本书是现代人预防体脂肪、血糖、血脂、尿酸偏高的美食指南。新手入厨，担心搞不定食材怎么买？种种食材，又有什么营养素与功效？本书清楚的食材照片与详细解说，帮您认识食材、触类旁通，提供饮食以外的养生妙用……享受美食，您也能越吃越健康！轻松做料理，就能搞定三餐！
书评
现代人预防体脂肪、血糖、血脂、尿酸偏高的美食指南。
美味十足VS.健康养生，最有元气的餐点结合！
享受美食，您也能越吃越健康！轻松做料理，就能搞定三餐。
新手入厨，担心搞不定食材怎么买？
各种食材，又有什么营养素与功效？
清楚的食材照片与详细解说，帮你认识食材、触类旁通，提供饮食以外的养生妙用……
| ISBN | 7222045759 |
|---|---|
| 出版社 | 云南人民出版社 |
| 尺寸 | 24 |