| 开本：32开 |
| 纸张：胶版纸 |
| 包装：平装-胶订 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：9787111805441 |
| 所属分类：图书>成功/励志>人际交往>沟通艺术 |
重磅推荐
内容简介
在工作和生活中，你是否总是独自硬扛难题？是否担心求助会麻烦别人，影响关系？其实你不必独自承受压力——人们愿意帮忙的概率远比你想象中高，恰当的“麻烦”反而能拉近彼此的距离。本书以扎实的社会心理学研究为基础，帮你走出求助困境：·先破除对求助的恐惧和抗拒，解析求助时焦虑、尴尬的深层原因，让你认清他人乐于相助的真相，从此坦然开口、不内耗；·再提供可直接落地的实操方法，从如何清晰表达需求，到避免让求助变味的细节，帮你少走弯路；· 进一步让你理解“麻烦”的正向价值，通过内群体认同、积极身份认同与效能感反馈三大机制，让施助者感受到价值与成就感，将求助从尴尬负担转化为让对方心甘情愿且充满愉悦的联结契机。无论是职场协作、亲友相处还是日常社交，掌握这套“麻烦别人的艺术”，你将不再孤军奋战，轻松撬动 多支持，让协作自然发生，关系持续深化。
作者简介
海蒂·格兰特（ ）美国哥伦比亚大学动机科学中心副主任，心理学博士，社会心理学家，教育咨询顾问。多次在权学术期刊以及、《哈佛商业评论》等重量级媒体发表学术成果。著有《如何达成目标》《给人好印象的秘诀》《高效达成目标》等畅销书。译者简介戴思琪英国伯明翰大学心理学硕士，自由译者，译有《掌控边界》《原来我可以爱自己》《学会据理力争》等作品。
目 录
部分求助是 糟糕的事第章求助真让人难受大脑感受着真实的痛苦核心要点第章我们总以为别人会拒 低估既往拒 者的帮助意愿核心要点第章担心向人求助会降低好感 我们低估了“给予”带来的愉悦感核心要点第二部分如何开口求助第章求助的内在矛盾对求助的四种可能反应“不得不帮”与“主动想帮”无意中让人感到被迫帮忙核心要点第章获得帮助的四个步骤 步：施助者注意到你需要帮助第二步：施助者确信你想获得帮助第三步：施助者承担起帮助责任第四步：施助者有能力提供帮助核心要点第章别让求助变味让求助变味的几种方式任何别扭的请求都能自然地提出核心要点第三部分营造互助文化第章内群体认同的强化作用你看起来像你是“自己人”还是“外人”从“外群体”变为“内群体”核心要点第章积极身份认同的强化作用认识自我审视自我不过说实话，我确实挺棒的施助行为如何定义我重要的是施助者（而非你）的身份认同欧比旺·克诺比，你是我 的希望核心要点第章效能感强化核心在于产生影响力效能感让施助 持久有效如何提升施助者的效能感我们同舟共济核心要点致谢译后记注释
商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称：麻烦别人的艺术
作者：美海蒂·格兰特译者戴思琪 定 开
出版社：机械工业 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次
内容简介
在工作和生活中，你是否总是独自硬扛难题？是否担心求助会麻烦别人，影响关系？其实你不必独自承受压力——人们愿意帮忙的概率远比你想象中高，恰当的“麻烦”反而能拉近彼此的距离。本书以扎实的社会心理学研究为基础，帮你走出求助困境：·先破除对求助的恐惧和抗拒，解析求助时焦虑、尴尬的深层原因，让你认清他人乐于相助的真相，从此坦然开口、不内耗；·再提供可直接落地的实操方法，从如何清晰表达需求，到避免让求助变味的细节，帮你少走弯路；· 进一步让你理解“麻烦”的正向价值，通过内群体认同、积极身份认同与效能感反馈三大机制，让施助者感受到价值与成就感，将求助从尴尬负担转化为让对方心甘情愿且充满愉悦的联结契机。无论是职场协作、亲友相处还是日常社交，掌握这套“麻烦别人的艺术”，你将不再孤军奋战，轻松撬动 多支持，让协作自然发生，关系持续深化。
作者简介
海蒂·格兰特（ ）美国哥伦比亚大学动机科学中心副主任，心理学博士，社会心理学家，教育咨询顾问。多次在权学术期刊以及、《哈佛商业评论》等重量级媒体发表学术成果。著有《如何达成目标》《给人好印象的秘诀》《高效达成目标》等畅销书。译者简介戴思琪英国伯明翰大学心理学硕士，自由译者，译有《掌控边界》《原来我可以爱自己》《学会据理力争》等作品。
目 录
部分求助是 糟糕的事第章求助真让人难受大脑感受着真实的痛苦核心要点第章我们总以为别人会拒 低估既往拒 者的帮助意愿核心要点第章担心向人求助会降低好感 我们低估了“给予”带来的愉悦感核心要点第二部分如何开口求助第章求助的内在矛盾对求助的四种可能反应“不得不帮”与“主动想帮”无意中让人感到被迫帮忙核心要点第章获得帮助的四个步骤 步：施助者注意到你需要帮助第二步：施助者确信你想获得帮助第三步：施助者承担起帮助责任第四步：施助者有能力提供帮助核心要点第章别让求助变味让求助变味的几种方式任何别扭的请求都能自然地提出核心要点第三部分营造互助文化第章内群体认同的强化作用你看起来像你是“自己人”还是“外人”从“外群体”变为“内群体”核心要点第章积极身份认同的强化作用认识自我审视自我不过说实话，我确实挺棒的施助行为如何定义我重要的是施助者（而非你）的身份认同欧比旺·克诺比，你是我 的希望核心要点第章效能感强化核心在于产生影响力效能感让施助 持久有效如何提升施助者的效能感我们同舟共济核心要点致谢译后记注释
商品详情
基本信息（以实物为准）
商品名称：麻烦别人的艺术
作者：美海蒂·格兰特译者戴思琪 定 开
出版社：机械工业 号 页数
出版时间 版次 商品类型：图书
印刷时间 印次