| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787573026576 |
| 所属分类：图书>保健/养生>饮食健康 |
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《黄帝内经》是一中医学的璀璨明珠，穿越千年的风霜，其蕴含的医学精髓与养生智慧依旧熠熠生辉，广受世人赞誉。然而，对于青少年而言，直接涉猎其古文原貌，无疑是一座难以攀登的高峰。为此，我们匠心独运地创作了《漫画趣读黄帝内经》，以平易近人的语言桥梁，引领孩子们探索书中关于“养生”与“治疗”的两大核心精髓，这两大领域与日常生活紧密相连，意义深远。本书通过精心编排，将《黄帝内经》的浩瀚内容进行了条理化的梳理，将探讨相似主题的篇章汇聚一堂，构建了一个既系统又易于理解的知识框架。其内容之广博，涵盖了从日常饮食起居的细微关怀到情绪调节的深刻智慧，从自然界的微妙影响到疾病产生的根源与机理，乃至各类疾病的应对策略，无不彰显出《黄帝内经》的深邃与全面。
目 录
第一篇 春季养生，让阳气生发
生活起居：春秋秋冻，早睡早起身体好
日常饮食：均衡营养，吃得好才能身体好
运动健身：坚持科学锻炼，让全身都动起来
情志调节：春天不动怒，笑口常开好心情
疾病预防：做好预防，远离疾病防传染
第二篇 夏季养长，让身体畅通
生活起居：提升睡眠质量，除湿除热有妙招
日常饮食：均衡饮食讲科学，正确膳食好身体
运动健身：生命在于运动，以轻为主强精力
情志调节：缓解心烦气躁，养心调神好心情
疾病预防：全面预防避热暑，远离疾病一身轻
第三篇 秋季养收，让身体强健
生活起居：遵守春捂秋冻，科学睡眠护健康第一篇 春季养生，让阳气生发
生活起居：春秋秋冻，早睡早起身体好
日常饮食：均衡营养，吃得好才能身体好
运动健身：坚持科学锻炼，让全身都动起来
情志调节：春天不动怒，笑口常开好心情
疾病预防：做好预防，远离疾病防传染
第二篇 夏季养长，让身体畅通
生活起居：提升睡眠质量，除湿除热有妙招
日常饮食：均衡饮食讲科学，正确膳食好身体
运动健身：生命在于运动，以轻为主强精力
情志调节：缓解心烦气躁，养心调神好心情
疾病预防：全面预防避热暑，远离疾病一身轻
第三篇 秋季养收，让身体强健
生活起居：遵守春捂秋冻，科学睡眠护健康
日常饮食：注重少辛增酸，滋阴润燥度清秋
运动健身：适当的耐寒锻炼，提高身体适应力
情志调节：远离悲秋焦虑，培养乐观积极的心态
疾病预防：清润养生除燥，注重卫生保健康
第四篇 冬季养藏，让身体换新
生活起居：注重保暖和收藏，早睡晚起强体魄
日常饮食：遵循“秋冬养阴”，温补身体度寒冬
运动情志：冬练三九增体质，养精蓄锐调心态
疾病预防：把握养生关键期，防病祛病享健康
显示全部信息
商品详情
《黄帝内经》是一中医学的璀璨明珠，穿越千年的风霜，其蕴含的医学精髓与养生智慧依旧熠熠生辉，广受世人赞誉。然而，对于青少年而言，直接涉猎其古文原貌，无疑是一座难以攀登的高峰。为此，我们匠心独运地创作了《漫画趣读黄帝内经》，以平易近人的语言桥梁，引领孩子们探索书中关于“养生”与“治疗”的两大核心精髓，这两大领域与日常生活紧密相连，意义深远。本书通过精心编排，将《黄帝内经》的浩瀚内容进行了条理化的梳理，将探讨相似主题的篇章汇聚一堂，构建了一个既系统又易于理解的知识框架。其内容之广博，涵盖了从日常饮食起居的细微关怀到情绪调节的深刻智慧，从自然界的微妙影响到疾病产生的根源与机理，乃至各类疾病的应对策略，无不彰显出《黄帝内经》的深邃与全面。
目 录
第一篇 春季养生，让阳气生发
生活起居：春秋秋冻，早睡早起身体好
日常饮食：均衡营养，吃得好才能身体好
运动健身：坚持科学锻炼，让全身都动起来
情志调节：春天不动怒，笑口常开好心情
疾病预防：做好预防，远离疾病防传染
第二篇 夏季养长，让身体畅通
生活起居：提升睡眠质量，除湿除热有妙招
日常饮食：均衡饮食讲科学，正确膳食好身体
运动健身：生命在于运动，以轻为主强精力
情志调节：缓解心烦气躁，养心调神好心情
疾病预防：全面预防避热暑，远离疾病一身轻
第三篇 秋季养收，让身体强健
生活起居：遵守春捂秋冻，科学睡眠护健康第一篇 春季养生，让阳气生发
生活起居：春秋秋冻，早睡早起身体好
日常饮食：均衡营养，吃得好才能身体好
运动健身：坚持科学锻炼，让全身都动起来
情志调节：春天不动怒，笑口常开好心情
疾病预防：做好预防，远离疾病防传染
第二篇 夏季养长，让身体畅通
生活起居：提升睡眠质量，除湿除热有妙招
日常饮食：均衡饮食讲科学，正确膳食好身体
运动健身：生命在于运动，以轻为主强精力
情志调节：缓解心烦气躁，养心调神好心情
疾病预防：全面预防避热暑，远离疾病一身轻
第三篇 秋季养收，让身体强健
生活起居：遵守春捂秋冻，科学睡眠护健康
日常饮食：注重少辛增酸，滋阴润燥度清秋
运动健身：适当的耐寒锻炼，提高身体适应力
情志调节：远离悲秋焦虑，培养乐观积极的心态
疾病预防：清润养生除燥，注重卫生保健康
第四篇 冬季养藏，让身体换新
生活起居：注重保暖和收藏，早睡晚起强体魄
日常饮食：遵循“秋冬养阴”，温补身体度寒冬
运动情志：冬练三九增体质，养精蓄锐调心态
疾病预防：把握养生关键期，防病祛病享健康
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