| 开本：16开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787513290326 |
| 所属分类：图书>保健/养生>饮食健康 |
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秦二世必须死 马伯庸新书年全新历史长篇小说【京东快递】历史中的大与小桃花源没事儿食南之徒太白金星有点烦长安的荔枝显微镜下的大明长安十二时辰凤起陇西大医破晓篇自营正版
券
年度中国好书 获奖作品集 人间广厦人工智能的边界愿你眼明心亮云朵上的旷野我恋禾谷昆仑约定了不起的石窟青云梯货郎图新编第二次世界大战史中国书法之美古埃及文明岁时请神
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起
莫言人呐新书正版书籍全新力作 晚熟的人生死疲劳丰乳肥臀蛙作者文学作品现当代乡土文学小说 初高中课外阅读书目
券
内容简介
本书是一本将生活中常见病的极简诊疗方式，以通俗的语言进行总结，将复杂医理与生活紧密结合，让老百姓喜欢读、读得懂、读有所得的养生书。全书始终贯穿着将疾病消灭于未发萌芽状态的中医”治未病“思想。作者以自己二十余年的亲身经历、临床经验，针对慢性病、亚健康以及女性、孩子常见的病症，教给读者一些行之有效、简单安全的防病治病小方法、小妙招。其中的养生保健、防病治病内容切实可行，让大众“一看就明、一学就会、一用就灵；无论男女老幼，都能在书中找到让自己不生病的智慧和方法。
本书年在江西科技出版，年出了二版，市场反响较好，现在还在售。
作者简介
吕沛宛，副主任中医师，医学硕士。河南省首届中医药科普巡讲专家，河南省中医养生保健专业委员会副主委，国家“十二五”中医养生学后备学科带头人。中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员，郑州市中医药学会针灸专业委员会委员。河南省中医临床知识比赛一等奖、三等奖，郑州市技术状元，五一劳动奖章获得者。主讲大河网、新浪网“体质与养生”视屏；《大河报》讲师团讲师；河南套“爱心大讲堂” “健康郑州”天津电视台“有嘛别有病”、河南信息广播电台“国医有妙方”栏目组嘉宾。发表养生科普文章一百余篇，养生著作《把好大夫请回家》获河南省科普成果奖一等奖；《广泛应用媒体传播中医治未病》获河南省科普成果奖二等奖。
目 录
居家调理不求人，小病痛好偏方
再贵的药也比不上好心情
小方法为什么能让您心情好、身体好
小方法，大智慧
有病不要干等大夫治
改变无知，就能幸福
奉献亦养生
落枕之后，自己点穴就好
教你用中成药给家里人治感冒
一勺白糖治打嗝
治扁平疣的绝招用生薏苡仁泡水喝
用蜗牛治甲沟炎，三天可愈
肩周炎不治，上肢可能残废
给颈椎病朋友的暖颈方居家调理不求人，小病痛好偏方
再贵的药也比不上好心情
小方法为什么能让您心情好、身体好
小方法，大智慧
有病不要干等大夫治
改变无知，就能幸福
奉献亦养生
落枕之后，自己点穴就好
教你用中成药给家里人治感冒
一勺白糖治打嗝
治扁平疣的绝招用生薏苡仁泡水喝
用蜗牛治甲沟炎，三天可愈
肩周炎不治，上肢可能残废
给颈椎病朋友的暖颈方
颈肩腰腿痛，在家用药热敷
吹风后面部僵硬，马上隔姜灸
腰扭伤了，马上按外关和后溪
谁能让白发立即变黑染发药方大豆煎
肺为娇脏，要防燥防寒
顽疾调养胜良医慢性病好偏方
给家里老人吃的保健品如何运用六味配补中益气丸
我给父母吃的治“三高”妙药三参三消丸
你有让爸妈长寿的好方法吗
比同龄人身体棒的秘密“五味固元方”
解除长年陈寒老病，可用“天灸”
家中有心脑血管疾病的老人如何平安过冬
心脏有问题，冬天多温暖心俞、脑中穴
家里老人经常头重脚轻怎么办
老爱起夜，白天多喝非菜根水
补肾的妙药：跪坐
祛结石，要补肾国医大师朱良春的化石排石方
便秘不是小问题，赶紧调肺去
胃溃疡，用姜汁撞奶治
老胃痛，请暖中脘穴
一沾凉东西就胃痛，喝生姜水冲鹌鹑蛋
胃疼、烧心，吃蒲公英蒸菜
懒人可以这样治胃病
印堂拔罐治鼻炎，效果好
慢性咽炎，用伤湿止痛膏贴天突穴
咳嗽不治，伤肺不轻
肺不好，先补脾：白胡椒公鸡汤
偏头痛突然发作怎么办
