| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787546324111 |
| 所属分类：图书>体育/运动>田径/体操 |
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章概述
节起源与发展节场地和装备
章运动
节自我身体评价节运动价值
三节运动保护
三章基本技术节头颈动作节上肢动作三节躯干动作节下肢动作
四章实用健身徒手体操节健美、健身操节形体健身操
在线试读
节起源与发展
健身徒手体操运动的雏形可以追溯到古代的舞蹈，后来，人们把它作为一种健康的方式，使这项运动得以发展流传下来。
起源
健身徒手体操运动的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名，他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项行人体美的锻炼。古希腊人对健身、健美的追求是现代健身徒手体操运动形成与发展的基础。
现代健身徒手体操运动起源于世纪年代，以纪欧洲各国体操运动的发展为基础先在美国兴起。
美国太署医生肯尼思库珀年专门为太空宇航员设计的有氧体能训练成为有氧运动的一种。
年，杰姬·索伦森在这一有氧运动的基础上综合了体操和现代舞的特点创编了健身舞，这便是健身徒手体操运动的早期形态。健身舞的娱乐强，而且简单易学因此迅速在美国兴起并掀起练。
发展
健身徒手体操运动的形式多样内容丰富，深受大众喜爱已成为大众健身和塑造形体的有效手段之一。
传播
随着遍及全球的健身热，健身徒手体操运动以其强大的生命力世界。
中华人民共和国成立后，和十分关心人民的身体健康推广了各种各样的体育运动。体操运动在我国得到快速发展成为普及面广参与人数多具有中国的群众体育项目。
世纪年代末年代初世界的“健美操热”影响我国。从年代中后期开始健美操运动在我国迅速发展起来入年代，以徒手形式为主的健身、健美操，在学校体育和群众体育运动中也迅速发展起来。与此同时，以竞技为目的的竞技健美操运动也开始起步。通过比赛，我国竞技健美操运动的技术水平不断提高逐渐缩小了与水平的差距。
发展趋势节起源与发展健身徒手体操运动的雏形可以追溯到古代的舞蹈，后来，人们把它作为一种健康的方式，使这项运动得以发展流传下来。起源健身徒手体操运动的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名，他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项行人体美的锻炼。古希腊人对健身、健美的追求是现代健身徒手体操运动形成与发展的基础。现代健身徒手体操运动起源于世纪年代，以纪欧洲各国体操运动的发展为基础先在美国兴起。美国太署医生肯尼思库珀年专门为太空宇航员设计的有氧体能训练成为有氧运动的一种。年，杰姬·索伦森在这一有氧运动的基础上综合了体操和现代舞的特点创编了健身舞，这便是健身徒手体操运动的早期形态。健身舞的娱乐强，而且简单易学因此迅速在美国兴起并掀起练。发展健身徒手体操运动的形式多样内容丰富，深受大众喜爱已成为大众健身和塑造形体的有效手段之一。传播随着遍及全球的健身热，健身徒手体操运动以其强大的生命力世界。中华人民共和国成立后，和十分关心人民的身体健康推广了各种各样的体育运动。体操运动在我国得到快速发展成为普及面广参与人数多具有中国的群众体育项目。世纪年代末年代初世界的“健美操热”影响我国。从年代中后期开始健美操运动在我国迅速发展起来入年代，以徒手形式为主的健身、健美操，在学校体育和群众体育运动中也迅速发展起来。与此同时，以竞技为目的的竞技健美操运动也开始起步。通过比赛，我国竞技健美操运动的技术水平不断提高逐渐缩小了与水平的差距。发展趋势为更广泛地开展群众体育活动，人民体质推动我国社会主义现代化建设事业的发展，年月提出了《全民健身计划纲要》，号召全社会广泛开展全动。目前全动在全国范围内蓬勃发展，具有中国的全民健身体系的框架已经初步形成。全动的开展，有利于提高人们的生活质量，丰富人们的业余文化生活社步有利于加强社会主义精神文明和物质文明建设，提高我国的综合国力振奋民族精神。健身徒手体操运动不受时间、地点、场地、天气的影响，也不受别、年龄、体质状况和健康水平的限制。其锻炼形式丰富多样，运动强度可大可小是身体健康和发展各项身体素质的重要健身项目之一。
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商品详情
图书基本信息
