内容简介
《自我催眠:做自己的心理治疗师》将引领我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！
编辑推荐
《自我催眠:做自己的心理治疗师》某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。
作者简介
作者：(德国)Dirk Revenstorf (德国)Reinhold Zeyer 译者：方新
目录
第一章 这本书讲的是什么
第二章 催眠术和自我催眠术
第三章 我的问题是什么
第四章 自我催眠术的目标
第五章 自我催眠术施行指导
第六章 缓解身心压力的催眠状态策略
第七章 将自我催眠术付诸实践
第八章 自我催眠术应用领域
第九章 您的个人训练计划
第十章 小故事
| ISBN | 9787501959655 |
|---|---|
| 出版社 | 北方文艺出版社 |
| 尺寸 | 32 |