| 开本：16开 |
| 纸张：轻型纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787571530259 |
| 所属分类：图书>心理学>心理学入门 |
商品详情
“我们能决定自己做什么吗？” “别人会怎么看我？” “有不好的想法一定不好吗？” “要和其他人一样吗？ “如何摆脱悲伤？” “生活可能很艰难，我们该如何面对？” “什么是抑郁症？” “如果末日来临该怎么办？” …… 全书以温柔而坦诚的笔触，以同理心为底色，直面青少年常感困惑、难以启齿甚被忽略的真实议题——从日常的自我认知、想法选择、身体健康、人际关系、情绪困扰，到更需重视的创伤应对，并以科学而谨慎的态度介绍了焦虑、抑郁等常见心理疾病，从而破除病耻感与恐惧感，更将视野拓展个体之外，探讨了批判性思维与立审视的能力，完成了从“内观自我”到“外观”的深度衔接。 这是一本清晰、简洁、扎实的青春期百科全书，也是一本可以放在枕边随时翻阅的成长陪伴之书，帮助青少年平稳度过成长中的风暴，构建稳固的内心秩序，走向更从容、更坚定的成长之路。
“我们能决定自己做什么吗？” “别人会怎么看我？” “有不好的想法一定不好吗？” “要和其他人一样吗？ “如何摆脱悲伤？” “生活可能很艰难，我们该如何面对？” “什么是抑郁症？” “如果末日来临该怎么办？” …… 全书以温柔而坦诚的笔触，以同理心为底色，直面青少年常感困惑、难以启齿甚被忽略的真实议题——从日常的自我认知、想法选择、身体健康、人际关系、情绪困扰，到更需重视的创伤应对，并以科学而谨慎的态度介绍了焦虑、抑郁等常见心理疾病，从而破除病耻感与恐惧感，更将视野拓展个体之外，探讨了批判性思维与立审视的能力，完成了从“内观自我”到“外观”的深度衔接。 这是一本清晰、简洁、扎实的青春期百科全书，也是一本可以放在枕边随时翻阅的成长陪伴之书，帮助青少年平稳度过成长中的风暴，构建稳固的内心秩序，走向更从容、更坚定的成长之路。