图书名称健身徒手体操裴晓雨吉林出版集团股份有限公司作者裴晓雨
定价出版社吉林出版集团股份有限公司
出版日期
版次开本
章概述
节起源与发展节场地和装备
章运动
节自我身体评价节运动价值
三节运动保护
三章基本技术节头颈动作节上肢动作三节躯干动作节下肢动作
四章实用健身徒手体操节健美、健身操节形体健身操
在线试读
节起源与发展
健身徒手体操运动的雏形可以追溯到古代的舞蹈，后来，人们把它作为一种健康的方式，使这项运动得以发展流传下来。
起源
健身徒手体操运动的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名，他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项行人体美的锻炼。古希腊人对健身、健美的追求是现代健身徒手体操运动形成与发展的基础。
现代健身徒手体操运动起源于世纪年代，以纪欧洲各国体操运动的发展为基础先在美国兴起。
美国太署医生肯尼思库珀年专门为太空宇航员设计的有氧体能训练成为有氧运动的一种。
年，杰姬·索伦森在这一有氧运动的基础上综合了体操和现代舞的特点创编了健身舞，这便是健身徒手体操运动的早期形态。健身舞的娱乐强，而且简单易学因此迅速在美国兴起并掀起练。
发展
健身徒手体操运动的形式多样内容丰富，深受大众喜爱已成为大众健身和塑造形体的有效手段之一。
传播
随着遍及全球的健身热，健身徒手体操运动以其强大的生命力世界。
中华人民共和国成立后，和十分关心人民的身体健康推广了各种各样的体育运动。体操运动在我国得到快速发展成为普及面广参与人数多具有中国的群众体育项目。
世纪年代末年代初世界的“健美操热”影响我国。从年代中后期开始健美操运动在我国迅速发展起来入年代，以徒手形式为主的健身、健美操，在学校体育和群众体育运动中也迅速发展起来。与此同时，以竞技为目的的竞技健美操运动也开始起步。通过比赛，我国竞技健美操运动的技术水平不断提高逐渐缩小了与水平的差距。
发展趋势节起源与发展健身徒手体操运动的雏形可以追溯到古代的舞蹈，后来，人们把它作为一种健康的方式，使这项运动得以发展流传下来。起源健身徒手体操运动的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名，他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项行人体美的锻炼。古希腊人对健身、健美的追求是现代健身徒手体操运动形成与发展的基础。现代健身徒手体操运动起源于世纪年代，以纪欧洲各国体操运动的发展为基础先在美国兴起。美国太署医生肯尼思库珀年专门为太空宇航员设计的有氧体能训练成为有氧运动的一种。年，杰姬·索伦森在这一有氧运动的基础上综合了体操和现代舞的特点创编了健身舞，这便是健身徒手体操运动的早期形态。健身舞的娱乐强，而且简单易学因此迅速在美国兴起并掀起练。发展健身徒手体操运动的形式多样内容丰富，深受大众喜爱已成为大众健身和塑造形体的有效手段之一。传播随着遍及全球的健身热，健身徒手体操运动以其强大的生命力世界。中华人民共和国成立后，和十分关心人民的身体健康推广了各种各样的体育运动。体操运动在我国得到快速发展成为普及面广参与人数多具有中国的群众体育项目。世纪年代末年代初世界的“健美操热”影响我国。从年代中后期开始健美操运动在我国迅速发展起来入年代，以徒手形式为主的健身、健美操，在学校体育和群众体育运动中也迅速发展起来。与此同时，以竞技为目的的竞技健美操运动也开始起步。通过比赛，我国竞技健美操运动的技术水平不断提高逐渐缩小了与水平的差距。发展趋势为更广泛地开展群众体育活动，人民体质推动我国社会主义现代化建设事业的发展，年月提出了《全民健身计划纲要》，号召全社会广泛开展全动。目前全动在全国范围内蓬勃发展，具有中国的全民健身体系的框架已经初步形成。全动的开展，有利于提高人们的生活质量，丰富人们的业余文化生活社步有利于加强社会主义精神文明和物质文明建设，提高我国的综合国力振奋民族精神。健身徒手体操运动不受时间、地点、场地、天气的影响，也不受别、年龄、体质状况和健康水平的限制。其锻炼形式丰富多样，运动强度可大可小是身体健康和发展各项身体素质的重要健身项目之一。
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图书基本信息
图书名称健身徒手体操裴晓雨吉林出版集团股份有限公司作者裴晓雨
定价出版社吉林出版集团股份有限公司
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