夏季该吃什么(营养四季健康美食) 9787807287087

《夏季该吃什么》讲饮食，中国传统医学证明，人体的心、肝、脾、9市、肾五个脏器的盛衰变化与春、夏、秋、冬四季是有着相应的变化规律的，明代医学家张景岳就明确地提出：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应。肾而养藏。”而西方医学也证明了，人体的体温、脉搏、呼吸、血压、激素等等生理特征及物质的变化也是与四季的变化有关的。可见，季节、食物、人体之间是息息相关的。 人体的状态随季节的变更而变化，饮食着重应遵循此规律，根据春、夏、秋、冬的不同而选择不同的食物。读读《夏季该吃什么》！