| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787202165645 |
| 所属分类：图书>保健/养生>饮食健康 |
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内容简介
《导引十二法》一书是通过形体调节来完成的自我锻炼的方法类图书，其集历史功法之精华，融入现代相关学科理论，是集体智慧的结晶，充分体现了科学性。本书的编写结构合理，内容详实，资料真实准确，图文并茂，质量上乘。整套动作柔和缓慢，舒展连绵，形意相随，典雅柔美。本书中英对照、图文结合的形式，从功法源流、特点、技术要领等方面进行通俗易懂的讲解。在倡导文化自信，建设文化强国和健康中国的时代背景下，本书在弘扬中国传统优秀体育文化方面具有重要价值。
作者简介
孙佐枫，河北师范大学体育学院副教授。中国武术七段，重量武术裁判员，重量武术职业鉴定考评员，重量健身气功裁判员，重量社会体育指导员，国家体育总局太极推手培训特聘专家。曾出访美国、印尼等国家进行武术和健身气功教学访问及友好活动。
林记明，河北师范大学外国语学院翻译系副教授，翻译硕士研究生导师，河北师范大学翻译与对外传播中心研究员，河北省翻译协会理事。
目 录
预备势
第一式 乾元启运
第二式 双鱼悬阁
第三式 老骥伏枥
第四式 纪昌贯虱
第五式 躬身掸靴
第六式 犀牛望月
预备势
第一式 乾元启运
第二式 双鱼悬阁
第三式 老骥伏枥
第四式 纪昌贯虱
第五式 躬身掸靴
第六式 犀牛望月
第七式 芙蓉出水
第八式 金鸡报晓
第九式 平沙落雁
第十式 云端白鹤
第十一式 凤凰来仪
第十二式 气息归元
收势
导引十二法的呼吸要求
学习建议
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商品详情
内容简介
《导引十二法》一书是通过形体调节来完成的自我锻炼的方法类图书，其集历史功法之精华，融入现代相关学科理论，是集体智慧的结晶，充分体现了科学性。本书的编写结构合理，内容详实，资料真实准确，图文并茂，质量上乘。整套动作柔和缓慢，舒展连绵，形意相随，典雅柔美。本书中英对照、图文结合的形式，从功法源流、特点、技术要领等方面进行通俗易懂的讲解。在倡导文化自信，建设文化强国和健康中国的时代背景下，本书在弘扬中国传统优秀体育文化方面具有重要价值。
作者简介
孙佐枫，河北师范大学体育学院副教授。中国武术七段，重量武术裁判员，重量武术职业鉴定考评员，重量健身气功裁判员，重量社会体育指导员，国家体育总局太极推手培训特聘专家。曾出访美国、印尼等国家进行武术和健身气功教学访问及友好活动。
林记明，河北师范大学外国语学院翻译系副教授，翻译硕士研究生导师，河北师范大学翻译与对外传播中心研究员，河北省翻译协会理事。
目 录
预备势
第一式 乾元启运
第二式 双鱼悬阁
第三式 老骥伏枥
第四式 纪昌贯虱
第五式 躬身掸靴
第六式 犀牛望月
预备势
第一式 乾元启运
第二式 双鱼悬阁
第三式 老骥伏枥
第四式 纪昌贯虱
第五式 躬身掸靴
第六式 犀牛望月
第七式 芙蓉出水
第八式 金鸡报晓
第九式 平沙落雁
第十式 云端白鹤
第十一式 凤凰来仪
第十二式 气息归元
收势
导引十二法的呼吸要求
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