上班族健康炖补 9787030194107

见蓝本。 从镜子中看着自己，眼眶下的黑眼圈、鼻翼的青春痘、腊黄的肤色，脸上肌肤毫不留情地抗议着我平常的疏于保养，不仅如此，王作、家庭也正一步步地侵袭身体的机能，影响了正常的生活。 这本书正是要帮助解决“皮肤干燥，眼睛千痒，肩颈僵硬，腰疼背痛，失眠心悸，精神紧张。心浮气躁，便秘水肿，月经不调，骨质疏松，贫血疲倦，手脚冰冷，气血不顺，消化不良”等困扰。除了能让你容光焕发外，更要维持内在的体质，由内而外全面地健康漂亮。 另外，身为上班族的你，通常并没有太多时间为自己料理三餐，这本书也考虑到开伙煮食并不容易，所以设计成方便烹煮的食谱，还有即使在办公室也能冲泡的茶方。从今天起，忙碌再也不是借口，健康的身体才是你我必须追求的目标。体才是你我必须追求的目标。