| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787543916159 |
| 所属分类：图书>保健/养生>健康百科 |
正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！重磅推荐
编辑推荐
本书由美国著名的医学科普专家撰写。全书对各类失眠的特征及其原因进行了重点、详尽的介绍，全面阐述了非药物（心理、物理等多种方法）和各类药物（处方药物与非处方药物）的治疗原则和治疗方法。使失眠者懂得如何寻找潜在的原因，如何进行心理治疗和卫生咨询，以及如何正确选用药物治疗。
目 录
前言第一篇 了解更多睡眠知识第二篇 寻找失眠的原因第三篇 了解你的特殊需要第四篇 使用镇静催眠药物请谨慎第五篇 介绍非传统疗法第六篇 制定个人睡眠时间表第七篇 其他睡眠障碍第八篇 留意信息
商品详情
对付失眠五十法
作者 美迪杰罗尼 著
出版社 上海科学技术文献出版社
出版日期
字数
页码
版次
装帧 平装
开本 其他
商品重量
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本书由美国著名的医学科普专家撰写。全书对各类失眠的特征及其原因进行了重点、详尽的介绍，全面阐述了非药物（心理、物理等多种方法）和各类药物（处方药物与非处方药物）的治疗原则和治疗方法。使失眠者懂得如何寻找潜在的原因，如何进行心理治疗和卫生咨询，以及如何正确选用药物治疗。
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对付失眠五十法
作者 美迪杰罗尼 著
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