治腰痛，吃板栗比吃药好
腰服劳损怎么补
慢性胆囊炎可以这样治
中年艾灸也保健，老年艾灸更延年
我我按摩巧治秋季腹泻腹胀
未病先防老花眼
春委为何眩星多
女人健康家兴旺妇人病好偏方
脸上长斑，可吃归脾丸
嫌自己胖，每天用灵芝泡水喝
在耳朵上压豆就能减肥
附子理中丸，治寒性痛经最快
岁女性月经渐少怎么办
女孩子月经过多要补血
中年妇女月经量过多，喝黑木耳红糖水
怀孕后感冒怕吃药，双手大小鱼际互撞
孕期呕吐，用生姜片贴敷内关穴
妊娠期生病了，不要怕吃药
怀了孩子，慎吃山楂
自然流产，应及时查找原因并治疗
远离不孕，请坚持以下习惯
孩子会喊娘，头发掉满床掉头发要吃枸杞子
长眼袋，脾胃有毛病
穿高跟鞋脚疼的人气血虚
产后缺乳回乳均有妙法
乳房保健与经络
女子缘何带下量多久治不愈
秋冬季节润肤保湿莫忘猪皮
小儿安康全家欢儿科病好偏方
孩子感冒咳嗽，反复不愈的偏方
孩子不爱吃饭，全家人没胃口
孩子受寒呕吐，霍香正气水抹肚脐
孩子受寒拉肚子，石榴皮煮水喝
吃高蛋白食物不消化，用干姜炒面粉敷肚脐
教您辨别个月宝宝腹泻常见证型
尿床，对孩子心理有很大伤害
孩子口臭，吃防风通圣丸就会变香
孩子有疝气，要这样吃才对
别以为孩子小就不会出现亚健康
你的孩子为什么反复感染
要小心，你的奶水可能含“毒”
养孩子的注意事项
孩子流鼻血，妈妈别怕
未病先防巧调理亚健康好偏方
要想睡得香，把中成药敷在穴位上
睡不着，试试神奇呼吸法
打坐可以调节高自压
手脚温暖，人才活得自在
嘴苦，小便黄，吃大白菜煮松花蛋
秋天上火、长口疮喝什么水好
霍香正气水，夏季常备
爱拉肚子，用药贴贴肚脐
眼睛干涩、晚上盗汗怎么办
经常腰酸背痛，警惕颈椎变形
秋冬季鼻口发干，吃山药大米糊
心慌、气短，活动双手能调理
怕得癌症，多吃玉米糁煮红薯叶
酒后不适妙方治
爱打鼾惹人烦好治
做人要懂四季进补之道
调神节欲百病消调情志好偏方
人无焦虑百病消
思虑过度是一种病，归脾丸可治
压力大，长白发，爱掉发吃九蒸九晒的黑芝麻
卡力大，头屑多
压力越大，越容易得高血压
听听肾的呼救声
纵欲世会引发糖尿病
听身体的话不吃亏
后记
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商品详情
秦二世必须死 马伯庸新书年全新历史长篇小说【京东快递】历史中的大与小桃花源没事儿食南之徒太白金星有点烦长安的荔枝显微镜下的大明长安十二时辰凤起陇西大医破晓篇自营正版
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内容简介
本书是一本将生活中常见病的极简诊疗方式，以通俗的语言进行总结，将复杂医理与生活紧密结合，让老百姓喜欢读、读得懂、读有所得的养生书。全书始终贯穿着将疾病消灭于未发萌芽状态的中医”治未病“思想。作者以自己二十余年的亲身经历、临床经验，针对慢性病、亚健康以及女性、孩子常见的病症，教给读者一些行之有效、简单安全的防病治病小方法、小妙招。其中的养生保健、防病治病内容切实可行，让大众“一看就明、一学就会、一用就灵；无论男女老幼，都能在书中找到让自己不生病的智慧和方法。
本书年在江西科技出版，年出了二版，市场反响较好，现在还在售。
作者简介
吕沛宛，副主任中医师，医学硕士。河南省首届中医药科普巡讲专家，河南省中医养生保健专业委员会副主委，国家“十二五”中医养生学后备学科带头人。中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员，郑州市中医药学会针灸专业委员会委员。河南省中医临床知识比赛一等奖、三等奖，郑州市技术状元，五一劳动奖章获得者。主讲大河网、新浪网“体质与养生”视屏；《大河报》讲师团讲师；河南套“爱心大讲堂” “健康郑州”天津电视台“有嘛别有病”、河南信息广播电台“国医有妙方”栏目组嘉宾。发表养生科普文章一百余篇，养生著作《把好大夫请回家》获河南省科普成果奖一等奖；《广泛应用媒体传播中医治未病》获河南省科普成果奖二等奖。
目 录
居家调理不求人，小病痛好偏方
再贵的药也比不上好心情
小方法为什么能让您心情好、身体好
小方法，大智慧
有病不要干等大夫治
改变无知，就能幸福
奉献亦养生
