| 开本： |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787512521117 |
| 所属分类：图书>心理学>积极心理学 |
哈佛商学院教授系统解析仪式密码 善用仪式 创造幸福 意义与财富 果麦出品 专享特装书上新！《缔宋：走向太平年》详解宋朝开国！重磅推荐
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产品特色
编辑推荐
哈佛商学院明星教授系统破解仪式密码，教你善用仪式，创造意义、幸福与财富；
覆盖人文、体育、商业等多元案例，
提供从个人成长、关系维护、商业决策到团队管理的仪式应用全景图；
严谨实验数据与温暖人文故事的完美融合，
一本治愈现代人焦虑、迷茫与疏离感的意义创造手册！
哈佛、耶鲁大学众多学者联合推荐
《华尔街日报》《卫报》《悦己》等媒体盛赞
《习惯的力量》《坚毅》等畅销书作者共同推荐
内容简介
这是一本系统破解“仪式”密码的社会心理学著作，来自哈佛商学院明星教授迈克尔·诺顿。
仪式，是我们细细品味某款饮品的模样，是我们对那件只在特殊场合穿着的衣物的悉心呵护，是节日里家人围坐在餐桌旁的独特场景，是我们与伴侣之间专属的亲密暗号。为什么仪式可以对我们的生活产生影响，它的魔力究竟来源于何处？
迈克尔·诺顿用十多年的时间，对“人们如何在日常生活中使用仪式”进行了系统的研究，最终发现：当我们赋予一个行动情感和意义，它就不再是习惯，而是仪式。仪式在本质上具有深刻的情绪属性，它绝非刻板的形式，而是现代人最好用的情绪调节系统，是创造意义感的高效工具。
本书从“自己的仪式”“关系中的仪式”“职场和世界中的仪式”三个层面展开论述，阐释了仪式如何赋予了我们的生活目标与价值，如何帮助遭遇重大损失的社群走出伤痛，如何见证人生的重要转，如何在商业决策中点石成金，如何改变团队氛围，如何助力我们直面挑战、把握机遇。作者将严谨的实验数据与温暖的人文故事完美融合，兼具可读性、启发性与实用性。阅读本书，我们将重新审视仪式，也能学会善用仪式，成为情绪价值、意义感与幸福感的创造者。
作者简介
迈克尔·诺顿（ ）
现任哈佛商学院哈罗德··布里尔利教席企业管理教授，专注于研究人类在爱与不平等、时间与金钱、幸福与悲恸等领域的行为规律。年，他被《连线》杂志评选为“将改变世界的人”之一。其演讲《如何购买幸福》观看量已近万次。他长期为《华尔街日报》《纽约时报》《科学美国人》等媒体撰稿，并频繁亮相于各大电视、广播及播客节目。
目 录
前言 重获魔力
第一部分 仪式何为
第 章 什么是仪式
第 章 仪式与付出
第 章 仪式的效用
第二部分 自己的仪式
第 章 如何行动—为何登台前永远不该说“冷静点”
第 章 如何品味—葡萄酒与断舍离
第 章 如何自控—自律的乐趣
第 章 如何蜕变—身份的转换
第三部分 关系中的仪式 宋体 宋体前言宋体重获魔力 宋体 宋体 宋体第一部分宋体仪式何为 宋体 宋体第 宋体章 什么是仪式 宋体 宋体第 宋体章 仪式与付出 宋体 宋体第 宋体章 仪式的效用 宋体 宋体 宋体第二部分宋体自己的仪式 宋体 宋体第 宋体章 如何行动—为何登台前永远不该说“冷静点” 宋体 宋体第 宋体章 如何品味—葡萄酒与断舍离 宋体 宋体第 宋体章 如何自控—自律的乐趣 宋体 宋体第 宋体章 如何蜕变—身份的转换 宋体 宋体 宋体第三部分宋体关系中的仪式 宋体 宋体第 宋体章 如何步调一致—为何仪式能让关系茁壮成长 宋体 宋体第 宋体章 如何度过节日—仪式是亲情的黏合剂 宋体 宋体第 宋体章 如何哀悼—与失落和哀伤共处 宋体 宋体 宋体第四部分宋体职场与世界中的仪式 宋体 宋体第 宋体章 如何在工作中找到意义—信任背摔与其他团队仪式 宋体 宋体第 宋体章 如何划分边界—当仪式滋生紧张与麻烦 宋体 宋体第 宋体章 如何疗愈—仪式与和解 宋体 宋体 宋体尾声宋体充满仪式感的生活
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媒体评论
知名社会心理学家迈克尔·诺顿通过本书揭示：将日常习惯巧妙转化为仪式，便能为生活开辟出一方容纳日常奇迹的小小天地。
