准捕捉现代人痛点
价值焦虑问题剖析：精准地捕捉到现代人在快节奏生活中面临的价值焦虑问题。在竞争激烈的社会环境中，人们往往容易陷入与他人比较的漩涡，对自己的能力和价值产生怀疑，感到迷茫和无助。本书深入剖析了这些问题产生的根源和表现形式，让读者在阅读过程中产生强烈的共鸣，意识到自己并非独自面对这些困扰。
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提供温暖治愈的力量
积极解决方案鼓励：在揭示问题的同时，书中给出了积极向上的解决方案和鼓励。例如，针对自我怀疑的问题，建议读者通过自我反思、接纳自己的不完美等方式来重建自信；对于职场压力，提出合理安排时间、调整心态、寻求支持等方法来缓解压力。这些解决方案为读者提供了实际的指导和帮助，让他们有勇气去面对和解决问题。
情感支持心理滋养：书中的文字充满了温暖和关怀，能够为读者提供情感上的支持和心理上的滋养。在阅读过程中，读者能够感受到作者对他们的理解和鼓励，从而获得力量和勇气，以更加积极、从容的态度面对生活中的困难和挑战，追求属于自己的幸福。
卖点六：精准的市场定位与广泛的受众群体
契合当下社会需求
满足自我成长渴望：在当今社会，人们越来越注重自我成长和内心幸福的培养。本书的主题和内容恰好契合了这一社会需求，为读者提供了一种在快世界中寻找慢幸福的有效途径。无论是想要提升自我认知、增强心理素质，还是追求更加充实、有意义的生活，读者都能从书中找到有益的启示和指导。
应对社会竞争压力：随着社会的发展和竞争的加剧，人们面临着越来越多的压力和挑战。本书能够帮助读者调整心态，正确看待竞争和压力，学会在竞争中保持自我，在压力下寻找成长的机会，从而更好地适应社会发展的需求。
受众群体广泛
不同年龄段读者受益：本书的内容适合不同年龄段的读者阅读。对于年轻人来说，可以帮助他们在成长过程中树立正确的自我认知和价值观，培养积极向上的人生态度；对于职场人士来说，能够提供应对工作压力和职业发展的有效方法；对于中老年人来说，可以引导他们回顾人生，珍惜当下，享受幸福的晚年生活。
跨职业背景吸引读者：无论读者从事什么职业，都能从书中找到与自己生活相关的内容和启示。例如，学生可以从书中学习如何在学习和生活中保持积极的心态；教师可以从书中获取教育学生的新方法和思路；企业管理人员可以从书中借鉴团队建设和领导力的提升策略等。广泛的受众群体使得本书具有较大的市场潜力。
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内容简介
在崇尚速度与荣耀的赛马世界里，当人们目睹他人的光鲜时刻时，有时候会有种小毛驴误入了纯种马群的感觉，从而陷入对自我价值的质疑。但人生并不是一座赛马场，只为跑得最快、最闪亮的纯种马争夺金牌而打造。
本书以与驴子相关的哲理故事并结合插画的形式，通过认同自我、书写自我、依靠自我、成就自我四个部分的黄金（）法则，破解现代人的价值焦虑，向读者阐述了驴子的价值，揭示幸福不在于与他人比较，而是拥抱自我的勇气。唯有接纳内心那头笨拙却坚韧的驴子，方能在看似平凡的耕耘中了解自己独特的优势，挖掘出自己的“宝藏”，进而获得成长。
作者简介
瑞秋?安妮?里奇
作家、插画家、演说家，以及创意教练。她在一头流浪驴的帮助下，度过了经济危机并发展了自己的艺术风格与设计事业，于此同时，她兼顾着照顾家庭，并不断提升自己讲故事的能力。
作为一名作家和演说家，她以幽默与富有深刻见解的表达让听众为之倾倒作为创意导师，她帮助客户发掘自身创造力所在，找到自己的创意定位，并满怀热忱地开启创业之路，全心全意地服务客户。
目 录
前 言
引 言
第一部分 认同自我（ ）
第一章 三“问”
为什么不呢？
会怎样呢？
何时做呢？
第二章 三“最”
做最真实的自己
