与ADHD共处(女性篇) 日 司马理英子 著 著 张锐 译 译 华夏出版社 公共关系 心理学 可开发票 9787522209838

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开本:3开
纸张:胶版纸
包装:平装
是否套装:否
国际标准书号ISBN:9787522209838
所属分类:图书>社会科学>文化人类学/人口学>其他
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与共处(女性篇)

作者日司马理英子 著 著 张锐 译 译

出 版 社华夏
出版日期年月日
页数
装帧平装

物品整理 衣服堆成山、物品总消失……掌握让大脑“看得见”的整理法则时间管理 约会总迟到、计划总泡汤……启动顺应节奏的高效行动力家务处理 清扫像打仗、整理总返工……学会轻松拆解家务难题,挣脱“家务泥沼”与人相处 情绪太敏感、说话太直接……理解独特的情绪模式,重建舒适的人际边界

●引言 女性常说和常被别人说的话
女性常说的话
女性常被别人说的话
你想要平静下来,顺利地过好每吗?
第章 和发育障碍
什么是
·是一种发育障碍,有注意缺陷、多动、冲动三个特征
什么是发育障碍?
·“发育障碍”究竟是怎么一回事?
什么是成人?
·即使长大成人,也有的人仍然有的症状,并为此感到烦恼
成人的问题点
·成年后才发现自己有时需要面临的问题
·在工作、孩子上学等社会生活中容易产生的困扰
·在家庭、个人生活中容易产生的困扰
第章 为了女性的幸福
女性的形象
……
内容简介
《与共处(女性篇)》是一部针对注意缺陷多动障碍()女性群体译作,作者深入剖析女性在学业、职场、家庭,尤其在恋爱、婚姻、生育、育儿等人生阶段面临的特殊挑战。与男性相比,女性的症状往往更隐蔽,却在社会对女性角色的传统期待下(如家务、育儿主力)承受着更大的压力和挫败感,更容易陷入“为什么我总做不好”的负面循环。书中不仅清晰解释了的核心症状(注意缺陷、多动、冲动)及其成因,更以极大篇幅提供了操作性的生活支持策略:包括物品整理、时间管理、家务优化、日程制订等实用技能,以及人际沟通、情绪调节、自我接纳等心理建议。全书采用通俗易懂的语言,辅以生动的漫画和插图,旨在让复杂的医学知识变得轻松可读。本书不仅是一本帮助女性认识自我、掌握技能、提升生活品质、重获幸福的行动手册,也是其家人、伴侣、朋友理解她们困境、提供有效支持的宝贵资源。

日司马理英子 著 著 张锐 译 译
司马理英子,毕业于日本冈山大学医学系及同大学研究生院。年赴美。在美国养育四个孩子的同时,不断在注意缺陷多动障碍()领域深入研。年撰写并出版《大雄胖虎症候群》(「のび太ジャイアン症候群」)一书。同年回到日本,在东京都武藏野市开设发育障碍专科诊所——司马诊所,为发育障碍儿童及成人提供治疗。年,对《大雄胖虎症候群》一书进行修订,出版《新版大雄胖虎症候群》(「新版 のび太ジャイアン症候群」)。之后陆续出版多部与孤独症谱系障碍()、相关的科普著作。