| 开本：16开 |
| 纸张：轻型纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787541176326 |
| 所属分类：图书>成功/励志>女性励志 |
重磅推荐
内容简介
一个反焦虑的“女性新叙事”书中核心观点明确岁不是下坡路，而是“ 丰盛的时光”的起点，鼓励女性挑战偏见，把变老视为生命馈赠。 从“外在形象”到“内在修养”的一体化升级作者以时尚记者的经验，覆盖穿着、容颜、头发、体态等“可立刻上手”的外在方法，同时谈目标、自我认同、关系、持续成长等内核，形成“外修形象内修心力”的完整路线。章结构清晰：每章都是一个可落地的改变主题从“转变观念”到“锁定目标”“告别过往”“学会快乐”“悦纳容颜”“拥抱秀发”“形体与时尚”“关系与自我坚守”“持之以恒”“成为 完整的自己”，形成一场从观念到行动的完整蜕变之旅。
作者简介
英安娜·墨菲（ ）英国《泰晤士报》时尚总监，《斯特拉》杂志创始主编，《星期日泰晤士报》专栏作家，长期关注女性、时尚、健康以及生活方式等话题。在上她拥有万粉丝。无论在工作中还是生活中，她一直在激励和帮助其他女性，给她们带来快乐。她觉得现在的自己比她生命中的任何时候都 美好， 引人注目。她希望自己的读者也有这种感觉。
目 录
第章？ 转变观念，老而不忧 岁不是人生的下坡路，而是一个充满惊喜的探索之旅的起点。 第章？ 锁定目标，直面自我 你是谁？你想成为什么样的人？ 第章？ 告别过往，迎接新貌 告别不是失去，而是为新生的腾挪空间。 第章？ 学会快乐，乐享其中 快乐并非偶然，而是一种可以培养的能力。 第章？ 悦纳容颜，神韵焕发 脸上的每一道纹路，都是生活写下的诗。 第章？ 掌握方法，拥抱秀发 一头白发，不是妥协，而是态度。 第章？ 形体之美，自信尽显 不为取悦他人，只为活得舒展。第章？ 时尚作伴，效果加倍 穿衣不是遮掩，而是表达。 第章？ 珍爱家人，拓展交际 亲密关系是我们一生的营养源。 第 章？ 永恒之爱，自我坚守 真正的爱，始于自我认同。 第 章？ 持之以恒，精益求精 坚持不必高调，但一定深刻。 第 章？ 行之所至，至善之我 终点不是 ，而是完整。 致谢 参考书目
在线试读
我们无须伪装成年轻，但我们可以努力活出年轻时的那种朝气。他人如何看待你，其实并不重要，因为 具备洞察力和评判资格的人，只有你自己。生活中的一切都能唤醒我们或催眠我们，而选择权在我们手中。当你拥有那么多故事可以讲述时，谁还愿意做一张白纸呢？活着本身就是一种无可替代的选择，我有什么理由不去快乐地拥抱每一个日渐老去却愈发珍贵的日子呢？真正打动人心的外貌，是源自内在的一种安定与清晰，是当你坚定地活成自己，面庞上自然流露出的神采飞扬。岁月在我脸上刻下了新的皱纹，发丝也渐渐染上了灰白，而我却感觉生活从未如此美好过。衰老，从来都不是敌人，它是你不断成为自己的过程。衰老的过程，至少对我而言，充满了无尽的趣味——它不仅是一种挑战， 是一次不断学习与成长的机会。当你愈发深刻地认识到自身的价值，愈发坚定地明确自己的目标，你的内心便会熠熠生辉，你的外在形象也会 加光彩夺目。
商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称岁比我想象的 好
作者：英安娜·墨菲译者郑文文 定 开
出版社：四川文艺 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次
内容简介
一个反焦虑的“女性新叙事”书中核心观点明确岁不是下坡路，而是“ 丰盛的时光”的起点，鼓励女性挑战偏见，把变老视为生命馈赠。 从“外在形象”到“内在修养”的一体化升级作者以时尚记者的经验，覆盖穿着、容颜、头发、体态等“可立刻上手”的外在方法，同时谈目标、自我认同、关系、持续成长等内核，形成“外修形象内修心力”的完整路线。章结构清晰：每章都是一个可落地的改变主题从“转变观念”到“锁定目标”“告别过往”“学会快乐”“悦纳容颜”“拥抱秀发”“形体与时尚”“关系与自我坚守”“持之以恒”“成为 完整的自己”，形成一场从观念到行动的完整蜕变之旅。
作者简介
英安娜·墨菲（ ）英国《泰晤士报》时尚总监，《斯特拉》杂志创始主编，《星期日泰晤士报》专栏作家，长期关注女性、时尚、健康以及生活方式等话题。在上她拥有万粉丝。无论在工作中还是生活中，她一直在激励和帮助其他女性，给她们带来快乐。她觉得现在的自己比她生命中的任何时候都 美好， 引人注目。她希望自己的读者也有这种感觉。
目 录
第章？ 转变观念，老而不忧 岁不是人生的下坡路，而是一个充满惊喜的探索之旅的起点。 第章？ 锁定目标，直面自我 你是谁？你想成为什么样的人？ 第章？ 告别过往，迎接新貌 告别不是失去，而是为新生的腾挪空间。 第章？ 学会快乐，乐享其中 快乐并非偶然，而是一种可以培养的能力。 第章？ 悦纳容颜，神韵焕发 脸上的每一道纹路，都是生活写下的诗。 第章？ 掌握方法，拥抱秀发 一头白发，不是妥协，而是态度。 第章？ 形体之美，自信尽显 不为取悦他人，只为活得舒展。第章？ 时尚作伴，效果加倍 穿衣不是遮掩，而是表达。 第章？ 珍爱家人，拓展交际 亲密关系是我们一生的营养源。 第 章？ 永恒之爱，自我坚守 真正的爱，始于自我认同。 第 章？ 持之以恒，精益求精 坚持不必高调，但一定深刻。 第 章？ 行之所至，至善之我 终点不是 ，而是完整。 致谢 参考书目
在线试读
我们无须伪装成年轻，但我们可以努力活出年轻时的那种朝气。他人如何看待你，其实并不重要，因为 具备洞察力和评判资格的人，只有你自己。生活中的一切都能唤醒我们或催眠我们，而选择权在我们手中。当你拥有那么多故事可以讲述时，谁还愿意做一张白纸呢？活着本身就是一种无可替代的选择，我有什么理由不去快乐地拥抱每一个日渐老去却愈发珍贵的日子呢？真正打动人心的外貌，是源自内在的一种安定与清晰，是当你坚定地活成自己，面庞上自然流露出的神采飞扬。岁月在我脸上刻下了新的皱纹，发丝也渐渐染上了灰白，而我却感觉生活从未如此美好过。衰老，从来都不是敌人，它是你不断成为自己的过程。衰老的过程，至少对我而言，充满了无尽的趣味——它不仅是一种挑战， 是一次不断学习与成长的机会。当你愈发深刻地认识到自身的价值，愈发坚定地明确自己的目标，你的内心便会熠熠生辉，你的外在形象也会 加光彩夺目。
商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称岁比我想象的 好
作者：英安娜·墨菲译者郑文文 定 开
出版社：四川文艺 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次