做最美好的自己
做最勇敢的自己
第二部分 书写自我（ ）
第三章 三大“致敬”
敬“往昔岁月”前 言
引 言
第一部分 认同自我（ ）
第一章 三“问”
为什么不呢？
会怎样呢？
何时做呢？
第二章 三“最”
做最真实的自己
做最美好的自己
做最勇敢的自己
第二部分 书写自我（ ）
第三章 三大“致敬”
敬“往昔岁月”
敬“此时此刻”
敬“同行之人”
第四章 三大“预设”
不对他人预设
永不自我预设
坚持积极预设
第五章 三大“坚守”
坚守“你的愿景”
坚守“你的价值观”
坚守“你的声音”
第三部分 依靠自我（ ）
第六章 三大“团队”
你的英雄
你的辅助
你的“驴友”
第七章 三大“财富”
坚韧
智慧
决心
第八章 三大“惊叹”
不可思议
非凡
令人难忘
第四部分 成就自我（ ）
第九章 攀登“三部曲”
掌握自己的节奏
笃定自己的存在
学会按下暂停键
第十章 助人“三步走”
承担负载
平衡负载
分担负载
第十一章 幸福“三重奏”
适度休息
学会玩耍
享受快乐
结语：星辉
挖掘你的宝藏
显示全部信息
前 言
不久前，我买下了一块拥有 年历史的青少年营地。臭烘烘的，闻起来像几百个初中男生住在那里从不洗澡。我们把墙面拆除只剩墙的主体结构，扔掉了旧的双层床，清理了粘在房间各个角落的口香糖，将建筑重新规划，布置了适合成人居住的套房。最后我们收购了一块与此相邻的土地，将其改建成了农场。我对农业一窍不通，只能有样学样地养动物，鸡、羊、牛、猪、马都各养了雌雄一对。
很多人造访了我们的营地，他们和从前的我一样，几乎没接触过农场动物。懂行的专家就不一样了，他们问：“为什么不养对驴子呢？”我一开始还以为他们是说着玩的，但很快便意识到，没有驴子的农场总是少了点什么。原因是，驴子温顺友善，对其信任的人始终如一。它们会保护其他动物，与周围的人建立深厚的感情。简而言之，它们展示的是我们最希望自己能够拥有的美好品质。
命运总会在我们的人生旅途上安排给我们最不像老师的老师。命运给予我们平等的馈赠，好让我们能倾听“驴”老师的教诲。本书中，你将会增进对驴子的了解。但当你翻到最后一页时，你会发现瑞秋并不只希望你把自己的美好生活变成休闲牧场，她更希望你让它那样运作起来。这不仅是一篇驴子的故事，更是我们每个人的故事——我们如何成长，以及可以从生活中学到什么。欢迎来到瑞秋的世界。不久前，我买下了一块拥有 年历史的青少年营地。臭烘烘的，闻起来像几百个初中男生住在那里从不洗澡。我们把墙面拆除只剩墙的主体结构，扔掉了旧的双层床，清理了粘在房间各个角落的口香糖，将建筑重新规划，布置了适合成人居住的套房。最后我们收购了一块与此相邻的土地，将其改建成了农场。我对农业一窍不通，只能有样学样地养动物，鸡、羊、牛、猪、马都各养了雌雄一对。
很多人造访了我们的营地，他们和从前的我一样，几乎没接触过农场动物。懂行的专家就不一样了，他们问：“为什么不养对驴子呢？”我一开始还以为他们是说着玩的，但很快便意识到，没有驴子的农场总是少了点什么。原因是，驴子温顺友善，对其信任的人始终如一。它们会保护其他动物，与周围的人建立深厚的感情。简而言之，它们展示的是我们最希望自己能够拥有的美好品质。
命运总会在我们的人生旅途上安排给我们最不像老师的老师。命运给予我们平等的馈赠，好让我们能倾听“驴”老师的教诲。本书中，你将会增进对驴子的了解。但当你翻到最后一页时，你会发现瑞秋并不只希望你把自己的美好生活变成休闲牧场，她更希望你让它那样运作起来。这不仅是一篇驴子的故事，更是我们每个人的故事——我们如何成长，以及可以从生活中学到什么。欢迎来到瑞秋的世界。
鲍勃?高夫
一位丈夫、父亲、驴子爱好者
四本《纽约时报》畅销书作者
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