落枕之后，自己点穴就好
教你用中成药给家里人治感冒
一勺白糖治打嗝
治扁平疣的绝招用生薏苡仁泡水喝
用蜗牛治甲沟炎，三天可愈
肩周炎不治，上肢可能残废
给颈椎病朋友的暖颈方居家调理不求人，小病痛好偏方
再贵的药也比不上好心情
小方法为什么能让您心情好、身体好
小方法，大智慧
有病不要干等大夫治
改变无知，就能幸福
奉献亦养生
落枕之后，自己点穴就好
教你用中成药给家里人治感冒
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肩周炎不治，上肢可能残废
给颈椎病朋友的暖颈方
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腰扭伤了，马上按外关和后溪
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肺为娇脏，要防燥防寒
顽疾调养胜良医慢性病好偏方
给家里老人吃的保健品如何运用六味配补中益气丸
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你有让爸妈长寿的好方法吗
比同龄人身体棒的秘密“五味固元方”
解除长年陈寒老病，可用“天灸”
家中有心脑血管疾病的老人如何平安过冬
心脏有问题，冬天多温暖心俞、脑中穴
家里老人经常头重脚轻怎么办
老爱起夜，白天多喝非菜根水
补肾的妙药：跪坐
祛结石，要补肾国医大师朱良春的化石排石方
便秘不是小问题，赶紧调肺去
胃溃疡，用姜汁撞奶治
老胃痛，请暖中脘穴
一沾凉东西就胃痛，喝生姜水冲鹌鹑蛋
胃疼、烧心，吃蒲公英蒸菜
懒人可以这样治胃病
印堂拔罐治鼻炎，效果好
慢性咽炎，用伤湿止痛膏贴天突穴
咳嗽不治，伤肺不轻
肺不好，先补脾：白胡椒公鸡汤
偏头痛突然发作怎么办
治腰痛，吃板栗比吃药好
腰服劳损怎么补
慢性胆囊炎可以这样治
中年艾灸也保健，老年艾灸更延年
我我按摩巧治秋季腹泻腹胀
未病先防老花眼
春委为何眩星多
女人健康家兴旺妇人病好偏方
脸上长斑，可吃归脾丸
嫌自己胖，每天用灵芝泡水喝
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岁女性月经渐少怎么办
女孩子月经过多要补血
中年妇女月经量过多，喝黑木耳红糖水
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穿高跟鞋脚疼的人气血虚
产后缺乳回乳均有妙法
乳房保健与经络
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孩子感冒咳嗽，反复不愈的偏方
孩子不爱吃饭，全家人没胃口
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孩子受寒拉肚子，石榴皮煮水喝
吃高蛋白食物不消化，用干姜炒面粉敷肚脐
教您辨别个月宝宝腹泻常见证型
尿床，对孩子心理有很大伤害
孩子口臭，吃防风通圣丸就会变香
孩子有疝气，要这样吃才对
别以为孩子小就不会出现亚健康
你的孩子为什么反复感染
要小心，你的奶水可能含“毒”
养孩子的注意事项
孩子流鼻血，妈妈别怕
未病先防巧调理亚健康好偏方
要想睡得香，把中成药敷在穴位上
睡不着，试试神奇呼吸法
打坐可以调节高自压
手脚温暖，人才活得自在
嘴苦，小便黄，吃大白菜煮松花蛋
秋天上火、长口疮喝什么水好
霍香正气水，夏季常备
爱拉肚子，用药贴贴肚脐
眼睛干涩、晚上盗汗怎么办
经常腰酸背痛，警惕颈椎变形
秋冬季鼻口发干，吃山药大米糊
心慌、气短，活动双手能调理
怕得癌症，多吃玉米糁煮红薯叶
酒后不适妙方治
爱打鼾惹人烦好治
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调神节欲百病消调情志好偏方
人无焦虑百病消
思虑过度是一种病，归脾丸可治
压力大，长白发，爱掉发吃九蒸九晒的黑芝麻
卡力大，头屑多
压力越大，越容易得高血压
听听肾的呼救声
纵欲世会引发糖尿病
听身体的话不吃亏
后记
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