青春修炼手册 杭州市余杭区疾病预防控制中心 编 编 中国美术学院出版社 9787550330689

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开本:16开
纸张:胶版纸
包装:平装-胶订
是否套装:否
国际标准书号ISBN:9787550330689
所属分类:图书>艺术>艺术理论
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内容简介

该书为帮助青春期人群在身体和心理方面健康成长而编写的普及类指导手册,内容由杭州市余杭区疾控中心专门从事相关研究的人士编写而成,具有较高的科学性和较强的指导性,内容包括准确认识青春期、青春期的心理和身体变化、青春期的个人修养和礼仪等,目的是给处于青春期的人群提供个健康的成长指导,认知性别差异、心理差异等。该书对青春期的青少年认识青春、了解青春、规划青春、享受青春提出了一些科学可行的指导意见,并组以具体的案例进行分析讲解,有助于读者理解。该书适合广大的青春期群体和相关的研究者阅读。

目 录

前言
什么是发育,什么是青春期
男生女生不一样
什么是遗精
月经百科
经期注意事项
什么是痛经
你经历变声期了吗
变声期应如何保护我们的嗓子
包皮过长与包茎
青春期乳房发育“三不要
青春期减肥急刹
健康体重,从我做起
什么是青春期高血压
如何预防青春期高血压
电子烟——烟草的新伪装
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