高血压是一种常见病、多发病，也是导致冠心病、心肌梗塞、脑卒中和肾功能衰竭等病症的主要原因，已成为威胁人类生命的潜在“杀手”。
目前，中国高血压患者的人数已达一亿以上，那么，您知道自己的血压是多少吗?高血压是悄无声息就找到了您吗？您知道吃吃喝喝也能降血压吗?您知道饮食中不会引起血压升高的小窍门吗?您知道世界上哪些地区的人们有降压秘籍吗?无需四处搜寻，答案就在本书中。本书将为您深入浅出地讲解饮食轻松降压的小窍门，图文并茂，让您无论寒暑随时都能体会到饮食降压的乐趣。
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内容简介
高血压是一种常见病、多发病，也是导致心病、心肌梗塞、脑卒中和肾功能衰竭等病症的主要原因，已成为威胁人类生命的潜在“杀手”。
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作者简介
家森幸男，年生于日本京都。毕业于京都大学医学部，后取得京都大学研究生院的博士学位。先后任京都大学副教授、岛根医科大学教授、京都大学研究生院教授等，现为（世界卫生组织）循环器官疾病专门委员。同时兼任京都大学名誉教授、财团法人兵库县财团会长、金城学
目 录
前言
常识测验 你知道在日常饮食中不会引起血压升高的小窍门吗？
具有良好降压效果的饮食
营养和血压 降压组合抗氧化物质
饮食 富含两大营养素的黑大豆
饮食 大豆的搭配——“有色蔬菜”
饮食 海产品具有活化“钠泵”的作用
饮食 牛奶 鱼类 蔬菜——的补钙组合
饮食 酸奶可促进健康
饮酒 每天喝一瓶啤酒是否利于健康？
不同时间段预防高血压的小窍门
专业术语一点通 什么是活性氧？
摄取食盐的正确方法
图解高血压的发病机制前言
常识测验 你知道在日常饮食中不会引起血压升高的小窍门吗？
具有良好降压效果的饮食
营养和血压 降压组合抗氧化物质
饮食 富含两大营养素的黑大豆
饮食 大豆的搭配——“有色蔬菜”
饮食 海产品具有活化“钠泵”的作用
饮食 牛奶 鱼类 蔬菜——的补钙组合
饮食 酸奶可促进健康
饮酒 每天喝一瓶啤酒是否利于健康？
不同时间段预防高血压的小窍门
专业术语一点通 什么是活性氧？
摄取食盐的正确方法
图解高血压的发病机制
改变午餐内容以控制血压
学习世界长寿地区降压技巧
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商品详情
书名雅邦生活馆饮食治疗高血压
作者（日）家森幸男 著张丽莙韩锐 译
出版社：黄山书社
出版日期
字数
页码
版次
装帧：平装
开本开
商品重量：
内容简介
高血压是一种常见病、多发病，也是导致心病、心肌梗塞、脑卒中和肾功能衰竭等病症的主要原因，已成为威胁人类生命的潜在“杀手”。
目前，中国高血压患者的人数已达一亿以上，那么，您知道自己的血压是多少吗高血压是悄无声息就找到了您吗？您知道吃吃喝喝也能降血压吗您知道饮食中不会引起血压升高的小窍门吗您知道世界上哪些地区的人们有降压秘籍吗无需四处搜寻，答案就在本书中。本书将为您深入浅出地讲解饮食轻松降压的小窍门，图文并茂，让您无论寒暑随时都能体会到饮食降压的乐趣。
作者简介
家森幸男，年生于日本京都。毕业于京都大学医学部，后取得京都大学研究生院的博士学位。先后任京都大学副教授、岛根医科大学教授、京都大学研究生院教授等，现为（世界卫生组织）循环器官疾病专门委员。同时兼任京都大学名誉教授、财团法人兵库县财团会长、金城学
目 录
前言
常识测验 你知道在日常饮食中不会引起血压升高的小窍门吗？
具有良好降压效果的饮食
营养和血压 降压组合抗氧化物质
饮食 富含两大营养素的黑大豆
饮食 大豆的搭配——“有色蔬菜”
饮食 海产品具有活化“钠泵”的作用
饮食 牛奶 鱼类 蔬菜——的补钙组合
饮食 酸奶可促进健康
饮酒 每天喝一瓶啤酒是否利于健康？
不同时间段预防高血压的小窍门
专业术语一点通 什么是活性氧？
摄取食盐的正确方法
图解高血压的发病机制前言
常识测验 你知道在日常饮食中不会引起血压升高的小窍门吗？
具有良好降压效果的饮食
营养和血压 降压组合抗氧化物质
饮食 富含两大营养素的黑大豆
饮食 大豆的搭配——“有色蔬菜”
饮食 海产品具有活化“钠泵”的作用
饮食 牛奶 鱼类 蔬菜——的补钙组合
饮食 酸奶可促进健康
饮酒 每天喝一瓶啤酒是否利于健康？
不同时间段预防高血压的小窍门
专业术语一点通 什么是活性氧？
摄取食盐的正确方法
图解高血压的发病机制
改变午餐内容以控制血压
学习世界长寿地区降压技巧
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商品详情
书名雅邦生活馆饮食治疗高血压
作者（日）家森幸男 著张丽莙韩锐 译
出版社：黄山书社
出版日期
字数
页码
版次
装帧：平装
开本开
商品重量：
| ISBN | 9787807075509 |
|---|---|
| 出版社 | 黄山书社 |
| 尺寸 | 24 |