——《卫报》评论
这本书围绕我们身边的仪式展开了极具吸引力的探索，深入剖析了仪式在塑造情绪、身份与表现方面的非凡力量。它会促使你以全新的视角看待自身信念与人际关系，还会激励你将日常活动转化为充满惊喜与愉悦的源泉。
——丹尼尔· 平克，《纽约时报》畅销书作家，著有《遗憾的力量》《驱动力》 《时机管理》等
诺顿为读者打造了一份风趣且发人深省的指南，解读了人类某些最古老又最奇特的行为。若你想理解并借助仪式的心理力量，让生活与思维更上一层楼，这本书正是为你而作。
——劳里·桑托斯，耶鲁大学钱德里卡与兰詹·坦登心理学教授，《幸福实验室》播客主持人 宋体 宋体知名社会心理学家 宋体 宋体迈克尔 宋体·诺顿 宋体 宋体通过本书揭示：将日常习惯巧妙转化为仪式，便能为生活开辟出一方容纳日常奇迹的小小天地 宋体 宋体。 宋体 宋体—— 宋体 宋体《卫报》评 宋体 宋体论 宋体 宋体 宋体这本书围绕我们身边的仪式展开了极具吸引力的探索，深入剖析了仪式在塑造情绪、身份与表现方面的非凡力量。它会促使你以全新的视角看待自身信念与人际关系，还会激励你将日常活动转化为充满惊喜与愉悦的源泉。 宋体 宋体—— 宋体 宋体丹尼尔 宋体· 宋体平克，《纽约时报》畅销书作家，著有《遗憾的力量》《驱动力》 《时机管理》等 宋体 宋体 宋体诺顿为读者打造了一份风趣且发人深省的指南，解读了人类某些最古老又最奇特的行为。若你想理解并借助仪式的心理力量，让生活与思维更上一层楼，这本书正是为你而作。 宋体 宋体—— 宋体 宋体劳里 宋体·桑托斯，耶鲁大学钱德里卡与兰詹·坦登心理学教授，《幸福实验室》播客主持人 宋体 宋体 宋体《仪式的力量》兼具启发性与鼓舞力，让读者对那些塑造生活的日常行为有了全新的认知。 宋体 宋体—— 宋体 宋体·福格，《纽约时报》畅销书作家，著有《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》
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在线试读
为了深入理解仪式的本质、运作机制以及如何帮助人们应对生活挑战、把握机遇，我和哈佛大学及世界各地的同仁——包括心理学家、经济学家、神经科学家和人类学家一道，对形形色色的个体仪式和集体仪式展开了研究。十多年来，我们调查了全球成千上万的人，在实验室进行实验，甚至借助大脑扫描探索仪式背后的神经机制。
这本书呈现的正是我们的研究发现。无论在个人与职业领域、私人与公共场景，还是不同文化与身份碰撞的时刻，仪式都是情绪的催化剂，能给予我们激励、鼓舞和振奋。我们的研究将层层拆解某些仪式的特定要素，揭示其运作原理，并探讨以下问题：仪式、习惯和强迫行为的本质区别是什么？仪式从何而来？如何让仪式对我们有益而非有害？
我们还将探讨：为什么把袜子侧放在抽屉里（形如倒下的蜗牛）会让人感到愉悦？如何将一家人共进晚餐从苦差事变成开心事？为什么鼓励顾客“从仪式中获得慰藉”这一做法能让星巴克等品牌获得丰厚利润？为什么开放式办公室不被大家喜欢？为什么传统的求雨舞和经理们安排的那些看似无聊的团建活动确实有效？为什么仪式能催生“情绪多样性”（我对这一概念的定义），且从实证研究看，这对心理健康至关重要？
即便对那些坚称自己没有仪式的人来说，也会发现仪式在处理事务、人际交往、人生重要时刻及日常生活中发挥着关键作用，甚至影响着饮食和刷牙的方式。
仪式的存在往往不被我们察觉，却又能帮助我们细细品味日常的生活。我们将在本书中看到，仪式如何让人元气满满地开启新的一天，又如何让人舒缓地结束一天；仪式如何在生活和工作中维系人际关系，如何在战争与和平时期发挥作用，如何让浑浑噩噩的生活变得生机勃勃。
我想带你开启一场科学之旅，探索穿插于日常生活中的仪式。希望你读完本书后，有能力和意愿去创造并践行属于自己的仪式，从而更好地经历、克服和应对我们人生共有的挑战，让生活更有意义。
本书探讨的核心问题是，仪式如何通过多种方式为生活赋予更多意义与魅力——这便是“仪式的力量”。
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