| 开本：32开 |
| 纸张：书写纸 |
| 包装：平装 |
| 是否套装：否 |
| 国际标准书号ISBN：2402066000107 |
| 所属分类：图书>烹饪/美食>家常菜谱>汤粥 |
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《低卡营养健康餐》本书主要介绍了低热量、优食的饮食方式和生活态度，提倡清新、均衡、适度、优质、自然、健康、零负担的饮食理念。在食材选择上追求自然优质，烹调方法上选择适度清新，营养搭配上坚持均衡健康，三
作者简介
于小兵中国人民大学公共卫生管理研究生，中国政法大学法律硕士。高级营养师，人民网、《健康时报》优秀特约记者，长期从事细胞营养学、干细胞临床治疗、细胞抗衰等研究，在统计源核心期刊、新华社、人民网、军网
目 录
《低卡营养健康餐》第一章 第一周低卡餐专栏 ：低卡饮食，轻盈蜕变 第天 早餐：五红紫米粥 胡萝卜太阳蛋 奶香豌豆燕麦饮 午餐：减脂海鲜面 芦笋苹果汁 晚餐
《低卡营养健康餐》本书主要介绍了低热量、优食的饮食方式和生活态度，提倡清新、均衡、适度、优质、自然、健康、零负担的饮食理念。在食材选择上追求自然优质，烹调方法上选择适度清新，营养搭配上坚持均衡健康，三
作者简介
于小兵中国人民大学公共卫生管理研究生，中国政法大学法律硕士。高级营养师，人民网、《健康时报》优秀特约记者，长期从事细胞营养学、干细胞临床治疗、细胞抗衰等研究，在统计源核心期刊、新华社、人民网、军网
目 录
《低卡营养健康餐》第一章 第一周低卡餐专栏 ：低卡饮食，轻盈蜕变 第天 早餐：五红紫米粥 胡萝卜太阳蛋 奶香豌豆燕麦饮 午餐：减脂海鲜面 芦笋苹果汁 晚餐